【書評】「幸せセラピー」斎藤 一人

【私の評価】★★★★☆（84点）

要約と感想レビュー

人は幸せになるために生まれてきた

健康食品販売の大富豪　斎藤一人さんが講演会で話している内容をまとめた一冊です。一人さんの言うことはシンプルです。

人は幸せになるために生まれてきた。だから、うまくいかないのは、なにか間違っている。それをちょっと直せばいい、ということです。

世界で一番、自分のためにがんばってくれる人は、自分しかいない（ｐ79）

悪い人からは離れればいい

人は成長するときかならず壁にぶつかる。必要ない壁は逃げればいい。性格の悪い人からは離れればいい。

ただ、逃げられないとすれば、笑うしかない。そうしているうちに時間が解決してくれるよ、ということです。

目の前に起こった現象が「おもしろくない」じゃない・・どうしたら自分が笑えるか、おもしろくなるかということを考えてみてね（ｐ67）

言い方だけで大丈夫

一人さんの教えは、一言です。相手には、「そうだよね、わかるよ」とまず、言えばいい。そして、「みんな、がんばってるね」と言えばいいのです。そうすると、心に灯がともって、勇気が湧いてくるという。

どんなことがあっても、自分はレベルアップして幸せになる。そうした覚悟があるように感じました。一人さん、良い本をありがとうございました。

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この本で私が共感した名言

・「自分はこのままで最高です」って、いうのが自分の努力。で、人に対しては、「あんた、そのままで行きなよ。そのままのあんたが、すばらしいんだよ」って、いえることが努力かな？（ｐ42）

・足を引っ張る人。ガンガンいう人・・そんな人には、いってやりな。「あんた、そんなことをいっていると、自分の評判をおとすだけだよ」（ｐ59）

・イヤなヤツがいたら、「イヤなヤツだね～」とか、「性格悪いね。意地悪いね～」とか、「いつも暗いね～」とかいっちゃうんです・・すると・・相手が寄って来なくなる（ｐ138）

・仕事は人生の修行ができて、面白くて、お金も稼げる。これが楽しくなくて何が楽しいの？（ｐ131）

▼引用は下記の書籍からです。

【私の評価】★★★★☆（84点）

目次

自分の心に灯をともし、人の心に灯をともそうよ
みんながんばってるね
そのままのあなたが素晴らしい
人はしあわせになるために生まれてきた
自分の神さまは自分
人は花だよ。だから見事に咲いてほしい
天国言葉をいおうよ
ダメな人間なんていないんだよ
足るを知る人が、しあわせな人
人はだれでも、かならずいいものをもっている
自分に起きたことは一〇〇％自分の責任
間違っていれば変えればいいんだよ
しっかり生きてしっかり死ぬ

著者経歴

斎藤 一人（さいとう　ひとり）・・・１９４８年生まれ。銀座まるかん創業者。１９９３年から１１年間連続で全国高額納税者番付１０位以内。

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