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「人生をきめる「成長スイッチ」をONにする!」古川 武士

2013/07/17本のソムリエ メルマガ登録
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人生を決める「成長スイッチ」をONにする!  1年前と変わってないあなたへ


【私の評価】★★★★☆(80点)


内容と感想

■習慣を変えて人生を変えよう!
 という一冊です。


 小さな行動が習慣を変え、
 習慣が人生を変える


 私も著者のように、
 少しずつ習慣を変えていったことに
 気づきました。


自己対話を繰り返し、本当に望む人生とは何か、何が好きなのか、どう生きたいのか、そんな大きなテーマを考え続けました。多くの人に会い、多くのセミナーに出て、それに近づく行動や習慣を繰り返す(p31)


■この本の特徴は、

 目標を決めてコツコツ努力をする「山登りタイプ」と、

 ワクワクしながら成長していく「波乗りタイプ」と、

 自分のスタイルに合わせていくということ。


 人それぞれ性格や好みがありますから、
 人それぞれの成功への道があるわけです。


 できればワクワクしながら、
 豊かさを感じながら、
 成功したいですよね。


・「波乗りタイプ」の「長所」は、一つのことに固執せず、新しいアイデアや流れなど、巡ってきたものを上手に受け入れて、理想に向けて発展させることができることです(p50)


■自分を振り返る質問シートが
 ついている点も、
 親切な本だと感じました。


 いろいろ自分自身について
 じっくり考えてみることが、
 大事なのでしょう。


 古川さん、
 良い本をありがとうございました。


この本で私が共感した名言

・条件1 現状に豊かさを感じられる・・
 条件2 自分の好きなことをやっている(p45)


・豊かさは状態にあるのではなく、感じるものです・・・「自分らしさ」を活かしてください・・・幸運を引き寄せること(p68)


・将来の方向性を描く際に、文字だけではなくビジュアル化することで、よりその鮮明度と臨場感が高まります。(p85)


・安全・安心から抜け出すコツは、小さな変化を起こすことです・・・成長できる人は、変化を起こし、挑戦することができます。しかし、それは大きな影響力を持つ無意識への反発になります(p103)


・続ける習慣メソッド・・
 反発期   やめたくなる   とにかく続ける・・
 不安定期  振りまわされる  仕組みを作る・・
 倦怠期   飽きてくる    変化をつける(p139)


・豊かさと成長を得る12の習慣
 1.学ぶ習慣        2.書く習慣
 3.ポジティブに考える習慣 4.早朝出社の習慣
 5.睡眠の習慣       6.時間の習慣
 7.人と会う習慣      8.コミュニケーションの習慣
 9.片づけの習慣      10.お金の習慣
 11.行動の習慣       12.ダイエットの習慣(p151)


人生を決める「成長スイッチ」をONにする!  1年前と変わってないあなたへ
古川 武士
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【私の評価】★★★★☆(80点)



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目次

はじめに 著者のコーチングで人生が変わった人たちからのメッセージ
第1章 あなたの人生はコントロールされている
第2章 フレームの正体
第3章 フレームの動きを知り、フレームを変化させる
第4章 あなたを縛り付けるフレームを発見し、退治する
第5章 「1%アクション」であなたが変わる
第6章 究極のメンタルマネジメント


著者紹介

 古川武士(ふるかわ たけし)・・・習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立


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