3生き方の最近のブログ記事

自己信頼[新訳]

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ラルフ・ウォルドー・エマソン
海と月社
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【私の評価】★★★☆☆（72点）

■エマソンの「エッセイ」は全集持っているのですが、
　読みづらく、まだ読み切っていませんでした。

　この本は、エッセイ第一集から
　「自己信頼」のところだけを翻訳した
　一冊です。

■いかに人の目を気にせず、
　自分の思いを信頼して、
　自分で判断することの大切さを
　とうとうと説いています。

　逆に言うと、エマソンさんも、
　社会の規範、人の声に影響されやすい
　普通の人間だったのかもしれません。

・こうなりたいと思う自分にいま、なるのだ。
　いま行動せよ。どんなときも人目を気にしないように努めれば、
　常にそうできるようになる。（ｐ37）

■エマソンの言葉は、よく引用されているのですが、
　「エッセイ」を読んでも、
　なかなか引用したくなる言葉が
　出てきません。

　エッセイの中には、数多くのエッセイが
　含まれているのですが、
　ツボにはまったエッセイは
　思ったより少ないのではないかと思いました。

　そうした意味で、「自己信頼」は、
　日本人にぴったりのところなのかもしれません。

　海と月社さん、よい翻訳をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・どんな誓約もせず、同じものを何の影響も、
　偏見も、汚れも、恐れもない無垢な目で、
　何度も眺められる人‐そのような人こそ、
　いつの時代にも恐るべき存在であるにちがいない（ｐ16）

・価値があるのはいま生きていることであって、
　過去に生きたことではない。
　力は活動を止めた瞬間に消える。（ｐ58）

自己信頼[新訳]

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ラルフ・ウォルドー・エマソン
海と月社
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自己信頼を読んで
人、その潜在的・本質的・根源的可能性
探し求めていた言葉がそこにあった
新訳　"Self-Reliance"

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【私の評価】★★★☆☆（72点）

■著者紹介・・・ラルフ・ウォルドー・エマソン

　アメリカの思想家、詩人。
　1834年からニューハンプシャー州のコンコードに住み
　「コンコードの哲人」と呼ばれた。

■関連書評■

a. 「「なりたい自分」になる心理学」國分 康孝
【私の評価】★★★★★

b. 「１分間自己革命」スペンサー・ジョンソン
【私の評価】★★★★☆

c. 「「自分づくり」の法則」加藤 諦三
【私の評価】★★★☆☆

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偶然をチャンスに変える生き方―最新キャリア心理学に学ぶ「幸運」を引き寄せる知恵

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諸富 祥彦
ダイヤモンド社
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■成功法則本を読むと、
　目標設定が大切ということが
　書いてあります。

　いかにして目標を設定し、
　その目標を達成するかが
　成功哲学なのです。

　ところで、松下幸之助は、
　最初から世界一の家電メーカーを
　作ろうと目標設定したのでしょうか。

■著者は、成功している人というのは、
　単に、これはよさそうだな、と思ったことを
　ただ一生懸命やっている人が多いと
　分析しています。

　今、目の前のある仕事を一生懸命行い、
　その中でまた別の道があれば、
　そちらに行ってみたり、
　試行錯誤しているわけです。

・真の幸福や成功を手に入れている人の多くは、
　自分に幸福や成功を与えてくれる出来事や出会いに
　心が開かれていて、心が動いたらすぐに行動できる、
　という特質を備えているのです（p10）

■「自分がやりたいことをやってみる」という
　単純なことですが、
　そのためには、まず自分が何を欲しているのか、
　自分とはなんなのかを理解しなくてはなりません。

　そして、その上で、
　何をしようか、このままで良いのか、
　などと考えるのです。

・自分の内側に問いかけるのを習慣化することです。
　日々の生活の中にそういった時間を汲みこんでおくことが、
　人生の危機を救ったり、新たな人生を開く手助けと
　なってくれるのです（p113）

■今やっていることを一生懸命続けるも道、
　新しいことを始めるのもまた違う道。

　人は自分で自分の人生を選んでいかなくては
　なりませんから、
　最終的な答えは自分でいろいろ体験し、
　考え悩み、選択するしかないのでしょう。

　そうしたことを、そうだよね、と
　思い出させてくれる一冊でした。

　諸富さん、よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・迷ったときに「とりあえずイエス！」と
　言うことができるかどうかにかかっている
　ように思われるのです（p195）

・「やりたいこと」を始める勇気を持つ（ｐ98）

・人が自分らしい人生を生きていくためのスタートとして、
　まず「私はあなたの期待に応えるために、この世に
　生まれてきたわけではない」という心構え（決意）が
　必要である（p105）

・「本当にしたいこと」を見つける三つの方法・・・
　１　子どもの頃に立ち返る
　２　夜の夢に尋ねる
　３　"他の誰か"になりきってみる（p118）

・お二人のように「たまたま与えられたチャンス」
　「たまたま出会った仕事」に一生懸命取り組んでいるうちに、
　自分の適職を見つけ、本当にいい人生を送っている人は
　たくさんいます（p37）

偶然をチャンスに変える生き方―最新キャリア心理学に学ぶ「幸運」を引き寄せる知恵

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諸富 祥彦
ダイヤモンド社
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計画された偶然性

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【私の評価】★★★☆☆（72点）

■著者紹介・・・諸富 祥彦（もろとみ　よしひこ）

　１９６３年生まれ。
　千葉大学助教授を経て、明治大学教授。
　教育学博士。臨床心理士。

■関連書評■

a. 「すべての出来事をチャンスに変える心理学」加藤 諦三
【私の評価】★★★★☆

b. 「チャンスがやってくる１５の習慣」レス・ギブリン
【私の評価】★★★☆☆

c. 「チャンスに勝つピンチで負けない自分管理術」長谷川滋利
【私の評価】★★★★☆

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すべてがうまくいく8割行動術 [ソフトバンク新書]

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米山公啓
ソフトバンククリエイティブ
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【私の評価】★★★☆☆（75点）

■人間というものは、
　目標を達成してしまうと
　急にやる気がなくなってしまう動物である
　という視点でまとめた一冊です。

　ですから、８割達成ぐらいが
　ちょうどいいということでしょうか。

■これは仕事だけではなく、
　恋愛にも適応されます。

　結婚して１００％相手が分かってしまうと、
　相手に幻滅してしまう傾向がありますので、
　常に２割は秘密の部分があったほうが
　長続きするようです。

・恋愛を長く続かせるには、自分の手の内をすべて見せない
　ことも大切です・・・映画に誘われても、
　あっさりOKを出すときと、その日は都合が悪いといって
　わざと断ってしまうときをつくるべきなのです（p149）

■人によっては、達成できないような高い目標を
　設定すれば、簡単に目標を達成して
　生きる目的を見失うようなことはないと
　言う人もいます。

　簡単に成功して、自己満足に陥らない
　ようにしたいものですね。

　こうした目標設定に限らず米山さんの
　人生の見方がいろいろ書いてある良い本でした。

　米山さん、よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・仕事自体へのエネルギーも、２割の余力を残して、
　就業時間外に費やしましょう。会社のことに１００％を
　費やしていると、リストラされたときなど、選択の道が
　狭くなってしまいます（p100）

・借家より、自分の家。そんな強い欲望を、いまお金がなくても
　実現できる仕組みが住宅ローンです。・・・
　銀行は、一軒家を所有することで幸せになれるという
　幻想を売っているにすぎないのです。（ｐ50）

・「講演は最初の１０分、最後の１０分で決まる」
　という法則のようなものがあります。（p108）

すべてがうまくいく8割行動術 [ソフトバンク新書]

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米山公啓
ソフトバンククリエイティブ
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自分の目指すスタイル！
神経内科医も現代病の救世主になる！？
２４時間働けるわけないだろう
軽めの仕上がりでやや期待はずれ
とても読みやすい文章で、一気に読破！

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■著者紹介・・・米山 公啓（よねやま　きみひろ）

　１９５２年生まれ。
　９８年聖マリアンナ医科大学助教授を辞め、
　著作活動を始める。

■関連書評■

a. 「２５の目標」中嶋 秀隆 中西 全二
【私の評価】★★★★★

b. 「ゴール」ブライアン・トレーシー
【私の評価】★★★☆☆

c. 「マイ・ゴール」ケン・シェルトン, リチャード・Ｈ・モリタ
【私の評価】★★★★☆

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心に響く小さな5つの物語

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藤尾 秀昭 片岡 鶴太郎
致知出版社
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■致知出版社の「小さな人生論」から
　好評だった５つの物語を選んだ一冊です。

　片岡鶴太郎さんの絵をつけて
　子どもや家庭向けに
　再構築したものです。

■致知出版社のテーマは、
　いかに生きるべきか
　ということです。

　イチローの作文や、
　脳性マヒの子どもの生きざまを
　読んであげましょう。

　子ども向けとして良い本だと思いましたので、
　本の評価としては★３つとしました。

　藤尾さん、よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・僕はよく五年生の時の先生を思い出します（p72）

心に響く小さな5つの物語

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藤尾 秀昭 片岡 鶴太郎
致知出版社
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おすすめ度の平均:

心震える名著
日本中の小学生に贈りたい1冊
まるで詩を読んでいるような５つの物語
決して　ひとりじゃない！
何度も繰り返し読みたくなる本です

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■著者紹介・・・藤尾 秀昭（ふじお　ひであき）

　創刊以来、月刊「致知」の編集に携わる。
　５４年に編集長。
　平成４年に致知出版社代表取締役社長。

■関連書評■

a. 「小さな人生論」藤尾秀昭
【私の評価】★★★★☆

b. 「小さな人生論３」藤尾秀昭
【私の評価】★★★☆☆

c. 「志のみ持参」上甲 晃
【私の評価】★★★★★

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心眼力 -柔らかく燃えて生きる30の智恵- (CD付)

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野口 嘉則
サンマーク出版
売り上げランキング: 593

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■野口さんが読書から学んだ
　幸せを実現するコツを
　３０個説明してくれる一冊です。

　引用が多いのですが、
　読書の大切さを教えてくれる
　良い本だと思います。

・「人生からの問いにどう答え、こう生きるのか」、
　そして「どう成長するのか」、
　そのゲームを存分に楽しもうではありませんか。（p106）

■私が一番感じたのは、
　「人生で経験することはムダがない」
　という言葉です。

　とにかく色々やってみることが、
　自分のためになるのでしょう。

　好きな本の傾向は、私とちょっと違うようすが、
　良い本だと思いましたので、
　本の評価としては★３つとしました。

　野口さん、よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・『菜根譚』にも、「順調にいっているときほど、
　慎みを忘れないようにしなければならない」
　という意味の言葉が出てきます。（p49）

・「あなたの人生が、もし一日しかなかったら、
　あなたは何をしたいですか？
　誰に何を伝えたいですか？」（p210）

心眼力 -柔らかく燃えて生きる30の智恵- (CD付)

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野口 嘉則
サンマーク出版
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おすすめ度の平均:

秀逸なリラクゼーション本。
読んでいると癒されます。
功詐は拙誠に如かず。
心が豊かになります
志で生きる人にお勧めの書

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■著者紹介・・・野口 嘉則（のぐち　よしのり）

　リクルート入社後、
　メンタルマネジメント講師として独立。
　作家。

■関連書評■

a. 「３つの真実」野口嘉則
【私の評価】★★★☆☆

b. 「鏡の法則」野口 嘉則
【私の評価】★★★☆☆

c. 「微差力」斎藤 一人
【私の評価】★★★★☆

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おとながこどもにできること―シュタイナーのこどもの育てかた

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ローター シュタインマン
春秋社
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■「親」としてどのように
　子どもを教育していけばよいのか、
　ドイツの考え方をこの本で学びましょう。

■職場でも家庭でも
　信賞必罰、褒めるときには褒め、
　叱るときには叱る必要があります。

　その場その場で、臨機応変に
　自分なりの基準を持って対応することが
　大切であり、難しいところなのでしょう。

・なにをこどもに許して、こどもに許さないか、
　わたしたち親の境界とはなにか。・・・　
　はっきりとした境界をしっかり示すことが大切です（p110）

■また、「やってみせ、言って聞かせて、
　させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ」
　ではありませんが、
　まず、子どもを信じること。

　そして、自らが学ぶことこそが、
　子どもを教育することにもなるのだと思います。

・じぶんの関心、興味を発展させていくということ・・・
　おとながしずかに集中して何かにとりくんでいる
　様子に、こどもは繊細に反応します（p172）

■会社では、ある程度、準備期間をもって
　上司という立場になりますが、
　家庭では思いがけず早い時期に
　「親」になってしまうこともあると思います。

　こうした本で、事前に学んでおきたいものです。
　本の評価としては★３つとしました。
　よい本をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・いちばん下の娘が１０歳のときのことです。
　「しごとの計画表」をつくってもらいました・・・
　朝、朝食のときに「今日のおまえのしごとはなんだったっけ」
　と聞きます。（p13）

・「前もって気づくほうが、あとからおいかけるより楽ちん」・・・
　日々のなかで、自分のことを前もって考えているおとながいる
　ということをこどもたちに体験させてあげられたらいいですね（p10）

・ほんとに君自信を受け入れるよ、という
　こどもと内的につながるおとなが必要です（p151）

おとながこどもにできること―シュタイナーのこどもの育てかた

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ローター シュタインマン
春秋社
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すべての人へおすすめです！
シュタイナー教育を実践していなくても
まちがえることはまちがってない

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■著者紹介・・・ローター・シュタインマン

　１９４４年生まれ。
　ベルリン・シュタイナー教育委員養成ゼミナール代表。

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■関連書評■

a. 「ママのためのシュタイナー教育入門」ドーリス・シューラー
【私の評価】★★★★★

b. 「親が子どもに教える「一番大切なこと」」今村 暁
【私の評価】★★★☆☆

c. 「私が一番受けたい授業」上田情報ビジネス専門学校
【私の評価】★★★★☆

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愛語―よい言葉をかけて暮らそう 山田無文老師説話集

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山田 無文
禅文化研究所
売り上げランキング: 39864

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■著者は、昭和期の禅僧とのこと。

　エッセイ集のようなもので、
　非常に達観した
　考え方をお持ちのようです。

■この本のなかで
　一番心に感じるものがあったのは、
　太閤秀吉のお話。

　太閤が出世の秘密を聞かれた時、
　彼はこう答えたそうです。

　足軽のときは一心に、喜んで足軽の務めを果たした。
　士分のときは一心に、喜んで士分の務めを果たした。
　大名のときは一心に、喜んで大名の務めを果たした。
　そしたら、いつのまにか天下を取っていた。

■さっぱりした本でした。

　構成的には普通ですが、
　「禅」というものを感じるにはいいかもしれません。

　本の評価としては★３つとしました。
　山田無文さん、よいお話をありがとうございました。

━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・よい言葉を使いましょう（p268）

・自然に生かされ　　
　努力によって生きる（p71）

・夢なんぞ持ってもしょうがない。・・・
　夢を追うのでなく、今日生きておることの喜びを
　感じなければならん。（p45）

愛語―よい言葉をかけて暮らそう 山田無文老師説話集

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山田 無文
禅文化研究所
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おすすめ度の平均:

ページをめくる度に嬉しさが湧き上がってまいりました。

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■著者紹介・・・山田無文（やまだ　むもん）

　1900年生まれ。1988年没。
　1949年、花園大学学長
　1953年、神戸・祥福寺専門道場師家
　1964年、禅文化研究所所長
　1978年、臨済宗妙心寺派管長

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■関連書評■

a. 「小さなサトリ」無能 唱元
【私の評価】★★★☆☆

b. 「ブッダの教えがわかる本」服部 祖承
【私の評価】★★★☆☆

c. 「お笑い創価学会信じる者は救われない」佐高 信、テリー伊藤
【私の評価】★★★★☆

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死ぬまで幸福でいるための12ヵ条

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吉武 輝子
講談社
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■人はだれでも年をとりますので、
　今日は若々しいお年寄り？の
　吉武さんのお話に耳をすましてみましょう。

　まず、どう生きるかといえば、
　将来を心配してもしょうがない。

　今を大切に生きることが大切である
　ということのようです。

・今度今度と簡単に言うけど、
　人間って自分の死に時さえ分かっていない。だから・・・
　『思い立ったが吉日』って即実行しなくちゃ（p26）

■年をとると頑固になると言われますが、
　本来の姿が見えてくるのが高齢期という
　分析に思わず納得。

　人間の本質と、
　それまでの鍛錬の結果が
　そのまま出てくるのかもしれませんね。

・もともとの性格が出てくるのが高齢期（p57）

■読みやすい。
　ちょっと涙。
　勇気が出る一冊ということで、
　★４つとしました。

　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・たくさんの患者さんの死を見送っていると、
　よりよく生きても、必ずよりよく死ねるものではない。
　だからよりよく死ぬことを考えて生きるよりも、
　生きている間は楽しんで生きることを考えなくちゃいけない（p15）

・みな生々しい感情と気迫と行動力を持って生きてきた。
　だから後輩が後ろからすごい勢いでダッシュをかけて
　追い抜いていくその後ろ姿に、「がんばって」とエールを
　送れるんですよね。十分に生ききったという自信があるから。（p63）

・嫌いな人と付き合わないという
　最高の贅沢（p65）

・ほめてほめて自分の頭「いい子、いい子」って撫で回すんです。
　・・・これって自己肯定ってことですが、面白いんですよ、
　自分が肯定できると他人の存在も肯定できるんですよね（p191）

▼引用は、この本からです。

死ぬまで幸福でいるための12ヵ条

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吉武 輝子
講談社
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死ぬより生きるが易し

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■著者紹介・・・吉武 輝子（よしたけ　てるこ）

　１９３１年生まれ。
　大学卒業後、東映に入社。女性初宣伝プロデューサー。
　著書多数。

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■関連書評■

a. 「人生で学んだ一番大切なこと」ウェンディ・ラストベーダー
【私の評価】★★★★★

b. 「生きかた上手」日野原重明
【私の評価】★★★★★

c. 「おとなの進路教室。」山田ズーニー
【私の評価】★★★★★

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「自分づくり」の法則―他人に"心"を支配させるな (PHP文庫)

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加藤 諦三
PHP研究所
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■加藤さんの多くの著書は、
　自分の感情に素直になりましょう、
　ということを紹介しています。

　他人の期待に合わせたり、
　社会の常識に自分を合わせることは
　義務ではないと教えてくれるのです。

・期待されたことを義務とカン違いするな（p110）

■しかし、この世の中に
　人の期待を裏切らないために
　自分の気持ちを押しつぶしている人の
　いかに多いことか。

　加藤さんは、世の中を観察してみると、
　他人に好かれようとする人は、
　他人に好かれるわけではないよと
　教えてくれます。

・相手に好かれたい、重要と思ってもらいたいと、
　自分をいつわってまで頑張るのだが、相手は喜ばない・・・
　逆に、自分が本当にやりたいことを思う存分やりながら、
　皆に好かれている人もいる。（p73）

■世の中には、他人に好かれようとして不幸になり、
　そうした自分の基準を他人にも適用して
　批判する人が存在します。

　大切なのは、
　そうした事実を知ることでしょう。

・私から見ると、親父は不幸なように見えた。
　そして、自分の不幸をいやすために、
　他人も不幸でなければならなかった。（p130）

■最終的には、自分に正直ということに
　なるのですが、
　これがまた難しい。

　いかに自分を確立するか。
　自分を認めることができるか。

　私は、何か自分の好きなことに
　打ち込むしかないと考えています。

・この人生で大切なことは、自分に正直ということである。
　私は、自分の二十代を振り返って、
　自分に正直でなかったと思う。（p176）

■非常にまじめな本で、とっつきにくいのですが、
　良いことを書いていますので、
　★３つとしました。

　良い本をありがとうございます。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・それにしても、
　なぜそんなにほめられたいのか？
　その点をはっきりさせることが大切である。（p3）

・いかにも豪放らしく振舞うのは、自意識過剰だからであろう。
　いかにも温かそうに振舞う人も、自意識過剰で心の冷たい人である
　場合が多い。・・・平凡なことが、実は大変難しいことでもある（p32）

・うつ病者の病前性格の特徴のひとつは、
　八方美人ということである。（p93）

・自己形成には、安心感が必要である。
　そして、自己のある人は、安心感を持っている。・・・
　従って、少々のことではカーッとなったり、
　絶望したりはしない（p123）

・嫌いなことは嫌い。楽しくないことは楽しくない。
　それを自分に一度はっきりさせることであろう。
　自分の汚い欲望―あいつをなぐりたい、あの人をけとばしたい、
　・・・をはっきりと自分の眼の前につきつけることである（p148）

・自分の欲求、つまり自分は何が好きか、本を読むのが好きか、
　外でとび回っているのが好きか・・・ということが大切なのである。
　自分の適性が運転席に座っている。
　それが自己実現した人間である（p155）

・自分の自分に対する期待をもった人は、ただ全力を尽くす・・・
　しかし、他人の期待の重圧にさらされている人は、
　当然、失敗を怖れる。力が出しきれない。（p164）

▼引用は、この本からです。

「自分づくり」の法則―他人に"心"を支配させるな (PHP文庫)

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加藤 諦三
PHP研究所
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期待ほどは・・・
幸せとは
負から始まる、それが普通で恥ずかしい事じゃない
自分に自信のない方におすすめ

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■著者紹介・・・加藤 諦三（かとう　たいぞう）

　１９３８年生まれ。
　早稲田大学教授。
　バーバード大学ライシャワー研究所研究員。

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■関連書評■

a. 「すべての出来事をチャンスに変える心理学」加藤 諦三
【私の評価】★★★★☆

b. 「自分を嫌うな」加藤 諦三
【私の評価】★★★☆☆

c. 「感情を出したほうが好かれる」加藤 諦三
【私の評価】★★★☆☆

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フォーカル・ポイント

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ブライアン・トレーシー
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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■ブライアン・トレーシー版、「２０対８０の法則」です。

　いかに重要なことをやっていくのかについて、
　教えてくれます。

　自分の生活や仕事を見直す
　きっかけになる本だと思います。

・人生の質を高める四つの方法・・・
　（１）重要なことを増やす
　（２）重要でないことを減らす
　（３）新しいことをはじめる・・・（p19）

■重要なことをやるためには、
　自分にとって何が重要なのか、
　理解する必要があります。

　そのためには、
　自分の死をイメージしてみることが
　一番の近道なのでしょう。

　よく大病をした人が、
　退院すると人が変わって
　しまうことがよくあります。

　自分の死と向き合って、
　自分というものを
　見つめなおす機会を持てたからなのでしょう。

・余命六カ月だとしたら、
　自分の人生をどんなふうに変えたい？（p86）

■自分は人生で何を得たいのか、
　この本を読んでじっくり考えたいものです。

　それがなければ、この本の価値はないでしょう。

　本の評価としては★３つとしました。
　ありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・仕事の手順の数の二乗に匹敵して複雑になる（p75）

・今から五年後に完璧な暮らしをしているならば、
　それはどんな生活ですか？（p102）

・家庭生活で大切なのは「長生きすること」と
　「ごく近い将来に死ぬこと」の、
　ふたつの考えのバランスを保つことだ。（p163）

・アーノルド・シュワルツェネッガー・・・
　彼はただ長い年月をかけて努力し、何千時間も投入して
　体を鍛えてきたのである。（p215）

▼引用は、この本からです。

フォーカル・ポイント

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ブライアン・トレーシー
ディスカヴァー・トゥエンティワン
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おすすめ度の平均:

目新しいことは書かれていない
目標達成法
成果志向の本
法則、秘訣がつまった１冊
読みやすく、著者の主張が明確に理解できるビジネス書

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■関連書評■

a. 「大富豪になる人の小さな習慣術」ブライアン・トレーシー
【私の評価】★★★★☆

b. 「ゴルフが上手くなれば人生でも成功する」ブライアン トレーシー
【私の評価】★★★☆☆

c.「働きがいのある人生」　ブライアン・トレーシー
【私の評価】★★★★☆

d.「ゴール」ブライアン・トレーシー
【私の評価】★★★☆☆

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