★3お金・健康の最近のブログ記事

98点 / 97点 / 96点 / 95点 / 94点 / 93点 / 92点 / 91点 / 90点 /の書籍


【私の評価】★★★☆☆(79点) ■平成13年、バブルが崩壊し、  発生した不良債権の処理が  行われいてる時代の書です。  バブルの時代には  金を借りてくれと頼んできた銀行が、  手のひらを返したように  お金を引き上げる。  それまではどこの銀行と付き合っても  同じだったものが、  銀行を選ぶ時代になったのです。 ・同じお金を預けるにしても、  い...
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【私の評価】★★★☆☆(78点) ■スティーブ・ジョブズの死因となった  すい臓がんの専門医である羽鳥さんの  一冊です。  すい臓がんは5年生存率が30%程度と  治りにくい「がん」です。  合併症も起こりやすく  非常にやっかいな難病と  いえるのでしょう。 ・合併症がどれくらの確率で起きるかは・・  脾頭十二指腸切除で40~50%、  尾側膵切除で3...
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【私の評価】★★★☆☆(74点) ■物理学者が健康を考えると  こうなるという一冊です。  著者が健康医学を考え始めた  きっかけは、白内障です。  著者は白内障で数年で失明すると  告知されたにもかかわらず、  医者は効果的な治療法はないという。  そこで、自分で  ビタミンCを大量に  接種してみたのです。  その結果、白内障は  悪化しませんでした。...
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【私の評価】★★★☆☆(70点) ■タイトル「現金は24日におろせ!」の心は、  給料日の25日はでATMが混むので、  前の日におろしなさい、  ということです。  経営コンサルタントの小宮さんが  言いたいのは、  時間の価値を知り、時間を使うこと。  自分の人生において  時間もお金もコントロールする  ということです。 ・人生で大切にしていることを...
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【私の評価】★★★☆☆(72点) ■女性のスモーカーが  増えているらしい。  タバコくさい女性をイメージできませんが、  ストレス発散なのでしょうか。  ただ女性の場合には、  妊娠時にタバコを吸うと  赤ちゃんにも影響があるので  注意が必要です。 ・1日20本以上の喫煙で、  自然流産のリスクは70%も  高まります(p52) ■禁煙に成功した女性の...
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「禁煙学」日本禁煙学会

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【私の評価】★★★☆☆(74点) ■NPO法人日本禁煙学会の  ハンドブックです。  前半はたばこの毒性について  データにより検証しています。 ・英国の研究では、75歳まで喫煙した男性の  肺がん死亡の累積リスクは15.9%であったが、  40歳で禁煙していると3.0%と小さくなり・・(p24) ■後半は、禁煙の手法について  整理されています。  面接...
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【私の評価】★★★☆☆(75点) ■たばこの害を知ることで、  たばこを止めようという一冊です。  たばこはどう見ても毒ですが、  わかっていても吸ってしまう。  どうして、こんなまずい  煙を吸い込むことに  なってしまったのでしょうか。   ・最初のタバコの味がひどかったのは  「毒だ。体に入れるな」の警告サイン(p41) ■タバコを旨く感じるトリック...
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【私の評価】★★★☆☆(72点) ■タバコは不倫と同じだという。  ちょっとした火遊びから  すべてがはじまる。  自分も相手も不幸になり、  最後は破局が待っている。 ・喫煙者とタバコの関係が  シャーリーンの陥っている  不倫関係と基本的には同じ・・  最後に待っているのは失望だけ(p30) ■タバコは毒なので、  毒を注入されている  イメージを持つ...
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【私の評価】★★★☆☆(72点) ■タバコを止めるには、  タバコの害を知ることです。  この本では、  タバコの悪いところを  学びます。  女性にとっては、  美容に悪いことが  大きな影響があるのでしょうか。 ・たばこを吸うとさらにビタミンCの  吸収の低下によりシミが余計に  できやすくなります(p58) ■一番インパクトがあったのは、  マルボロ...
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【私の評価】★★★☆☆(75点) ■煙草には、いわゆる紙巻タバコと  葉巻があります。  苫米地さんがお勧めするのは、  葉巻のほう。  葉巻は、ニコチン量が多いのに、  習慣性が低く、香りと味を楽しめ、  紙巻タバコとはまたく別物らしいのです。 ・パルプシート・・にニコチンを含ませます・・  パルプで作った「偽のタバコの葉」に本物の  タバコの葉を混ぜて...
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【私の評価】★★★☆☆(70点) ■お金というよりも、  生き方の本でした。  お金で物を買うよりも、  経験を買おう。  消費と投資を  わけて考えようということです。 ■投資というものは、  確実に儲かるというものは  なかなかありません。  そうした中で、  より効果的な投資をしていく  人が勝つのでしょう。  午堂さん、  良い本をありがとうござい...
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【私の評価】★★★☆☆(76点) ■「65歳以上、5人に1人が認知症」  という2025年の推計ニュースを聞いて  読んだ一冊です。  認知症とは、病気なのか、  それとも、  物忘れが増えただけなのか。  お医者さんの間でも、  議論があるようです。 ・認知症は、「老化」でもあるし、  「病気」でもあるといえばいいのか・・  認知症は病気だ!と言い切る医...
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【私の評価】★★★☆☆(70点) ■心の病気になる人が増えているという。  同時に、抗うつ薬がうつ病を産んでいる  という人もいる。  心の病気を心配するのは、  それだけ余裕が出てきたのかもしれない。 ■とはいえ、調子が悪くなったとき、  自分が心の病気にならないよう  注意しなくてはなりません。  こうした本で基本を押さえたうえで、  気楽に頑張りたい...
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【私の評価】★★★☆☆(70点) ■お金持ちになるコツを書いた一冊。  そのコツは、  行動することです。  知っているだけで、  行動しなければ、  何も変わらないのです。 ・調べるだけで終わりではなく、  それに基づいて行動を起こせば、  かなり高い確率で実現させられる(p7) ■そして、大切だと思ったのは、  お金を使うなら、  消費ではなく、  投...
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【私の評価】★★★☆☆(78点) ■2011/3/11の  東日本大震災と原子力発電事故。  今、日本は大きな転換点にあると  著者は言います。  すでに不動産神話は崩れた。  大企業は潰れないという神話も  崩れた。  原子力の安全神話も崩れた。  次に続くのは何なのでしょうか。 ・戦後の日本人の人生設計は  四つの神話の上に築かれてきました。  1 不...
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>月別(2002年7月~)