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「40歳からの記憶術 想起力で差をつける」和田 秀樹

2018/10/19本のソムリエ メルマガ登録
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40歳からの記憶術 想起力で差をつける (ディスカヴァー携書)


【私の評価】★★★☆☆(70点)


内容と感想

 医師でありながら多数の著作のある和田さんの一冊です。


 和田さんの記憶術は、本を書くことです。本を書くことで考えが整理され、頭に記憶されるのです。


・私にとって幸運なのは、本を書くということを通じて、そのたびに知識がまた貯蔵されるということです(p56)


 もちろん普通の記憶術も使っています。


 人の名前を覚えるために名前を繰り返し使います。繰り返すことが記憶術の王道だからです。


・何度も使う。名前は、「〇〇さんは」と会話の中に入れて、声に出して繰り返し言いながら覚える。メールでは、社名や役職名、フルネームで宛名を書き、文中でも使うようにする(p69)


 アウトプット記憶術だと思いました。アウトプットするからこそインプットが必要であり、記憶されるのです。


 和田さん、良い本をありがとうございました。


この本で私が共感した名言

・仕事として使えるのは、名前を知っている人より、どんな理論かを覚えている人のほうです(p78)


・覚えたい事柄について、納得するまで理解を深める(p83)


・入力の割合を下げ、出力の割合を上げる・・・想起の場数をこなす(p108)


・効果的なアウトプットから逆算してインプットする(p112)


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和田 秀樹
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【私の評価】★★★☆☆(70点)



内容と感想

第1章 記憶のメカニズム 記銘力より想起力
第2章 想起力を高める方法
第3章 想起力が二十一世紀の頭のよさを決定する
エピローグ 想起力で人生を豊かにする


著者紹介

 和田秀樹(わだ ひでき)・・・1960年大阪府生まれ、精神科医。東京大学医学部卒、東京大学付属病院精神神経科助手、アメリカ・カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学)、一橋大学経済学部非常勤講師(医療経済学)。老年精神医学、精神分析学、集団精神療法学を専門とする



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