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「どんなことでも3週間以上続けられる本」菊原 智明

(2018年10月25日)|本のソムリエ メルマガ登録
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どんなことでもムリせず3週間以上続けられる本


【私の評価】★★★☆☆(73点)


内容と感想

■30歳当時の著者は、
 典型的なダメ営業マンでした。


 資格の勉強、早起き、健康法、
 お礼状・・何をやっても
 続かない人間だったのです。


 そこで著者は、
 1日1分でできることを
 始めることにしました。


 ノートに3行だけ
 1日に起こったいい出来事を
 メモしていくことにしたのです。


・ノートに1日に起こったいい出来事を書いてみた・・日記と言っても、次のような3行程度の短い文章です・・3行日記を続けることに関しては、少し工夫をしました。寝室の前のスペースに置いてある机に日記を置くようにしたのです(p28)


■3行メモを続けることができると、
 ちょっとだけ自信が出てきました。


 そこで30分だけ早く起きて
 30分だけ早く出社してみたのです。


 するとたった30分で何倍もの
 仕事ができました!


 朝仕事をするようになって、
 著者は、過去のクレームを
 「お役立ち情報」としてお客さまに
 配布することを思い付きます。


 そして1年後には
 何とトップ営業マンに
 なっていたのです。


・試しに会社へ30分早く出社してみました。だれもいない会社は静かで、仕事に集中できます。たった30分早く出社しただけなのにもかかわらず、いつもの何倍もの仕事ができたのです(p30)


■そういえば、私も最初は
 早起きして早朝出社することから
 始めたのだと思い出しました。


 早朝出社すると、
 お昼には仕事が終わってしまうん
 ですよね。
 このメルマガも朝書いています。


 菊原さん
 良い本をありがとうございました。


この本で私が共感した名言

・私は現在、以下のようなさまざまなことを習慣にしています。
 ・毎日ブログをアップする
 ・朝4時30分に起きる
 ・朝1時間、原稿を書く
 ・毎週1回、メルマガ・・を書く
 ・毎日のラジオ体操・・
 ・毎日の読書
 ・ジョギング
 ・お礼状を出す
 ・名刺交換をしたら必ずメールを出す(p2)


・「これならできる」という最低ラインを設ける(p36)


・行動した時点でトップ5%に入っている・・「知識はあったとしても、実際に行動する人は5%もいない」(p156)


・誘惑をする要素はすべて排除する(p74)


・自分に対するご褒美を用意する(p108)


・同じことをしている人が多いところへ行ってみる・・・1人でも多くの「同志」をつくろう(p127)


・ラクな形で自分の領域を広げていった・・3行日記→ブログ→メルマガ→携帯メルマガ→執筆(p140)


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菊原 智明
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【私の評価】★★★☆☆(73点)


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目次

序 章 「継続力」が私の人生を劇的に変えた!
第1章 「はじめの一歩」はこう踏み出そう
第2章 「続けざるを得ない仕組み」をつくってみよう
第3章 「マンネリの壁」はこうして乗り越えよう
第4章 1つが習慣化したら、新しい習慣を身につけよう
第5章 「継続力」のある人だけが結局は勝っている


著者紹介

 菊原智明(きくはら ともあき)・・・営業サポート・コンサルティング株式会社代表取締役。1972年生まれ。トヨタホームに入社し、「営業レター」で4年連続トップ営業となる。約600名の営業スタッフ中でMVPを獲得。2006年に独立。現在、上場企業への研修、コンサルティング、セミナーを開催。



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