「なぜあの人は落ち込まないのか」中谷 彰宏

【私の評価】★★☆☆☆（67点）

要約と感想レビュー

●読みやすい本を大量生産している
　中谷 彰宏さんの一冊です。

　中谷 彰宏さんの本の特徴は、
　解決方法を５０個くらい集めて、
　それを整理して一冊の本にしているので、
　どこからでも読めること。

　そして、中谷 彰宏さんは非常に勉強家のようで、
　ポイントを押さえているところが
　素晴らしいところです。

●たとえば、スポーツ選手などが使っている考え方で、
　「コントロールできることに集中する」とか、
　「苦しいときは自分が成長しているとき」とか、
　そうした大切なポイントは外さないのです。

・結果はコントロールできません・・・コントロールできないことを考え始めると、人間は落ち込みます。（ｐ81）

●自分を愛する、苦難を愛することができるような
　考え方を学べる一冊です。

　★２つとしました。

この本で私が共感した名言

・「調子の悪いのは一時的、いいことは永遠」と考えましょう。（ｐ45）

・アメリカではメンタルトレーニングにお金を使います。プロ・アマ問わず、世界の一流スポーツ選手は、自分専属のメンタルトレーナーを雇っています。（ｐ30）

・ストレスが、自分を伸ばす（ｐ136）

▼引用は、この本からです。

【私の評価】★★☆☆☆（67点）

著者経歴

　中谷 彰浩（なかたに　あきひろ）・・・1959年生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。1984年、博報堂に入社し、CMプランナーを務める。1991年、独立、(株)中谷彰宏事務所を設立。著書は、800冊を超す。「中谷塾」を主宰し、全国で、セミナー・ワークショップ活動を展開。2008年からは自社で「中谷塾」ブランドの書籍を刊行。

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