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さすが!と思わせるできる人の話し方―すぐ使えるとっておき10のテクニック
高橋 フミアキ
コスモトゥーワン
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【私の評価】★★★☆☆(70点)


■会話からスピーチまで、
 話し方について高橋さんのノウハウを
 教えてくれる一冊です。

 高橋さんの良いところは、
 自分が怒る人を苦手であると分かったうえで、
 その対策を教えてくれることです。

 私も似たタイプなので、
 参考になりました。


・僕の苦手な人は、すぐに怒る人です。・・・
 その社長さんが以前、僕に
 「俺は劣等感のかたまりなんだよな」
 と言っていたのを思い出しました(p73)


■高橋さんの良いところは、
 怒るようなダメな人も許してあげる
 度量があるというところでしょうか。

 相手を理解してあげれば、
 怖くなくなる・・・
 わかるようで、難しいことだと思います。


 わからない人でも、
 感謝の気持ちで接していれば、
 いずれわかってくれる。

 この境地までいけるか、
 私にはわかりません。


・僕の座右の銘は
 「感謝するものが与えられ、
  感謝しないものは取り上げられる」
 という言葉です(p129)


■やや体系的に整理されておらず、
 ちょっと残念ですが、
 人とのかかわり方を再認識するには 
 良い本だと思います。

 一歩、人とのコミュニケーションを
 レベルアップしたい人にお勧めします。

 高橋さん、良い本を
 ありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・相手に伝わらないなと思ったら、
 「人間は変化する」「共通点はかならずある」と
 思い直してください。そして、
 いまはうまく会話できなくても、
 「種だけはまく」「あとは待つ」(p85)


・言いづらいこと・・・遠慮のない人は
 「値下げ交渉も挨拶のうち、
  素敵なコミュニケーションじゃないか」・・
 というふうに前向きに考えているようです(p63)


・僕の友人に吃音のひどい男性が・・「いました」・・
 僕は落語のCDを買って、それを毎日聞いてたんだ・・
 落語家の声といっしょに僕も声を出していたんだよ(p158)


・自分のことばかり話す人がたまにいます。
 あなたの周りにはいませんか?(p44)


・できるだけ具体的に描写して話す(p111)


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コーチングの神様が教える「前向き思考」の見つけ方
マーシャル・ゴールドスミス マーク・ライター
日本経済新聞出版社
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【私の評価】★★★☆☆(79点)


■エグゼクティブ(経営者)向けコーチングの
 第一人者のアドバイスです。

 経営者相手にどういう話をしているのかな、
 と思いましたが、
 それほど変わらないように感じました。

 ある程度出世した人を対象としていますので、
 逆にコーチングしやすいということが
 あるのかもしれません。


・リーダーの大半は、何をすべきか学ぶ必要がない。
 彼らは何をしないかを学ぶ必要がある
 (ピーター・ドラッカー)(p28)


■エグゼクティブ・コーチですので、
 優秀な人の陥りやすい罠がわかります。

 それは、自分が優秀であることを
 証明しようとしてしまうこと

 常に議論で勝とうとする。
 自分のアイデアを披瀝しようとする。
 相手の無知を叱責する。

 確かにそれは正しいことなのですが、
 「正しいがゆえに、嫌われる
 こともあると知るべきなのでしょう。


・「いちばん頭がいい」人になりたいと思う気持ちは、
 しばしば信じがたい愚かな行動に導く・・・
 自分が正しくて相手が間違っていることを証明するために
 ばかげた議論で戦うはめになる(p102)


■さらに優秀な人は、人事権を持つ上司にさえ、
 楯突くようになるのです。

 なぜなら、自分は正しいから。

 そうして出世の道を断たれた優秀なバカは、
 かなり多いのではないでしょうか。

 ・・・

 人によって幸せと成功の定義はそれぞれであり、
 コーチはそれを一緒に探してくれる人であると
 わかりました。

 ゴールドスミスさん、
 よい本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・ほんとうの意味で成功した人は、
 人生の意義と幸せを同時にもたらすような活動に
 生活の大半を捧げている
(p29)


・同じ活動をしても、二人の人が
 まったく違う捉え方をすることがある(p190)


・「○○○になったら、私は幸せになれる」というのは
 とても西洋的な考え方だ。・・・重度の西洋病では、
 私たちは将来にこだわりすぎ、今この瞬間の生活を
 楽しむことができなくなる(p123)


・一日の活動を書き出し、
 この二つの質問で評価する
ように・・・
 単に行動を評価するだけで、
 その行動につきものの惰性が打ち破れる(p62)


・上に行けば行くほど、権力の頂上に近づけば近づくほど、
 あなたよりも権力を持つ人に対してもっと不快感を持つ
 ようになる・・・自分は偉大であるという幻想を抱き、
 最重要顧客であるあなたの上司を無視し、
 注意を払うことを忘れてしまう(p255)


コーチングの神様が教える「前向き思考」の見つけ方
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ECHOES -木霊-
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辻 仁成
幻冬舎
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【私の評価】★★★☆☆(79点)


■著者のことはまったく知りませんでしたが、
 ミュージシャンで小説家。

 奥さんが中山美穂というほうが
 分かりやすいのかもしれません。


 この本では、
 著者の硬膜下血腫からはじまります。

 脳に血がたまり、
 麻痺が出たのです。


・不意に麻痺が起こり、死というものを
 意識した私は生まれてはじめて、
 自分が生かされていたことに気が付くことが出来た。
 いや、気付かされた?(p199)


■本来はパリに戻る予定が、
 頭部動脈瘤の手術をした母親が心配で、
 九州に向かい、飛行機の中で発症。

 九州での緊急手術の執刀医は、
 偶然にも母親の主治医でした。

 予定どおりパリに帰っていたら・・・

 母親が救ってくれたのか??
 それとも偶然?


・白装束を纏った囚われの肉体の内側に、
 その時、予期せず不意に感謝の念が起きたのである。・・・
 まさかここで感謝をすることになるなどとは
 想像だにしなかった。(p16)


■その他にも、

 トンボが寂聴さんの居場所を教えてくれたり、
 祖父の三十三回忌に芥川賞を受賞したり、
 比叡山で大師の霊に出会ったり、

 不思議な話が出てきます。
 著者は感じやすいタイプなのでしょうか。


 最後には、
 世の中の不思議な縁と感謝に
 落ち着くようです。

 辻さん、
 良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・あらゆる人生の出来事、物事、めぐりあわせは、
 この因と縁のそれぞれの働きによって、
 生まれる(p25)


・何か目に見えない力によって招かれているのが分かる。
 私はそういう時、抗わないようにしている。
 むしろ、流れる川に身を任せるのである(p159)


・新しい仕事は躊躇わずにやってみる、
 で、向かないと思ったら二度と手を出さない、
 というのが表現者である私の指針である(p125)


・南無阿弥陀仏を教えたのは私の両親、そして妻であった。
 この六文字は阿弥陀仏に帰依するという意味である。
 浄土宗では、阿弥陀仏による救済を願って唱える言葉(p43)


・「煩悩あれば菩提あり」という仏教の教えがある。
 これは「迷いがあるからこそ、逆に悟りを開くことも出来るのだ」
 という意味だそうである(p198)


・バカンスに出ない者は人間じゃないというような
 風潮まであり、怠けるのとは違うが、楽しく生きる
 (休む)ために働いている、のがフランス人なのである。
 このフランス人的人生観を理解しつつも、
 私はまだ真似ができないでいる。(p214)


・「心内にあれば色外にあらわる」という言葉がある。
 心の中で思っていることは自然と顔色や動作にでる、
 というものである。
 人間は頭よりも心に支配されている証拠であろう(p233)


ECHOES -木霊-
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こんな言葉で叱られたい (文春新書)
清武 英利
文藝春秋
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【私の評価】★★★☆☆(71点)


■巨人球団代表が語る
 プロ野球における「叱る技術」です。

 プロがプロを叱るわけですから、 
 期待を持って叱るというのが
 基本のようです。


・オリックスの球団本部長となった中村勝広は、
 阪神二塁手だったとき、失策すると、
 「何を恐れている。もう一つエラーしてみろ」
 と吉田に叱られたという。(p60)


■胸を張れ!、
 次もいくぞ!
 お前しかいない!
 
 そうした言葉が 
 選手の誇りを取り戻し、
 次の勝負に向かわせて
 くれるのでしょう。


・落合監督は、抑えの岩瀬仁紀が打たれるたびに、
 「あいつで負けるならしゃあない」と漏らす(p78)


■会社でも使えるコトバは、 
 使っていきたいと思います。

 まずは、人と向き合うことでしょうね。

 清武さん、
 良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・越智よ、マウンドは、お前が演ずる場だぞ。
 負けるときもあるんだ。負け様、戦い様が大事なんだ。
 胸を張って投げろ(原監督)(p92)


・後悔だけはして欲しくない。
 全力でやったものは心に残る
 (小笠原道大)(p132)


・おいしい食事をすることは人生の喜びの一つだ。
 原監督はレストランなどでおいしい料理に出会うと、
 お店の人に三度、「おいしかったよ」ということに
 しているという。(p79)


・古参のスカウト、あるいは有名な指導者のなかにも、
 「これは一軍に行けるという選手は初めからわかる」
 という人がいる・・・その類の話を信じなくなった・・・
 戦力外通告する前に、どこよりも多くの実戦体験を積ませて
 自ら境遇を打開するチャンスを与えることにした(p112)


・スランプに陥ったとき、アメリカの選手なら、
 「僕は大丈夫だ。何も問題ない。
 1週間もすれば、調子も戻ってくるだろう」と、
 自分に言い聞かせて終わるだろう。日本の選手は、
 「もっともっと練習しなければ!」と言う。(p182)


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【私の評価】★★★☆☆(72点)


■億万長者の話というよりも、
 人とのコミュニケーションで、
 人間関係をよくするヒントという
 内容の一冊でした。

 この本でいう「億万長者」とは、
 日本マクドナルドの創業者 藤田田さんの
 ことのようです。

 日本マクドナルドでの
 エピソードが多いですね。


■著者の日本マクドナルドでの経験が多いので、
 仕事で人間関係に悩んでいる人が読むと
 ぴったりなのではないでしょうか。

 マメさと、親切にすること、
 笑顔が大切なようです。


 中園さん、
 よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・昔の人は偉かった。セックスのみならず、
 人には会わなければできないことが
 あることを知っていたのだ。(p22)


・あなたはとても忙しい状態にある。
 そんなときあなたは、どう対応すればいいのだろうか・・・
 あなたが知っているかぎりのことを、親身になって
 教えてあげるべきである。(p43)


・コミュニケーションが取りにくい環境に
 置かれたとき、自分は何をすればいいのか。
 周囲の人たちに気を配りながら、とにかく
 無理せずに自分のできることを率先して
 やればいいのだ(p154)



【私の評価】★★★☆☆(72点)


■著者紹介・・・ジーン・中園(じーん なかぞの)

 1949年生まれ。
 1973年、日本マクドナルド入社。
 1990年家族とともにオーストラリアに
 新規日本レストラン支配人として移住。 
 現在、拠点をオーストラリア・シドニーに移し、
 野菜製造工場GSF社QAマネージャー。


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使える! 心理テクニック
匠 英一
PHP研究所
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【私の評価】★★★☆☆(75点)


■実際の仕事で役立ちそうな
 心理テクニックを
 マンガを入れてわかりやすく
 解説してくれる一冊です。

 日本の職場を想定して、
 応用しやすいトピックを
 集めていることがわかります。

 (マンガを使うのも心理学?)


・商談相手が無理な要求をしてきた際には、
 「うーん」と言って沈黙してみましょう。
 黙ってしまえば、相手の提案を拒否する
 ことにもならない。それとともに相手は
 強く出すぎてしまったのではないかと思って、
 焦り、落ち着かなくなるもの(p40)


■意外性があったのは、
 大学へのOB訪問は、
 訪問するOBに愛社精神を持たせる効果が
 高いということ。

 たしかに、
 説明しようとする人こそが
 最もよく学ぶとうのは事実ですね。


・OB訪問は、就職活動中の学生を勧誘する
 ためだけに催しているのではない。・・・
 後輩に対して「いかに良い会社であるか」を
 何度も説明することになる。すると、話した内容に
 同調するようになり、自らも「うちの会社は
 素晴らしい」と思うようになる(p70)


■心理学の本を読むと、
 どれも同じように見えてしまいますが、
 だからこそ、マンガでわかりやすくする
 だけで差別化できています。

 匠さん、
 よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・アンケートや試着は、いわば小さな要求である。
 人間はこの小さな要求を受け入れてしまうと、
 次の要求を断りずらくなるという、
 心理的メカニズムがある(p42)


・上司をその気にさせるお願いフレーズは、
 「あなただけにしか頼めない」(p62)


・街で見かける×魔法の言葉
  地球に優しい!・・・
  お隣のお子さんも使ってらっしゃいます
  きゅうりが5本で98円!
  心臓の弱い方は見ないでください。・・・
  創業15周年感謝セール!(p95)


・プレゼンテーションでは・・・
 政治家や指導的立場にある人々の演説を
 聞いていると、必ず「私」ではなく、
 「私たち」「われわれ」という
 一人称複数形を使う。(p98)


・試してみたいのが、
 自分の人生における目的「Misson」を
 書き出すことだ(p108)


使える! 心理テクニック
匠 英一
PHP研究所
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ブッダが教えた本当のやさしさ (宝島SUGOI文庫)
アルボムッレ・スマナサーラ
宝島社
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【私の評価】★★★☆☆(71点)


■"「やさしさ」はいらない"

 ということを教えてくれる一冊です。

 「やさしさ」という言葉にした時点で、
 そこには自分にとって「やさしい」という
 "自分"というものが入っている。


 そのような"自分"の入った
 「やさしさ」というものは
 エゴでしかない。

 つまり、他人に求める
 "自分"のための「やさしさ」は
 自然ではない、ということです。


・やさしさは必要不可欠なものであると同時に、
 「あってはならないもの」でもあるのです。
 それは他人に「やさしさ」を求めることが、
 「自分の要求を満たしてくれと、他人に頼むこと」
 だからです。(p39)


■そういえば、
 松下幸之助も"素直"になろう
 と言っていました。

 それは、
 人から良い人だと思われるためにするのではなく、

 "素直"に、人のため、社会のために
 なすべきをなす、
 という"素直"さだと
 私は理解していました。


 仏教でも同じようなことを
 言っているんだな~、
 と新鮮な感覚でした。

 スマナサーラさん、
 よい本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・仕事から帰ってきた旦那さんが、「ただいま」と言う。
 それを家族が「お帰りなさい」「おつかれさま」と
 迎える。・・・これが「本当のやさしさ」なのです(p46)


・私たちは「やさしさ」を求めて、
 互いに傷つけ合って苦しんでいます・・・
 そんな「やさしさ」は、本来必要ない
 ということです。


・人間は不完全ですから、
 欠点も間違いもありますが、
 成功している人はつぶされても
 くじけることなく頑張ります。(p108)


ブッダが教えた本当のやさしさ (宝島SUGOI文庫)
アルボムッレ・スマナサーラ
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【私の評価】★★★☆☆(71点)


■著者紹介・・・アルボムッレ・スマナサーラ

 1945年生まれ。
 13歳で出家得度、国立ケラニア大学で仏教哲学を教える。
 1980年に国費留学生として来日。
 2005年日本大サンガ主任長老に任命される。
 現在は、日本テーラワーダ仏教教会の長老として伝道。


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■本書のタイトルのとおり、
 リーダーに求められる資質として
 古今の書語られていることを
 まとめた一冊でした。


 やはり、上に立つ人は
 過去の人も言っているように、
 しっかりした軸とバランス感覚が
 必要なのだと思います。


・「中庸を得た・・・」とか「中庸を心得た・・・」といった
 言葉は、けっして、「足して二で割る」「まんなかを取る」
 といった無原則な妥協的な意味ではなく、「偏頗(へんぱ)なき
 動かざる中心を持つ」といった感じである。(p130)


■この本では、
 人を動かす人望というものは、
 教育、修練で得ることが
 できるものとしています。

 人望というものは
 後天的に作ることはできると思いますが、
 先天的な部分もあるのでしょう。

 山本さん、
 よい本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・小学・・・孟子の言葉で「飽食暖衣(ホウショクダンイ)、
 逸居(イッキョ)して教えなければ則ち禽獣(キンジュウ)に近し・・・
 「食べたいだけ食べ、着たいだけ着て、ぶらぶら暮らし、
 ただそれだけで教育がないとなれば、その人間は禽獣に
 等しいものである」(p173)


・ベン・シラの知恵・・・「高ぶりが来れば恥もまた来る」/
 高ぶりは滅びに先立ち、誇れる心は倒れに先立つ/
 高ぶりはただ争いを生ずる/愚かなものは高ぶって用心しない」
 等々の状態のものは、「神に憎まれ/憂いが来たり/恥が来て」
 最終的には「神に倒され/亡ぼされる」としている(p151)


・コスモ・エイティ創立の立役者、碓井優社長・・・
 自分の好きな言葉として 
 「喜怒哀楽の未だ発せざる、之を中と謂う」を引用された(p209)


・軍の指揮権に政治家がタッチできないのは、
 どこの国でも当たり前のことである・・・
 では、本当に軍は暴走できるのであろうか。それはできない。
 議会が予算案の中の戦費を可決しない限り、 
 「予算がないから戦争はできない」という状態になる(p218)



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【私の評価】★★★☆☆(72点)


■ファーストクラスに乗る人には、
 特徴があるといいます。

 それは、人の「自己重要感」を
 満足させてくれるということです。


 水を出してくれてありがとう。
 良く気がつくね。
 さすが、○○さん。

 こうした言葉で、
 人を幸せな気持ちにしてくれるのです。


・シンプルなのに最強のフレーズ・・・
 「○○さん、すごいなあ」「さすが○○さん」
 「お見事」「よくやった」「たいしたものだ」(p43)


■世間では、「これが悪い」「あれが悪い」と
 文句ばかり言っている人を
 よく見かけますが、

 ファーストクラスでは、
 「ありがとう」「すばらしいね」
 といった感謝と賞賛の言葉が
 飛び交っているのですね。


 つまり
 人の悪いところを見るのではなく、
 人の良いところを見つけてあげる人に
 なると良いのでしょう。

 美月さん、
 良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・彼らは、周囲の人たちが欲している「切実な願望」
 を見つけ出し、それを叶えることに長けているのです。
 切実な願望とは、
 「自分を知ってほしい」
 「自分を好きになってほしい」
 「自分をすぐれた人間と認めてほしい」(p20)


・ファーストクラスに乗る人は、
 なぜCA(キャビンアテンダント)を名前で呼ぶのか(p59)


・「ありがとう。顆粒の薬を飲みたかったので、
 常温の水で助かります」
 「お水ごときで呼びたてて、すまないねえ。ありがとう」
 といった感謝の言葉を述べられます。(p150)


・私は名刺交換すると、
 その日のうちに相手に
 直筆でお礼状を書きます。(p164)



【私の評価】★★★☆☆(72点)


■著者紹介・・・美月 あきこ(みずき あきこ)

 国際線キャビンアテンダントを経験。
 現在は女性キャリアを支援する
 コンサルティング会社を経営。


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カウンセラーのためのアサーション (アサーション・トレーニング講座)
平木 典子 土沼 雅子 沢崎 達夫
金子書房
売り上げランキング: 13410

【私の評価】★★★☆☆(73点)


■私が読書をしながら不満に感じるのは、
 学校で次のことを教えてくれなかったことです。


 「人は、自分の価値観に基づいて生きてよい」

 「人は、自分の考えを表現してよい」


・アサーション権・・・
 「自分の行動は自分で決めてよい」
 「私たちは自分自身についての最終的な判断権をもっている」(p33)


■この本では、2番目の

 「自分の考え」を表現する技術

 を学びます。


・日本人は相手を立て察することを期待し合う文化のなかで
 生きていますので、非主張的な傾向の強い人が多いようです。
 しかし、この傾向が強くなると、ストレスがたまりやすくなるし、
 相手から理解されていないという感じになりがちです(p4)


■ビジネスの社会においては、
 自分の考えをはっきりと表現することは
 大切です。

 自分の考えなしでは、
 自分の存在の意味はないといえましょう。


 ただし、意見ははっきりいいつつも、
 相手に対して礼を尽くすことは
 社会人として最低限のマナーだと思うのです。

 丁重にはっきり意見を言う、
 という感じでしょうか。


・「DESC」・・・
 D(describe)は、相手の行動を客観的に述べること・・・
 E(express)は自分の感情を表現すること・・・
 S(specify)では、相手の行動変容を明確に頼みます・・・
 C(choose)では、結果を明確にし、脅威を与えず、
 結果に対する報酬やペナルティについても話しておきます(p49)


■ただし、自分の考えを表明することで、
 その場は相手の対立がおこります。

 その「対立」こそが、相互理解の
 出発点になるのです。


 カウンセラー向けの本ですが、
 普通の社会人にこそ
 必要な知識なのです。


 「意思表示なくして、相互理解なし」

 平木さん、良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・アサーションはまず、自分の考え、感情、気持ちなどに
 正直であることを前提とします。つまりどんな自分で
 あってもありのままでよいのです(p15)


・カウンセリングでは、カウンセラーが許容的な雰囲気を
 つくりだすことによって、クライアントが自分の感情を
 自由に表現できるようにします。感情が自由に表現できる
 ようになるとき、健全な心理的成長が起こると考えます(p23)


・私たちは子どもから大人へと育っていくなかで肯定的な感情と
 否定的な感情を区別し、表現してよい感情といけない感情を
 区別していきます。一般に不満、失望、悲しみ、嫉妬、憤り、
 怒り、性的な淫らな表情などは表現しないようにします。
 このような感情を抑えすぎると、無感動になったり、歪んだ
 形で表現したり、間接的に他者に投影してしまったり・・(p43)


・カウンセラーは自分の感情に耳を傾け、正直になることが
 必要です。・・・大きい怒りにさせないためには、
 怒りは小さいうちに表現することです。


・互いにアサーティブであることによって
 最終的にはよい人間関係が築かれるとしても、
 その過程には困難がある場合が多い(p69)


カウンセラーのためのアサーション (アサーション・トレーニング講座)
平木 典子 土沼 雅子 沢崎 達夫
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  • rie:   「地上最強の商人」の巻物のうち、気に入った部分をコピーして    持ち歩いています。    毎朝往復の通勤電車で、目を通すよう 続きを読む
  • tomo: 著者が掴んだ「成功するためのコツ」みたいなものが 丁寧に説明されています。 テーマがテーマだけに中身は ふわふわしているところもあ 続きを読む
  • takeshi: 中学教師です。 先日、ご紹介いただいた「心を整える」を使って 道徳の授業をしました。 教員・生徒共々とても好評でした。 ありがとう 続きを読む
  • Toshi: ソムリエ様の3月25日の1冊をたまたま 書店で見かけたので早速購入しました。 日本人の特質のひとつは ^ 長い物にはまかれろ^ と 続きを読む
  • 佐藤:  読みました。 メルマガであまり取り上げられない小説ですが、 新聞社の中で日航機墜落を通してサラリーマンが 押し通すのか、折れるの 続きを読む
  • 根本武雄: NPO法人 一億健康の会 理事長 根本武雄と申します。下記の大変な誤りを致しました。 訂正いたします。               続きを読む
  • 本のソムリエ: 速読のメールスケジュールは 1 即日 2 1日後 3 4日後 4 5日後 5 6日後 6 7日後 7 8日後 8 9日後 です。 続きを読む
  • 本のソムリエ: ひとつひとつの言葉について、 解説するという形ですね。 続きを読む
  • YO: 今日紹介していただいた、 「君を成長させる言葉」についてですが、 この御本では、ひとつひとつの言葉についての 解説も書かれているの 続きを読む
  • 澤崎: いつもメルマガ楽しみにさせていただいてます。質問なのですが速読のメールはどれぐらいの間隔でおくられてくるのでしょうか?返答お待ちし 続きを読む
  • REIKO: 本当は革カバーのものが欲しかったのですが完売でないということで、 仕方なく豪華版仕上げのものを購入しました。 購入したのが1年半く 続きを読む
  • ks:  1日のスタートは、頭の動く朝早起きで 活性化させる重要性を再認識しました。  4時起きは出来るでしょうか。 続きを読む
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