「「忙しい」「時間がない」をやめる9つの習慣」和田 秀樹

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「忙しい」「時間がない」をやめる9つの習慣 (だいわ文庫)

【私の評価】★★★☆☆(78点)


■著者は映画が大好きで、
 自分で映画を撮りたい!
 と考えました。


 そこで著者は稼ぎが良いので、
 医者になることを決意。


 時間を有効に使って
 大好きな映画を見ながら、
 受験勉強を並行して行い
 医学部に入学したのです。


・仕事でも、受験勉強でも、
 スポーツでも芸術でも・・
 「やる奴が勝つ」という鉄則(p97)


■47歳で念願の映画監督デビュー。
 毎年40冊くらいの本を刊行。
 勉強法の通信教育会社を経営。


 どうすればこうした仕事や
 遊びを並行して行うことが
 できるのでしょうか。


 著者の秘密は時間を
 コントロールするというところに
 ありそうです。


 つまり、
 目的に役立つことだけやる。
 不得手なことはしない。
 「ついで」にやる。
 朝の時間を使う。
 という技を組み合わせているのです。


・「時間の読めない遊び」はしない・・
 ギャンブルや恋愛は、どれだけ
 時間がかかるかわかりません・・
 自分をコントロールする自信がありません・・
 自分に唯一許しているのは、お酒です(p158)


■毎年40冊の本を書く方法を
 知りたいと思いました。


 10日弱で本一冊とすれば、
 一冊200ページとすれば
 一日20ページ書けばいい。
 これならできそうですね。


 和田さん
 良い本をありがとうございました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・「楽にできる方法」を考える(p113)


・「ついで」は、時間倍増の合言葉・・
 コンビニに寄って、ビールを買うとします。
 ついでに、ATMで現金を引き出し、
 振り込みを済ませてしまいます(p57)


・1時間のメモも、
 直後10分の見直しで
 グッと頭に入る(p61)


・時間には、
 「お金を稼ぐ時間」
 「お金を使う時間」
 の2つの面があります(p92)


・「時間家計簿」でチェックする・・
 娯楽に使うのか、勉強に使うのか、
 教養に使うのか、副業に使うのか・・
 次にその時間を、
 「自分の目標に合わせていく・・(p108)


・本は全体を読まなくても
 「点読」でよいというのが
 私の持論です(p119)


・出張のときは新幹線の自由席ではなく
 グリーン車を使います。これなら、
 移動中に仕事の下準備もできるし
 睡眠をゆっくり取ることもできます(p168)


・朝の時間はテレビなどの誘惑も少なく、
 電話もかかってこないので
 集中してまとまった仕事に
 取り組むことができます(p211)


・「ビフォア8」は勉強・仕事の時間・・
 「アフター5」は娯楽の時間(p215)


・女優の黒柳徹子さんは・・・
 寝るのが大好きで、10時間以上
 寝てしまうことも珍しくないそうです・・
 私も、どんなに忙しくても、
 睡眠時間を7時間は取っています(p233)


・ある程度以上、円熟期に入ってくると
 自分のために、自分が本当に楽しめるために
 時間を使うことが大切になってきます(p253)


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■目次

1 途中で「見切る」
2 「ついで」を使う
3 他人に頼る
4 仕事は「1週間単位」でする
5 自分が「つらくない方法」を考える
6 「苦手」を克服しない
7 時間を買う
8 あえて「時間」を気にしない
9 「習慣」を変える



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