【私の評価】★★☆☆☆
●読みやすい本を大量生産している中谷 彰宏さんの一冊です。
中谷 彰宏さんの本の特徴は、解決方法を５０個くらい集めて、
それを整理して一冊の本にしているので、どこからでも読めること。
そして、中谷 彰宏さんは非常に勉強家のようで、
ポイントを押さえているところが素晴らしいところです。
●たとえば、スポーツ選手などが使っている考え方で、
「コントロールできることに集中する」とか、
「苦しいときは自分が成長しているとき」とか、
そうした大切なポイントは外さないのです。
・結果はコントロールできません。・・・
コントロールできないことを考え始めると、
人間は落ち込みます。（ｐ81）
●自分を愛する、苦難を愛することができるような
考え方を学べる一冊です。
★２つとしました。
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■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・「調子の悪いのは一時的、
いいことは永遠」と考えましょう。（ｐ45）
・アメリカではメンタルトレーニングにお金を使います。
プロ・アマ問わず、世界の一流スポーツ選手は、自分専属の
メンタルトレーナーを雇っています。（ｐ30）
・ストレスが、自分を伸ばす（ｐ136）
▼引用は、この本からです。
ダイヤモンド社
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自分を強くするために 今、落ち込んでいる人に【私の評価】★★☆☆☆
■著者紹介・・・中谷 彰宏(なかたに あきひろ)
１９５９年生まれ。大学卒業後、博報堂でＣＭプランナー。
その後、（株）中谷彰宏事務所設立。
著書多数。
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■関連書評■
a. 「中谷彰宏 名言集」中谷 彰宏
【私の評価】★★★★☆
b. 「大人のスピード勉強法」中谷 彰宏
【私の評価】★★★☆☆
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