4人間学の最近のブログ記事

チギレグモノ、ソラノシタ

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石井 裕之
小学館
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■コールドリーディングの石井さんの一冊ですが、
　大きく期待を裏切る一冊でした。

　これまでテクニック本ばかりでしたので
　小説形式は正直、期待していなかったのですが、
　最後は不覚にもちょっと涙ぐんでしまいました。

■ひとりの老人から７人の若者が、
　心のゲームをしながら、
　その悩みを解決していくという
　ストーリーです。

　それだけなら普通のテクニック本なのですが、
　ちゃんと最後にオチがあるんですね。

・自分のためにはできないことも、人のためにはできてしまう。
　人間には、そんな不思議なところがあるのかもしれない。
　（P178）

■仕事にやる気がでない、
　自分に自信がない、
　部下が上司になった・・・
　生きていくうえで、悩みは尽きません。

　それにどう対処すればいいのか、
　それぞれの物語を読めば、
　ヒントが与えられる構成になっているわけです。

■読みやすい。
　ちょっと涙。
　勇気が出る一冊ということで、
　★４つとしました。

　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・なるほど。僕があきらめや絶望でがっかりしていれば
　しているほど、それはまだ自分を信じる気持が
　僕の中に残っている証・・・ってわけか（p21）

・自分の短所を、自嘲ではなくて、楽しく笑うことが
　できたとき、あなたの心は、すでにその短所を超越している。
　退屈な自分を笑えたとき、もうあなたは"退屈な男"では
　なくなっているのです（p62）

▼引用は、この本からです。

チギレグモノ、ソラノシタ

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石井 裕之
小学館
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空を流れる雲のようにゆったりとした気持ちになれます。
感動しなければ心が壊れているか？
ロゴセラピーを受けているような気分になる物語
まさに映像で見たいような物語

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■著者紹介・・・石井 裕之（いしい　ひろゆき）

　１９６３年生まれ。セラピスト。
　著書多数。

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■関連書評■

a. 「カリスマ人を動かす１２の方法」石井 裕之
【私の評価】★★★★★

b. 「コミュニケーションのための催眠誘導」石井裕之
【私の評価】★★★★★

c. 「ダメな自分を救う本」石井 裕之
【私の評価】★★★★★

d. 「強いリーダーはチームの無意識を動かす」橋川 硬児、石井 裕之
【私の評価】★★★★★

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人生が100倍楽しくなる 名前セラピー

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ひすい こたろう 山下 弘司
毎日コミュニケーションズ
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■名前についての
　トピックを集めた一冊です。

　命名学には興味はありませんでしたが、
　確かに名前には不思議な力があり、
　大切なものであることは否定できません。

■商品においても名前は大切であり、
　売上を大きく左右するものです。

　たとえば、通勤快速、スーパードライ、写ルンですなど、
　その覚えやすい名前が少なからず売上に
　影響を与えているはずです。

■結局、ひすいこたろうさんが言いたいことは、
　あなたの名前には、両親の愛が集約されている
　ということです。

　これだけで十分ありがたい一冊だと
　思いました。

・あなたの名前は、実は愛でできています。・・・
　「あなたに幸せになってほしい」という親の思いが、
　あなたの名前には宿っているのです。（ｐ17）

■よくもまあ、これだけ名前に関する
　「へえ～」を集めたものだと思います。

　ひすいこたろうさんが言うように、
　私が考えた「本のソムリエ」「読書普及研究所」
　「一日一冊：人生の智恵」「本ナビ」にも、
　なんらかの私の特徴が出ているのでしょう。

　本の評価としては、★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・『千と千尋の神隠し』・・・魔法使いは、
　名前を奪うことで相手の魂をコントロールします。
　そして、本当の名前を思い出したとき、
　本当の自分に戻れるのです。（ｐ36）

・司馬遼太郎の史実の資料集めへの執念もすさまじいものが
　あったようです。神保町の古書店街にトラックで乗り込み、
　本屋に行くと手当たり次第に乱読し、それらをすべて荷台に
　乗せていったそうです。（ｐ90）

人生が100倍楽しくなる 名前セラピー

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ひすい こたろう 山下 弘司
毎日コミュニケーションズ
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名前にトラウマを持っています。
納得しました
自分にも使命があった！

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■著者紹介・・・ひすいこたろう

　作家＆漢字セラピスト。
　著書多数。

■著者紹介・・・山下 弘司（やました　こうじ）

　ことだま教師＆命名言語学協会代表。

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■関連書評■

a. 「3秒でハッピーになる 名言セラピー」ひすい こたろう
【私の評価】★★★★☆

b. 「Ｈａｐｐｙ貯金箱」よっちゃん
【私の評価】★★★★☆

c. 「ココロの教科書」ひすいこたろう、スグキケンジ
【私の評価】★★★★☆

d. 「Happy 名語録」ひすいこたろう、よっちゃん
【私の評価】★★★☆☆

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【私の評価】★★★★☆（81点）

■子持ちのシングルマザーと、女性に自信のない大学教授が、
　自分を高めるなかで出会い、
　人生を変えていくという物語です。

■人間は、自分の器に応じた人を
　引き寄せる力を持っています。

　男性と付き合うと、なぜかその人は
　ギャンブル好きなんだよな～という女性がいたとすれば、
　その人がそうした人を引き寄せている可能性は高いのです。

　その反対に、幸せそうな女性は、
　幸せそうな男性を引き寄せるということも
　あると思うのです。

■この本ではクレアさんもイチローさんも、
　セミナーに参加することで、
　自分の心の中にあるトラウマを壊していきます。

　もし、今に問題を持っている人がいるとすれば、
　それは外に問題があるのではなく、
　自分の中に問題があると考えるべきなのでしょう。

■人間性を高め合うことで、
　自分の求める異性をゲットしようという、
　恋愛版、引き寄せの法則ともいえる本でしょう。

　自分を変えていくことで、
　求めるものを得るという
　本質に挑戦する一冊だと思いました。

　本の評価としては★４つとします。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・自分のスタイルに合う女性を選ぶ。
　　　女性に合わせる必要はない（ｐ134）

　　・私たちの思考や行動の多くは、
　　　習慣に大きく左右されています。
　　　だれにでも思考パターンや口癖など、
　　　習慣化されていることがあるはずです。（ｐ182）

　　・決断が人生を変えるんだ。・・・
　　　いくら知識だけ持っていても、
　　　行動しなければ成功には結びつかない（ｐ143）

▼引用は、この本からです。　

出逢いの法則

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クレア&イチロー
中経出版
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著者の生き方に共感
人生のパートナーを探すには
第２部のワーク集も充実した内容
人生は出逢いによって決まる！
俗に言うマニュアル本で無いのが良い

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【私の評価】★★★★☆（81点）

■著者紹介・・・クレア

　離婚後、コーチングとカウンセリングを学ぶ。
　心理カウンセラー、ＮＬＰトレーナー、セラピスト。

■著者紹介・・・イチロー

　大学卒業後、米ウィスコンシン大学で博士号を取得。
　同大学助教授を歴任。女性とうまく接することができず悩むが、
　特訓の末、異性の交流技術を確立し、
　現在、国際コミュニケーション・トレーニング・ジャパン代表。

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■関連書評■

a. 「後藤芳徳の「モテる！」成功法則」後藤芳徳
【私の評価】★★★★★

b. 「ワルの恋愛術」内藤 誼人
【私の評価】★★★★☆

c. 「運は変えられる！」來夢
【私の評価】★★★★☆

d. 「自己を生かす－私はできる」Ｂ・スイートランド
【私の評価】★★★☆☆

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【私の評価】★★★★☆（87点）

■デパートやアウトレットでよく見かける
　女性向けのアパレル・ブランド・ショップ。

　この本は、カリスマ・アパレル販売員の著者が
　自分の成長体験談を教えてくれる一冊です。

■販売員は、接客、レジ、在庫管理、ディスプレーと
　非常に忙しい職場です。

　そして、その忙しい職場において、
　いかにディスプレーや店作りで在庫を売っていくか
　そこが店長の腕の見せ所です。

　　・「売れなかったら売れるまで変える、売れたらそれが正解」。
　　　店づくりはそうやって答えを導き出していくしかないんです。
　　　マニュアル通りにやって売れませんでした、それは誰の責任ですか？
　　　（ｐ115）

■そして店長ともなれば、そうした販売テクニックだけでなく、
　スタッフ一人ひとりに目を配り、
　それぞれがヤリガイを持って仕事ができるように配慮します。

　やはり、一人一人に合った目標や
　テーマを与えることが、大切なようです。

　　・今日は何人接客できたん？何人フィッティングまで入れたん？
　　　そんなんでもええんですわ。とにかく、毎日毎日
　　　一人一人に目標って絶対必要やと思うんですわ。（ｐ95）

■アパレルに限らず、あらゆる職場の管理職が
　学ぶことのできる一冊だと思います。

　忙しいけれど、成果を出しながら、
　人も育てて楽しい職場を作る。

　そんな共感を持って管理職の人が読める本だと
　思いました。
　本の評価としては、★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・もしあなたが一販売員で終わりたくないのなら、
　　　いつもいつも考えてほしいんです。
　　　「もし私が店長だったら、どうするかな」って。（ｐ23）

　　・「今日はこれを使って遊んでみよう」・・・
　　　「ダメ元でも試しにやってみる」という労をいとわない姿勢が、
　　　隠れたヒットを生み出す秘訣なのです。（ｐ64）

　　・できるだけ具体的に、そこで働く自分の姿まで思い描きます。
　　　ちなみに私が思い描いたのは
　　　「いつも笑い声が聞こえる店」でした。（ｐ73）

▼引用は、この本からです。

実録ファッション販売員の奮戦記

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兼重 日奈子
商業界
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■著者紹介・・・兼重 日奈子（かげしげ　ひなこ）

　１９６８年生まれ。
　短大卒業後、（株）キャビン、（株）コロナで店長などを経験し、
　９３年イトキン（株）入社。
　９４年MKミッショルクラン」豊田そごう店店長就任。
　６年間連続「店舗年間予算」を達成。
　４０００万円だった予算は１億７０００万円まで拡大。
　９９年名古屋地区エリア店長。RVカンパニーMK事業部トレーナー。
　２０００年出産のため退職。

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■関連書評■

a. 「幸せな売場のつくり方」兼重 日奈子
【私の評価】★★★★★

b. 「あなたが担当でよかった」中村 友妃子
【私の評価】★★★★★

c. 「新幹線ガール」徳渕 真利子
【私の評価】★★★☆☆

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【私の評価】★★★★☆（88点）

■一人の働く女性が、
　仕事の失敗から、自分の心のトラウマに気づいて、
　立ち直っていく物語です。

　この物語は、実際に著者が係わった女性の
　実話を参考にしているようで、
　今の仕事と上司に不満を持っている人には、
　共感するところが多いのではないでしょうか。

　　・「問題をいっぱい抱えている人には、共通の口ぐせがあるんだよ」
　　　「口ぐせ・・・ですか？」
　　　「そう、それはね『私は間違ってない』っていう言葉なんだ」（p42）

■この本では、そうした問題は、
　「自分が引き寄せているんだよ」
　ということを教えてくれます。

　そして、そうした自分自身というものは、
　過去の経験や記憶から影響を受けていますので、
　その過去の記憶と対決しなくては
　その問題は解決しないのです。

■この本では、自分が嫌な気持ちになることを
　分析するように勧めています。

　つまり、「気に食わないこと」「許せないこと」が
　自分の心のどこから生まれているかを
　過去にさかのぼって分析してみるのです。

　もし、その思いの源泉となっている「過去の経験」が
　わかったら、その場に戻ってみます。

　その場に戻ってみて、その時に言いたかったことを
　思い切りぶちまけるのです。

　そして、言いたいことを言ってすっきりしたら、
　相手を許します。

■それが終わったら、自分に対しても
　同じことを繰りかえします。

　「過去の経験」で言いたいことが言えなかった自分を
　非難するのです。
　「言いたいことを言えばよかったじゃないか」と。

　そして十分自分に文句を言ったら、
　また、自分を許すのです。
　当時、あなたは子どもだったのですから。

■自分の過去と向き合うことを強要する一冊で、
　なかなか厳しい本ですが、
　素直な自分になるためには一度通らなくては
　ならない道なのかもしれません。

　本の評価としては
　★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・たとえば、誰かにごはんをおごったとして、
　　　その人がお礼を言わなかったとしたら、
　　　ちょっとさびしいよね。でも、お礼を言ってほしい
　　　なんてなかなか言えないようね」「ええ」・・・（p61）

　　・「自分の素直な気持ちを伝えたら、それを聞いて
　　　どうするかは相手が決めることなんだ。それを自分の
　　　ものさしで勝手に期待して、自分の思い通りにしようとするから
　　　ケンカになるんだ。期待しないことも大切なんだよ（p62）

　　・父は怒鳴る人だった。
　　　だから怒る人が異常に嫌いだった。
　　　だから無条件に体が反応していたんだ。
　　　だからあのとき、自分は絶対に「怒らない」と決めたんだ。
　　　そして、自分の中にある「怒り」のピースを捨てたんだ。
　　　だから怒るピースが、矢嶋や夫になって自分の目の前にやってきた。（p112）

▼引用は、この本からです。

光と影の法則

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心屋仁之助
経済界
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光と影の法則
想像以上でした！
「なるほど、そうなんだぁ〜☆」
人間関係に困っている方へ
その時には、きっと...

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【私の評価】★★★★☆（88点）

■著者紹介・・・心屋 仁之介（こころや　じんのすけ）

　セラピスト。
　心理療法、ＮＬＰを取り入れた独自の手法で
　セラピーを行う。
　企業の管理職として働いていたが、家族におこった
　事件をきっかけに、心理療法を学び始める。
　その過程で自分の性格が変わっていくことに気づき、
　心理療法を世に広める必要性に目覚める。
　メルマガ「たった一言！あなたの性格は変えられる」発行。

PS：心屋 仁之介さんのメルマガの発行初期のところに、
　心屋さんの体験が綴られていていて、
　読み応えがありますので、読んでみてください。

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■関連書評■

a. 「性格は捨てられる」心屋 仁之助
【私の評価】★★★★★

b. 「こころに天使を育てる本」森津 純子
【私の評価】★★★★☆

c. 「オレンジレッスン」犬飼 ターボ
【私の評価】★★★★★

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【私の評価】★★★★☆（81点）

■著者のカウンセリングを受けた男女が、　
　ちょっと考え方を変えただけで、人間的に成長し、
　カップルとして歩み出したという実話です。

　実話というのが、インパクトがありました。

■男性の方は、アルコール依存症で
　会社からリストラされ、肝硬変で病院通いです。

　カウンセリングを受けると、男性は、
　父親のことを恨んでいることがわかりました。

　思い出を語り、父親との確執を思い出すなかで、
　彼は、実は「両親は自分を愛していた」ということに気づきました。
　単に父親は不器用だったのだと。

　彼は、両親への気持ちを紙に書きました。
　「お父さん　お母さん　ごめんなさい・・・

　　・両親との関係は、社会の人間関係の土台となり、
　　　その後の人生に大きな影響を与えることになるのです（ｐ36）

■一方の女性は、顔にあるイボが気になって、
　自分の殻に閉じこもってしまう人でした。

　カウンセリングで、そのイボへの気持ちを
　受け入れると楽になるよ、とアドバイスを受けます。

　自分がどういう状態にあるのか、
　対話の中で理解することで、
　彼女はすこしずつ変わり始めるのです。

　　・コンプレックスを持っている事実を『受け入れる』こと
　　　によって、心のゆとりが生まれ、その瞬間から視野が広がり、
　　　『だからこそ自分を磨こう』『人の協力を得よう』
　　　という努力や改善の心が生まれるのです（ｐ59）

■こうして、一皮剥けた二人は、
　出会いを通じて、結婚することになります。

　人間とはだれでも両親に大きく左右されますし、
　だれでもコンプレックスを持っているでしょう。

　この本では、それらに対する解決方法が
　示されているだけでなく、その小さな心の変化が
　人生を変えていくということを教えてくれます。

　佐藤康行さんを研究してみたくなりました。
　本の評価としては、★４つとします。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・あなたがもし、明日死ぬとしたら最後に誰と
　　　話をしたいですか？
　　　目を閉じて、ご自分に聞いてみてください（ｐ21）

　　・私は迷っている人によく『迷ったら近づけ』と
　　　アドバイスします。迷っていても本当によいかどうかは
　　　わかりません。グーっと近づくことで、本当に自分と合うか、
　　　そうでないかがわかるのです（ｐ67）

▼引用は、この本からです。

磁石の法則

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佐藤 康行
日本アイ・ジー・エー
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おすすめ度の平均:

読みやすく、多くの気づきがありました
感動と温かい気持ちになりました

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【私の評価】★★★★☆（81点）

■著者紹介・・・佐藤 康行（さとう　やすゆき）

　１９５１年生まれ。
　宝飾品や教育プログラムの営業で日本一。
　レストラン経営で７０店舗を展開。その後、譲渡。
　「心の学校　佐藤義塾」設立。

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■関連書評■
a. 「繁栄の法則―戸が笑う」北川 八郎
【私の評価】★★★★★

b. 「強運の法則」西田 文郎
【私の評価】★★★★★

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【私の評価】★★★★☆（87点）

■大峯千日回峰行（おおみねせんにちかいほうぎょう）
　という「修行」があるらしい。

　高低差１３００メートル往復４８キロメートルを
　一日１６時間かけて往復し、それを１０００往復、
　４８０００キロメートル歩き続ける修行です。
　（地球一周より長いじゃないですか）

■この本を読むと、確かにこの大峯千日回峰行は
　すごいな～と思います。

　しかし、本当にすごいな～と感じるのは、
　著者が、「苦行だから悟れるのではない。
　生きていく中で悟ることができる。
　人生はすべて修行である。」
　と言い切っていることです。

　　・山で修行した人だけしか悟れないというものではない。
　　　それぞれの生活の中で、それぞれに与えられた役目を
　　　果たしていく中で、心を研ぎ澄ませ、目を凝らし、
　　　耳を澄ませたとき、いろいろなことが悟れる（ｐ237）

■私も１７５１の本の感想を書いてきましたが、
　一日一日続けていると、だんだんと、
　世の中で、それぞれの役割を地道に行っている人の
　すごさを実感し、感謝の気持ちが出てくるようになりました。

　つまり、毎日、料理を作っている家内、
　２４時間発電所を運転している人など、
　社会を支えている人たちへの感謝です。

　　・雨の日には「雨さん、ありがとう」
　　　生かされているという当たり前のことが、
　　　心からありがたいという心になったとき、
　　　本当の幸せを得ます。（ｐ184）

■この本の最後に、あほう（ちょっとバカ）になることが
　難しいと書いてありました。

　まったくそのとおりだと思います。
　成功哲学の最終段階はそこにあるのでしょう。

　　・一に勤行、二に掃除、三に追従、四にあほうと申します。
　　　勤行、掃除、追従（人が喜ぶことを言う）までは誰でもできる
　　　のですが、四番目のあほう（自分を捨てる）には
　　　なかなかなりきれません。（ｐ243）

■非常に大切なことが書いてある本でした。

　しかし、そのすごさがすべての人にわかるのだろうか？
　と感じながら、本の評価としては★４つとしました。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・苦と思えば苦、楽と思えば楽（ｐ21）

　　・「どんなに偉くなっても、人の下から行きなさい。
　　　皆さんにお仕えさせていただくという気持ちは
　　　忘れてはいけない」（母の言葉）（ｐ51）

　　・過ぎ去ったことをくよくよしない、
　　　これから起こりうることに思い悩まない、
　　　そのときに応じて懸命に努める、
　　　今日一日を大切に生きて、恨みや憎しみといった瞋恚（しんに）の
　　　感情を心に蔵い込んでおかない（ｐ252）

▼引用は、この本からです。

人生生涯小僧のこころ―大峯千日回峰行者が超人的修行の末につかんだ世界

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塩沼 亮潤
致知出版社
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おすすめ度の平均:

一気に読みました
仙台に高僧あり!
日々の生活が修行であることを
感謝の心
本書を一言で要約すると・・・、

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【私の評価】★★★★☆（87点）

■著者紹介・・・塩沼 亮潤（しおぬま　りょうじゅん）

　１９６８年生まれ。
　１９８７年吉野山金峯山寺で出家得度。
　１９９９年吉野・金峯山寺１３００年の歴史で２人目となる
　大峯千日回峰行満行を果たす。
　２０００年四無行満行。
　２００６年八千枚大護摩供満行。
　現在、仙台市秋保・慈眼寺住職。

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■関連書評■
a. 「ブッダの教えがわかる本」服部 祖承
【私の評価】★★★☆☆

b. 「幸せになる法則」丸山 敏雄
【私の評価】★★★☆☆

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【私の評価】★★★★☆（82点）

■２７歳で会社を退職。
　自営業として働くもすべて失敗。
　著者は、ガソリンスタンドでアルバイトをしていました。

　借金を抱え、「このまま一生を終わるのか・・・」と
　思っているとき、ある人から自己啓発セミナーを紹介されます。
　それをきっかけに著者は、セミナーにどんどん参加しはじめました。

■そして、３３歳のとき、ガソリンスタンドの店長として、
　店の建て直しを依頼されます。

　しかし、何をやってもうまくいかない。
　学んだことは、役に立たなかったのです。

　そんなとき、過去のノートを見ているとき
　「言い訳リスト」「凡事徹底」という言葉を見つけました。

　そこで、「言い訳しない」「毎日、トイレ掃除」を宣言。

■途中苦しみながらも、１年間それを継続してみると・・・・
　なんと１年後には１５０００店舗中、第３位となったのです！！

　これは、＜前日、蒔いた成功の種＞のようなものでしょうか。
　継続していることを、部下は見ていたのです。
　その真剣さが、皆に伝わったのでしょう。

　　・あんたの段取りの悪さを人のせいにするな。
　　　社長に文句あるんやったら、
　　　あんたの会社の社長に、あんたがなれ。
　　　・・・すべてはあんたが「源」やで。（ｐ54）

---------------------

■この本には、こうした著者の体験をベースに
　自分で決めたことを、９０日間続けるプログラムが添付されています。
　その実行記録を、この本に書き込むのです。

　９０日間、良い習慣を続けることで
　何かが変わるのは確かでしょう。
　私もそう思います。

■＜前日、蒔いた成功の種＞の実行率を上げるために、
　もっと気合を入れる必要があると思いました。

　習慣を変えてくれる可能性のあるプログラムですので、
　本の評価としては★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・決めるでぇ、毎日やること。
　　　イメージできてるかぁ。（ｐ75）

　　・人は、イメージに従って生きていく。
　　　あんたは、いつでもよい結果を手にしたことを、
　　　とことん想像するんや。もちろん、そして行動や！（ｐ95）

　　・真面目じゃない習慣・・・明日は休めるというチャンスに恵まれたら、
　　　思い切って突然休んじゃってください。そして計画を立てずに、
　　　ぶらりと外出してみたらどうや。（ｐ114）

▼引用は、この本からです。

ナニワのメンター流―最強のビジネスマインドを獲得する習慣形成トレーニング

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吉井 雅之
イーハトーヴフロンティア
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９０日間完走しました！
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【私の評価】★★★★☆（82点）

■著者紹介・・・吉井 雅之（よしい　まさし）

　１９５８年生まれ。大手鉄鋼会社に就職。
　野球を辞めた２７歳で退職。
　さまざまな自営業を行うも失敗。
　３０歳になって自己啓発セミナーに参加。
　３３歳で大手石油会社に入社。
　米国での研修を経て、エネルギー関連企業で教育を担当する。
　２００５年「有限会社シンプルタスク」を設立。
　代表取締役。

─────────────────

■関連書評■
a. 「凡事徹底」鍵山秀三郎
【私の評価】★★★★☆

b. 「もう、不満は言わない」ウィル・ボウエン
【私の評価】★★★☆☆

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【私の評価】★★★★☆（81点）

■よく成功哲学の本を読んでもうまくいかないのは、
　心がまだ整理されていないからだと言われることがあります。

　これは、イメージや繰り返しにより潜在意識を活用しようとしても、
　心の土壌にそれを受け入れる準備ができていないということでしょう。

■この本では、その心の状態を、
　「天使」と「悪魔」で説明してくれます。

　「悪魔」が大きすぎる人は、非常にマイナス思考
　となります。これは「天使」が傷つき、
　「悪魔」がのさばっていることによる自然の反応なのです。

　そういう人は、時間をかけて「天使」の傷を治し、
　「天使」が大きく育つように、自分で自分を褒めたり、
　傷つける外敵から離れる必要があります。

　　・心がボロボロに深く傷ついているときは、どんなに自分を
　　　叱咤激励しても、まったくやる気がわかないものです。・・・
　　　心の傷が癒えるまで、心ゆくまでゆっくりすごしましょう。（ｐ33）

■ただ、「悪魔」は決して悪いものではなく、
　外敵から自分を守るために必要なものです。

　「悪魔」が心を支配してしまうと、
　外から見ると非常に攻撃的であったり、
　内向的に見えることになってしまいます。

　したがって、心の「天使」と「悪魔」のバランスが大切であり、
　うまく「天使」を自分の中に育てることが、
　バランスの良い人間になる秘訣です。

　　・マイナスの心はなくさなくても、幸せになれます。
　　　プラスの心（天使）がどんどん大きく育てば、
　　　マイナスの心は必ず、上手にコントロールできる（ｐ18）

■犬飼 ターボさんの「オレンジレッスン」と同じような
　感覚の一冊でした。

　「まんが」がわかりやすくて最高でしたので、
　本の評価としては、★４つとします。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・世の中で一番難しい奉仕事業は、「手伝ってもらって、人を喜ばせる」
　　　ことです。・・・頼り上手になるコツは３つ。「できない自分を認める」
　　　「人のやり方を受け入れる」「卑屈にならず、心から感謝する」（ｐ71）

　　・嫌なことは自分に害があることです。
　　　嫌なことは、無理せず、距離をおくことが
　　　幸せに近づく第一歩です。（ｐ90）

　　・本当に「立派で寛大な人」というのは・・・自然に過ごしていても
　　　天使がとても大きいので、腹を立てることが少ないのです。・・・
　　　天使が大きく強くなれば、「勝手になれる」のです。（ｐ67）

▼引用は、この本からです。

こころに天使を育てる本

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森津 純子 牧野 和子
筑摩書房
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■著者紹介・・・森津 純子（もりつ　じゅんこ）

　ホスピス医。ひまわりクリニック院長。
　１９６３年生まれ。病院に勤務後、ホスピス活動を開始。
　２８歳で長岡西病院ビハーラ病棟（ホスピス）医長に就任。
　９５年母のがん発病に伴って、東京に戻り昭和大学病院。
　９７年「ひまわりクリニック」を設立。
　医療相談とカウンセリングを専門に行う。

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■関連書評■
a. 「オレンジレッスン」犬飼 ターボ
【私の評価】★★★★★

b. 「性格は捨てられる」心屋 仁之助
【私の評価】★★★★★

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【私の評価】★★★★☆（82点）

■「親は、子どもに育てられる」と
　よく言われます。

　私も親として、これは本当だと思います。
　やらざるをえなくなって、
　人は学んでいくものであると感じるからです。

■この本ではプロのコーチである著者が、
　子育ての中で応用できそうなコーチングの技術を
　解説してくれます。

　プロのコーチであっても、
　子育てでは、うまくコーチングできていない、
　うまく活用できていないのが印象的でした。

　　・シンプルにリクエストする（ｐ78）

■コーチングを学んでいる人でさえ、こうなのですから、
　普通の人ならば、さらに学ぶ必要があるのでしょう。

　人は、経験から学ぶこともできますが、
　それには失敗や時間が必要となります。

　たった一度の子育てですから、
　こうした本から、学ぶことは多いと感じました。

■著者の体験や事例が多く
　とても読みやすい一冊でしたので、
　本の評価としては★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・相手から返ってきたコミュニケーションは、
　　　自分が相手に伝えたコミュニケーションの結果である（ｐ28）

　　・世の中には二種類の人がいます。一種類は、『誰か自分のこと
　　　認めてよ』と、認められるのを待っている人。もう一種類は、
　　　『暇さえあれば、すきあらあ、人のことをアクノレッジしよう』
　　　と思って生きている人。（ｐ61）

▼引用は、この本からです。

おかあさまのためのコーチング

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あべ まさい
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一緒に成長できるかも・・・
期待外れでした。
子育てだけならず、人生においても参考になる素晴らしい本。ぜひ父親にも。
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【私の評価】★★★★☆（82点）

■著者紹介・・・あべまさい

　医療ソーシャルワーカー、研修講師を経て、
　株式会社コーチ・トゥエンティワン勤務。

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■関連書評■
a. 「子どもの心のコーチング」菅原 裕子
【私の評価】★★★☆☆

b. 「自分は自分で変えられる」小野仁美
【私の評価】★★★☆☆

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