人生を変えるような良い本の要約を紹介します
トップselect > 医師が教える早死にしないための本6冊♪

医師が教える早死にしないための本6冊♪

ikotu.jpg


良い医者を選ぶ


■お医者さんは医療のプロですので、
 データに基づいた議論をする人が
 多いようです。


 たとえば、タバコはやめる。
 食事はバランス良く、塩分ひかえめ。
 適度な運動をする。


 当たり前と言えば当たり前ですが、
 これらはデータに基づく
 健康になる生活習慣なのです。



■そうした中で多くの医師が
 問題としているのが薬の大量摂取、
 薬漬けの問題です。


 医師は学会がデータにより定めた
 標準治療を参考にすることが多いのですが、
 画一的に対応する医師が多いらしい。


 個別の病気には適切だとしても
 複数の病気を持つ人に
 大量の薬を出してしまう。


 薬とは基本的に毒である
 というのが認識が、あまり
 衆知されていないのかもしれません。



■医療は大切ではありますが、
 医療に頼りすぎるのも
 問題が多いようです。


 血圧やメタボリックシンドロームの
 基準の決定プロセスに疑問を
 持っている医師もいるようです。


 医療の素人である私たちは、
 良いお医者さんを選ぶということでしか
 自らを守ることができないのかもしれません。


医師が教える早死にしないための本6冊♪


日々の習慣が健康を作ります


50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社+α新書)
「50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表」南雲 吉則
【私の評価】★★★★★(93点)
https://1book.biz/2012/01/23/5030.html


やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編 (講談社+α新書)
「やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編」森 昭、森 光恵
【私の評価】★★★★★(91点)
https://1book.biz/2017/08/08/dental.html


炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】 植物vs.ヒトの全人類史 (光文社新書)
「炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】 植物vs.ヒトの全人類史」夏井 睦
【私の評価】★★★★★(90点)
https://1book.biz/2019/07/02/natsui.html


医療は大切ですが、頼りすぎも問題です


だから医者は薬を飲まない (SB新書)
「だから医者は薬を飲まない」和田 秀樹
【私の評価】★★★★★(94点)
https://1book.biz/2016/10/07/post-3291.html


薬をやめれば病気は治る (幻冬舎新書)
「薬をやめれば病気は治る」岡本 裕
【私の評価】★★★★☆(82点)
https://1book.biz/2013/06/03/post-2464.html


大往生したけりゃ医療とかかわるな (幻冬舎新書)
「大往生したけりゃ医療とかかわるな」中村 仁一
【私の評価】★★★★☆(85点)
https://1book.biz/2012/01/28/post-1967.html





楽天ポイントを集めている方はこちら

読んでいただきありがとうございました!


この記事が参考になったと思った方は、
クリックをお願いいたします。
↓ ↓ ↓ 
blogranking.png
人気ブログランキングへ



にほんブログ村 本ブログ 書評・レビューへ第3位
にほんブログ村





ホームselect