5人間学の最近のブログ記事

LOVE理論

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水野 愛也
大和書房
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■これは、残念ながら★５つ以外には
　考えられませんでした。

　なぜなら、私の４０年の経験からも
　女性とお付き合いするうえでの考え方として、
　全く同じ結論が導き出されているからです。

■まず、できるだけ多くの人と
　出会うことが大切です。

　投資事業と同じように、
　調べてみなければその事業の内容がわからないように、
　女性も付き合ってみなければ、
　その実像は見えてこないのです。

・本当にその女のことが好きかどうかなんて
　付き合ってみないと分からんだろ。・・・
　常時何人もの女に声をかけ、
　執着心を分散することが肝心なのだ（ｐ16）

■女性との会話では、
　やはり聞き役となることが必要です。

　女性はよく話しますし、
　それを楽しんでいるのですから。

・実際、俺が女と飲んでいるときは、
　「大変じゃない？」
　「意外と大変じゃない？」
　「頑張ってるね」
　この三つのセリフのみで会話を回している（ｐ46）

■これほど完璧な恋愛本ははじめてでした。
　ちょっとあけすけなところが気になりましたので、
　点数は低めにしましたが、若者にはきっと役立つはずです。

　未婚の方であれば、ぜひ購読をお勧めします。
　この本を読んで「えー、本当かな？」などと思う人は、
　しばらく独身が続くでしょう。

　本の評価としては、★５つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・服は他人が選ぶべきなのである・・・
　自分では一切服を選ばないことにした。
　その代わりに、毎回女に選んでもらい、
　それを口実にデートに誘うことも多くなった（ｐ72）

・デート・・・お前にとっての最高の場所、お前の魅力を
　後押ししてくれる場所が必ずある。それを見つけることだ。
　・・・俺のホームは「花やしき」だ。（ｐ107）

・結局は、押しの強い奴が勝つ（ｐ145）

▼引用は、この本からです。

LOVE理論

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水野 愛也
大和書房
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勉強になります
フザけているように思うが、めっちゃ実用的！
未知なる道
世紀の一冊。
すごすぎ。。

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■著者紹介・・・水野敬也（みずの　けいや）

　「夢をかなえるゾウ」の著者。

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■関連書評■

a. 「夢をかなえるゾウ」水野 敬也
【私の評価】★★★★★

b. 「後藤芳徳の「モテる！」成功法則」後藤芳徳
【私の評価】★★★★☆

c. 「出逢いの法則」クレア＆イチロー
【私の評価】★★★★☆

d. 「ワルの恋愛術」内藤 誼人
【私の評価】★★★★☆

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【私の評価】★★★★★（93点）

■お母さん向けの本で、
　この本ほど温かく包み込んでくれるような
　感覚になった本ははじめてでした。

　ドイツ式の子育てを易しく教えてくれる一冊です。

■まず、多くの子育てをしているお母さんは、
　夫が会社で働いているために、
　一人家事をこなしながら、子育てをしなくてはなりません。

　これは非常に大変なことであり、
　ストレスの度合いも高いはずです。
　そこにイライラしてしまう原因があると思われます。

　この本では、そうしたお母さんのイライラを
　まず解消する方法を見つけることが大切であると
　しています。

　　・本当に自分がいい状態になれるもの・・・。
　　　わたしにとって、それは最終的には音楽でした。・・・
　　　一日のうち、ちょっとピアノを弾く。（ｐ25）

■そうして作った自分の心の余裕を
　子ども達との付き合い方に
　配分していきます。

　つまり、子どもと正面から
　向き合う時間を作るということです。

　著者は、そうした子どもと向き合い、
　愛情を伝えることを「こころのごはん」
　と表現しています。

　　・こころのごはん・・・ちゃんとこっちを見てもらう。
　　　この体験をすることが重要だ、ということなんです。（ｐ49）

■お母さんのイライラから、
　いかに「ここころのごはん」が不足している子どもが
　多いことか。

　まずは、お母さんをサポートして、
　お母さんを良い状態にしてあげることから、
　子育ては始まるということなのでしょう。

　　・おばあちゃん、またはおじいちゃんがいてくれて、
　　　そしてわたしに「大丈夫だよ。これでいいんだよ」
　　　「おまえはよくやってるよ」と言ってくれたら、
　　　どれだけほっとするでしょう。（ｐ9）

■子育ての本としては一級品の一冊でした。
　また、これほど著者の優しさ・温かさが
　伝わってくる本も珍しい。

　文句なく★５つとしました。
　子育て中のお母さんは読んでくださいね。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・小さな芸術的なことだったり、運動だったり、読書だったり・・・
　　　本当にそれがたのしかったら、よろこびがあったら、やってみる・・
　　　一定の期間は、同じことを習慣にすると、力になると思います（ｐ27）

　　・こんなちょっとしたことのちがいを感じてみるのはどうでしょう。
　　　こどもと話すときに、首をちょこっとこどものほうに向けて
　　　話すのではなく、こどもの正面を向いて、話す。（ｐ41）

　　・真剣にこどもに向かって、「これはやってはいけないんだよ」
　　　と言ったら、うえから怒鳴る必要はありません。「やってはいけない」
　　　というおとなの意思を、こどもはからだも含めて体験できるからです（ｐ51）

　　・こどもはいつか離れていきます。・・・
　　　小さな頃は、「ママーママー」と言って、追いかけてきました。・・・
　　　あんなに一生懸命、悩みながら悩みながら育てたのに
　　　そんなことが全然なかったかのように、家を出て行きます。（ｐ179）

▼引用は、この本からです。　

ママのためのシュタイナー教育入門

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ドーリス シューラー
春秋社
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おすすめ度の平均:

すべてのママに送りたい
入門ではなく真ん中、魂です
忙しい現代社会だからこそシュタイナーの子育て

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■著者紹介・・・ドーリス・シューラー

　１９５２年生まれ。
　シュタイナー学校の教員免許を取得。
　１９７９年よりクラス担任と音楽・英語を担当。
　１９８４年より理事、１９９８年より教員養成ゼミ講師。

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■関連書評■

a. 「子どもが育つ魔法の言葉 for the Heart」ドロシー・ロー・ノルト
【私の評価】★★★★☆

b. 「子育てハッピーアドバイス」明橋 大二
【私の評価】★★★★★

c. 「夜回り先生」水谷 修
【私の評価】★★★★★

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「なりたい自分」になる心理学 (知的生きかた文庫)

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国分 康孝
三笠書房
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■多くの本を読んできましたが、
　この本はもっと若いとき、できれば学生時代に
　読みたかったと思いました。

　これこそ、本当に使える心理学と
　いえるものでしょう。

　　・あるがままの自分を受け入れて喜んで生きているというのが、
　　　最高にハッピーになる条件だと思う。（ｐ21）

■人間関係で悩むのは、自分にも意志と欲望があり、
　相手も同じであることを知っているからだと思います。

　自分も立てたいし、相手にも配慮したい。
　真面目な人はそこで悩むのです。

　著者は、こうした人に対して
　人に好かれることにこしたことはないけれども、
　かならずしも人に好かれる必要はない、
　と助言しています。

　自分を出していいのです。

　　・人に好かれないからといって自分はダメ人間というわけではない。
　　　人に好かれたらそれにこしたことはない」
　　　と考えればよい。（ｐ46）

■このように、自分を出して生きることには、
　三つの利点があるといいます。

　一つは、自分の精神衛生によい。

　二つ目は、対立から関係が良くなる、こともある。

　そして三つ目は、相手に舐められなくなる、
　ということです。

　　・ここぞと思うときにいいたいことをいうのは、
　　　いう側の精神衛生のためにもなるが、いわれた側が畏敬の念を
　　　もってくれるという意味もある（ｐ160）

■といっても、自分らしく生きるのには
　勇気と知識が必要となります。

　そのためには、こうした本に学び、人に学び、
　そして「自分の生きたいように生きるのだ」という
　決意が必要なのでしょう。

　　・「人間というものは波風をたてねばならないときには、
　　　波風をたてねばならない」という気力を持つことである(ｐ169)

■こうした人生に関係する内容は、
　義務教育で教えていただきたいものだと思います。

　それまでは自分で買って読むしかありませんので、
　ぜひ買っていただきたい一冊です。（安いし・・・）

　國分さんの本は、言いたいこと一つに対して
　かならず体験談がついていてわかりやすい。お薦めです。
　本の評価としては、★５つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・人間関係がうまくいきさえすればいい人生が送れるかというと、
　　　そうではない。人生で一番大切なのは、自分の生きたいように
　　　生き、やりたいことをやる、ということである（ｐ216）

　　・人の心の中までは読みとれない。・・・だから、
　　　悪意がなくて人を傷つけるのはやむえをえない。
　　　まず、そういうふうに覚悟を決めないことには自己は開けない
　　　だろう（ｐ69）

　　・第一、失敗してもいいから自己を開いている方が、
　　　開かないよりは人生は楽しい。
　　　びくつかないだけ楽しいのである（ｐ74）

　　・自己を開くときに、第二に、何を開くかというと、
　　　価値観を表現するのである（ｐ77）

　　・みずから役割を探さなければならない（ｐ120）

　　・自分が尊敬する人は、
　　　考え方から箸の上げ下ろしまでまねしてみる（ｐ149）

▼引用は、この本からです。

「なりたい自分」になる心理学 (知的生きかた文庫)

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国分 康孝
三笠書房
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「チェンジ！」できます！
読みやすい
すっごいヤル気になれます！！

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■著者紹介・・・國分 康孝（こくぶ　やすたか）

　１９３０年生まれ。哲学博士。
　フルブライト交換研究教授、東京理科大学教授、筑波大学教授を経て、
　現在、日本カウンセリング学会理事長、東京成徳大学教授。

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■関連書評■

a. 「幸せをつかむ心理学」國分 康孝
【私の評価】★★★★★

b. 「「やさしさ」と「冷たさ」の心理」加藤 諦三
【私の評価】★★★☆☆

c. 「「心理戦」で絶対に負けない本」伊東 明、内藤 誼人
【私の評価】★★★★☆

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【私の評価】★★★★★（94点）

■この本の著者は、十代で父を亡くしたことにより、
　「充実した人生とはなんなのか」と考えるようになりました。

　そして、その答えを見つけるために、
　２３５人の老人たちにインタビューを実施。

　単なる知識ではなく
　本物の「人生の智恵」を集めたのです。

　　・まず、自分自身を愛せ（ｐ106）

■インタビューをするうちに、
　ある共通点が浮かび上がってきました。

　それは、自分自身の心から求めるものを
　知りなさいということです。

　つまり、他人の価値ではなく、自分の心が
　本当に求めるものを見つけるのです。
　自分がほしくないものを手に入れても意味はないのです。

　　・「夢中になれることをして、人の役に立ちなさい」
　　　ローラ・ロウ／６１歳（ｐ241）

■そして、自分にとっての本当に大切なものが見つかれば、
　後は、ほんの少しの勇気が必要となります。

　ちょっとした挑戦という
　冒険が必要なのです。
　他人の目を気にしてはいけません。

　　・「人の顔色をうかがうな」ドン／７８歳（ｐ240）

■多くの老人は、人生は短いといいます。
　そして、やりたいことをやらないことが
　最大の失敗であると断言しています。

　思い残すことがないように生きるための
　アドバイスに満ちた一冊でした。
　本の評価としては★５つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・自分自身を知るには、一日の終わりに
　　　"心地よい疲れ"を生みだすものが何かを探ればいい（ｐ52）

　　・わたしは"ポーチでロッキングチェアに座っている高齢な女性"に
　　　なったつもりで、つねに自分の人生を見ようとしてきたの。
　　　何か決断を下さなければならないときには、・・・
　　　その女性にアドバイスを求めるのよ（ｐ4）

　　・ぼくも起床後に冥想の時間をもつようにした。
　　　そして生きていることに感謝し、今日も
　　　せいいっぱい生きられますようにと願った。（ｐ142）

▼引用は、この本からです。

死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密

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ジョン・イッツォ
マガジンハウス
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人生をよく生きるために見ておく本
この本を活かすのは自分次第...
もっと自分の心に耳を傾けねば

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■著者紹介・・・ジョン・イッツォ

　聖職者として働いたあと、ビジネスコンサルタントとして活躍。
　２００７年、ケーブルテレビの番組「死ぬまでに知っておくべき
　５つのこと」の制作にかかわり、本書が誕生した。

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■関連書評■

a. 「人生で学んだ一番大切なこと」ウェンディ・ラストベーダー
【私の評価】★★★★★

b. 「ある成功者の秘密」アラン・コーエン
【私の評価】★★★★★

c. 「客家大富豪18の金言」甘粕 正
【私の評価】★★★★★

d. 「スイス人 銀行家の教え」本田健
【私の評価】★★★★☆

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【私の評価】★★★★★（97点）

■原田先生の最も初期の著作です。
　それだけに、原田先生の試行錯誤、苦労の軌跡が
　しっかりと書いてある一冊でした。

　原田先生の人生は、
　常に自らの退路を断った「決断」
　によって大きく前進しています。

■まず、最初に赴任した中学校で、

　家庭内暴力に悩んだ親が子どもを殺害する、
　同僚が木刀で殴られる、
　生徒を抑えようとした手が目に当たり「暴力」とされる。
　といった事件が続きます。

　そこで「教師を辞めよう」と悩んだ原田先生が
　両親に相談すると、原田先生の母親は、
　「・・逃げたいがための転職やったら、やめなさい」
　とアドバイスしてくれました。

　そこで、原田先生はＳ中学校に転勤し、
　そこで最後の勝負をすることにしたのです。

　　・よし！しんどい学校で自分が通じるかどうか試そう。
　　　いままでの倍の仕事をして、うまくいくかギリギリまで
　　　やってみよう。それでダメなら教師を辞めよう（ｐ81）

■Ｓ中は、授業中に踊っている子どもがいる、
　金髪グループが構内をウロウロするという
　いわゆる荒れた中学校でした。

　原田先生は、「ここでだめなら辞める」という覚悟で
　「態度教育」に取り組み、警察と児童相談所と連絡を取りながら、
　荒れた中学校を再生することに成功するのです。

■そして、次の決断は、次の中学校、
　大阪市立松虫中学校に転勤してからです。

　この学校も荒れた中学校でしたが、
　「態度教育」で落ち着かせることに成功します。

　しかし、陸上では大阪府の大会でさえ
　「勝てるわけがない」というレベルでした。

　そこで、またしても原田先生は、
　生徒に本気を伝えるために
　次のような宣言をするのです。

　　「三年間で日本一にできなかったら、教師を辞める！」

　　・自分が本気であることを伝えるために、こう宣言しました。
　　　「三年間で日本一にできなかったら、教師を辞める！」
　　　集会のあと、ある子どもが、それが本当なら紙にかいてくれと
　　　いってきました。・・・その子はコピーをとって、
　　　みんなに配ってしまいました（ｐ107）

■その後、原田先生は、
　松虫中で13回の日本一を達成します。

　私には、退路を断った「決断」の力が
　伝わってきました。
　当然、生徒にも伝わったはずです。

　　・なんとしてでも、
　　　原田先生を日本一の監督に
　　　したかったんです（ｐ120）

■この本を読んで、
　　　・「得るは捨つるにあり」
　　　・「捨我得全」
　の意味が少しだけわかったような気がしました。

　覚悟を決めた人は強いのです。

■私は、原田先生の本をすべて読みましたが、
　この本が一番、原田先生の人生と思いを
　伝えてくれる一冊だと思いました。

　本の評価としては★５つ、97点とします。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・私は、練習以外にまず、何かの仕事、役割を与えることにしています。
　　　用具を準備する、砂場の砂をならす、用具を片付ける、・・・きちんと
　　　できていたら、すぐに・・・呼んでほめる。・・・これは子どもにとって、
　　　癒しになると同時に、小さな成功体験になります（ｐ20）

　　・態度教育・・・クツをそろえる・イスを机のなかにいれる
　　　・カバンを立てる・元気のいい弾んだ「ハイ」という返事
　　　・人より早くあいさつをする・背筋をピンと伸ばした姿勢・・・
　　　子どもたちとの根比べです。できたらほめる。
　　　できなかったら、教える。（ｐ48）

　　・私は後輩の若い先生たちに、赴任先に行くときは、
　　　・・・「こういう学校にしたい」「こんな学校をつくりたい」
　　　という目標を持つことが大切だと説明します（ｐ95）

　　・文部科学省は、新学習指導要領を最低ラインととらえ、
　　　土曜日、日曜日の自由時間で個性に合わせて、生きる力を
　　　高めなさいといっている。しかし現場の教師、保護者、子どもは、
　　　ゆとりだから手をゆるめよう、休もうと思っている（ｐ32）

▼引用は、この本からです。

本気の教育でなければ子どもは変わらない (シリーズ教育を考える)

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原田 隆史
旺文社
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おすすめ度の平均:

教育者を目指す人の必読書
感動！！感動！！感動！！
出会えてよかった。
言葉にならない感動
陸上と思うな人生と思え

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【私の評価】★★★★★（97点）

■著者紹介・・・原田 隆史（はらだ　たかし）

　１９６０年生まれ。大学卒業後、公立中学校で体育教師。
　松虫中学校では７年間で１３人の日本一を輩出。
　現在、大学で教師の育成にあたるかたわら、現役教員のための
　私塾「教師塾」を主宰。著書多数。

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■関連書評■
a. 「夢を絶対に実現させる方法！」原田 隆史
【私の評価】★★★★★

b. 「大人が変わる生活指導」原田 隆史
【私の評価】★★★★★

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【私の評価】★★★★★（90点）

■出世の階段を登るために、
　最も困難であろうと思われるのは、
　「人間の器」ではないでしょうか。

　知識や経験は努力でなんとかなります。
　しかし、「人間の器」には、こうすれば器が大きくなる
　といった答えはないように思われます。

■しかし！

　この本には、「人間の器」を大きくするための
　ヒントが書かれてあります。

　その基本は、いわゆる詐欺師やエセ占い師が、
　多くの人を信頼させ、騙している実践的な手法なのです。

■まず、器の大きい人（カリスマ）を
　観察してみましょう。

　原則を持っている、信念がある、
　余裕がある、バランスが良い・・・

　　・カリスマに共通することは、
　　　「決して不安を口にしない」
　　　「不安を微塵も感じさせない」ということです。（ｐ43）

■どうすれば、そうした雰囲気を
　作り出せるのでしょうか？

　人間とは、相手の考えていることを察知する
　能力を持っています。
　ですから、大きなことを言っても
　もし、不安を持っていれば、それは相手に伝わってしまうのです。

　ですから、はじめに相手をだます前に
　自分をだます必要があります。
　つまり自己暗示です。

　　・"はったり"はやがて"本物"になる・・・
　　　何かになりたかったら、
　　　そのごとく振る舞うこと。
　　　行動こそが、最高の自己暗示なのです。（ｐ47）

■やはり、器の大きい人の行動を
　マネすることが、近道なようです。

　　・走らないこと（ｐ86）

　　・やたらにうなずかない。
　　　ため込んでからうなずく（ｐ57）

■よく役職が人を作るといいますが、
　課長として振る舞っているうちに
　課長らしくなってくるのも確かなのでしょう。

　人の器（カリスマ）というわかりにくいものに
　一つのヒントを投げかける一冊だと思いました。
　本の評価としては、★５つとします。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・自分が本当に信じているセリフ、
　　　あるいは信じ込めるセリフだけをしゃべること（ｐ75）

　　・理論的に考えても、
　　　最初の自信は
　　　「ブラフでなくてはならない」（ｐ132）

　　・面倒くさい部下と向き合いながら、
　　　その部下の「後ろ」で、
　　　あなたの愛する人があなたに向かって微笑んでいると想像する（ｐ83）

▼引用は、この本からです。

カリスマ 人を動かす12の方法―コールドリーディング なぜ、あの人は圧倒的に人を引きつけるのか?

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石井 裕之
三笠書房
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おすすめ度の平均:

小手先かと思いましたが
■カリスマを上手く分解、言語化できていると思います。
小手先のテクニック
基本的なビジネス本であります
揺れない心が身に付く本

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【私の評価】★★★★★（90点）

■著者紹介・・・石井 裕之（いしい　ひろゆき）

　１９６３年生まれ。
　セラピスト。催眠療法家。
　著書多数。

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■関連書評■
a. 「強いリーダーはチームの無意識を動かす」橋川 硬児、石井 裕之
【私の評価】★★★★★

b. 「ダメな自分を救う本」石井 裕之
【私の評価】★★★★★

読んでいただきありがとうございました!

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【私の評価】★★★★★（90点）

■大沼さんは、保護司をしています。
　保護司とは、保護観察処分をうけた非行少年などの
　更正を支援する人です。

　大沼さんは、たくさんの愛を与えながら、
　多くの少年を更正してきました。

■この本に出てくる非行少年たちは、
　すべてひどい親を持っています。

　「お前は生まれてこなければよかった」と言ったり、
　自分はといえば働かず酒を飲んで、
　食事さえ家族一緒にしていないのです。

　　・「明日から家族で一緒にご飯を食べてください。」
　　　「何でですか？」（ｐ110）

■大沼さんはこうした親を含め
　非行少年たちと真摯に向き合い、
　時にはリンチを受けた少年を助け、
　自殺しようとする少年を保護してきました。

■人間は愛が無くてはいきていけないもので、
　愛で満たされている人だけが、愛を与えることが
　できるのだなと感じました。

　普通に読んだら確実に泣いちゃうので、
　「泣ける本」に追加しました♪

　「大沼さんは、日本のマザーテレサだ」と思いながら、
　本の評価としては★５つとします。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・保護司になって、一番驚くことは、対象者の顔の変化だ。
　　　その顔の変化で現在の状況が見えて来ることも多い。
　　　それだけ顔の表情には心が作用することを実感する。（ｐ89）

　　・「あのさ・・・、Ｋ，大好きだから、大好きだからね」
　　　「わかってる・・・。おやすみ」（ｐ27）

▼引用は、この本からです。

君の笑顔に会いたくて―保護司ロージーが走る!

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大沼 えり子
ロングセラーズ
売り上げランキング: 144840

おすすめ度の平均:

母として子供との断絶危機にどう対処すべきか、著者の命がけの体験で描かれた一冊です
前作に続く「無償の愛」に頭が下がります。

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【私の評価】★★★★★（90点）

■著者紹介・・・大沼 えり子（おおぬま　えりこ）

　宮城県出身。大学在学中にラジオＤＪを始め、
　東京、仙台を中心にテレビ、ラジオなどで
　シンガーソングライター、ＤＪとして活躍。
　結婚後、嫁ぎ先の割烹の若女将の仕事をしながら、
　保護司として尽力。現在、少年を受け入れる
　少年の家「ロージーベル」設立を目指している。

─────────────────

■関連書評■
a. 「涙の数だけ大きくなれる！」木下 晴弘
【私の評価】★★★★☆

b. 「本気で生きよう！なにかが変わる」丸山浩路
【私の評価】★★★★★

読んでいただきありがとうございました!

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【私の評価】★★★★★（92点）

■著者は、短気で怒りっぽく、会社でも家でも
　「自分は正しい」「なんでこんなこともできないんだ！」
　と考える人間でした。

　ところが一冊の本との出会いから、
　良いイメージの自分を作り、
　自分を許し、行動を変えることができるようになったそうです。

　さらには、そうした性格を克服した結果、
　会社を辞めて、セラピストとして活動を開始しました。

■本書では、性格を形作るセルフイメージと
　過去の経験との関係を説明し、
　自分というものを見つめなおす作業から
　始めます。

　自分が性格と思っていることは、
　過去の経験と体験から蓄積し、
　作られたものなのです。

　　・「昔は必要だった」その性格も
　　　「いまは必要ではない」（ｐ51）

■そうした本当の自分を理解したら、
　それをセラピーのなかで、
　許し、方向修正をしていいます。

　コーチングの手法や、
　心理療法といったものを
　イメージしてみると分かりやすいでしょう。

　　・自分のまわりを覆っている「壁」「バリア」を感じてみます。
　　　・・・壁を動かしてみます。・・・その壁を壊してみましょう。
　　　・・・「えいっ！」と、外に出てみます。（ｐ126）

■一生懸命に生きてきた自分をふり返るために
　最適な一冊だと思います。

　実際にカウンセリングを受けるには費用がかかりますから、
　まず、この本でカウンセラーの手法を理解してから、
　判断してみると良いと思います。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・ある人たちの前では、緊張したり、話が続かないけれども、
　　　別の人たちと一緒にいるときには、それがまったくない・・・
　　　「一緒にいたくない人に無理にあわせようとしていた・・・
　　　「本当の自分の気持ちを無視していた」ことが問題だったのです。
　　　（ｐ67）

　　・自分の価値観でなく、他人の価値観で生きていこうとすると、
　　　なんとも不思議なことに、・・・
　　　本当の自分を出すまで「個性（本当）の自分」は、
　　　事件を引き寄せ続けてしまうのです。（ｐ86）

▼引用は、この本からです。

性格は捨てられる

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心屋 仁之助
中経出版
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おすすめ度の平均:

実践本
自分を見つめなおす本です！
素晴らしい！
なぜ性格を捨てられるのか？

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■著者紹介・・・心屋 仁之助（こころや　じんのすけ）

　セラピスト。京都を中心に心理療法・ＮＬＰを取り入れた
　セラピーを行う。
　自ら性格を改善した体験から「性格改善」を専門とする。

─────────────────

■関連書評■
a. 「人生改造宣言」タレン・ミーダナー
【私の評価】★★★★★

b. 「コミュニケーションのための催眠誘導」石井裕之
【私の評価】★★★★★

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【私の評価】★★★★★（90点）

■エステティシャン世界一とはいえ、
　しょせん洗顔と思ったのが大間違いでした。

■洗顔とは、自分を大切にすること、
　自分を活かすこと、
　つまり、生き方そのものなのです。

　洗顔により、自分の心を光らすことによって、
　他人にも良い影響を与える力を蓄えるのです。
　（　人間の器　）を作ると言い換えても良いでしょう。

　　・あなた自身を大切に扱ってあげてください。
　　　自分の両手で、優しく優しく、「ありがとう」と
　　　いたわりながら、キレイにしてあげてください。（ｐ4）

■後半には、職場のリーダーとしての著者がでてきます。

　職場でも、人を人としてみているから注意できる。
　そして、人を育てることができるのです。

　ここをもう少し教えていただきたかった。

　　・まずはここで働いている人たちが、"人として"
　　　どうやったら幸せになるのか。あなたは、そのことだけを考えて、
　　　言葉をかけてあげなさい。（ｐ113）

■一流の洗顔は心を洗うのか・・・一流はすべてに違うのだな、
　と気づきました。

　もっと話を聞きたい。
　もっと教えてほしい。
　そうした気持ちにさせてくれる一冊でした。

　本の評価としては、★５つとします。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・「今野先生は、顔には何が表れると思いますか？」
　　　私は即座に、こう答えていました。
　　　「すべてです。顔にはすべてが表れますよ」（ｐ40）

　　・きれいになったあと、どうするの？
　　　きれいになって、どんな生き方をしたいの？
　　　自分を活かすってどんな生き方だと思う？（ｐ44）

　　・「今から、変わればいいんです」
　　　「今から、ですか？」
　　　「そうです」（ｐ65）

　　・自分の腹を定めて、自分の素直な思いを言葉にのせて
　　　ください。今のあなたは、自分が悪く思われないための
　　　防御壁を張って、その中から言葉を発していないのです。
　　　・・・ほとばしる思いを伝えてください。（ｐ122）

▼引用は、この本からです。

顔を洗うこと 心を洗うこと

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今野 華都子
サンマーク出版
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最高に幸せになれる一冊です。
心に響きます．．．。
なんて・・・・・。

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■著者紹介・・・今野 華都子（こんの　かつこ）

　１９５３年生まれ。エステティシャン。
　「第1回ＬＰＧインンターナショナルコンテストＬ６」において
　フェイシャル部門第一位。
　現在、タラサ志摩スパ＆リゾート取締役社長。

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■関連書評■
a. 「「あなたに奇跡を起こす笑顔の魔法」野坂 礼子
【私の評価】★★★★★

b. 「「そうじ力」であなたが輝く！」舛田 光洋
【私の評価】★★★★☆

読んでいただきありがとうございました!

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【私の評価】★★★★★（93点）

■私が本を読みはじめて、
　最初の頃に何度も読み返した一冊です。

　あちこちにマーカーが書き込んであり、
　綴じているところがぼろぼろになって、
　ページが脱落しそうになっています。

■この本は、「悩み」への対策が書かれた本ですので、
　その頃の私は「悩み」が多かったのでしょう。

　今、読み返してみて、この本の内容が、
　当たり前のことと感じる自分を発見すると、
　自分も成長したものだな・・・と感慨深いものがあります。

■「悩み」に対しては、数多くの対処法が
　確立されています。

　書き出してみる。明日のことで悩まない。
　一日の枠の中で生きる。「足る」を知る。笑う。
　その場で解決する。いずれ時間が解決してくれる・・・

　　・悩みごとがあると・・・二つの質問とその答えを
　　　文字にしてみることにしていた
　　　　一、悩みの種は何か？
　　　　二、それに対して、自分は何ができるか？

■こうした、「悩み」への対処法は、
　知っているだけでなく、使ってみて、
　自分に合った方法を確立しておく必要があります。

■もし、「悩み」への対処法を知らなければ、
　この世の中を生きていくのは辛いことに感じるでしょう。

　楽しい人生の一歩を踏み出すために、
　この本を読んでみてください。
　本の評価としては、★５つとします。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・私は、軍医から『一度に一粒の砂・・・一度に一つの仕事』
　　　という言葉を聞いた記念すべき日以来、ひたすら
　　　この哲学を実践してきた。（ｐ16）

　　・あらゆる出来事の最も良い面に目を向ける習慣は、
　　　年間一千ポンドの所得よりも価値がある
　　　（サミュエル・ジョンソン）（ｐ182）

　　・この世で愛される唯一の方法は、
　　　自分から愛を要求しないことであり、
　　　返礼を期待せずに愛情を振りまき始めることなのだ（ｐ171）

▼引用は、この本からです。

道は開ける　新装版

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デール カーネギー Dale Carnegie 香山 晶
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古典にして最新の自殺防止マニュアル
悩みに押しつぶされそうな人にオススメです
僕にできること
この本を読んでさえいれば今もあの人は生きていた
読んでよかったです！

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【私の評価】★★★★★（93点）

■著者紹介・・・デール・カーネギー

　１８８８年米国生まれ。大学卒業後、雑誌記者、俳優、
　営業マン等を経て、ＹＭＣＡ話し方教室担当となり、
　やがてＤ・カーネギー研究所設立。『人を動かす』
　『道は開ける』などの著書は２０００万部以上の売上を記録。

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■関連書評■
a. 「話し方入門」Ｄ・カーネギー、創元社
【私の評価】★★★★★

b. 「耳で聞くD・カーネギー人を動かす オーディオCD版 」
【私の評価】★★★★★

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