「本当に頭がよくなる1分間勉強法」石井 貴士

【私の評価】★★★☆☆（77点）

要約と感想レビュー

　本書の1分間勉強法とは、1秒暗記を60回繰り返すというものです。確かに受験勉強は時間をかけるより、短時間にたくさんの問題を解いた方が頭に残ります。問題集を1か月かけて解くよりも、すぐに答えを見て10日で終わらせて問題集を3回解いたほうが良いわけです。

　時間をかけたから覚えられるわけではないのです。何回も繰り返したから覚えられるのです。努力をするのではなく、繰り返すことを習慣化すれば、簡単に物事を達成することができるのです。

・勉強の極意は「短い時間で何度も繰り返す」（ｐ44）

　「1冊1分」という項目もありますが，これは1ページ0.5秒でページに大切なことが書いてあるか見極めるというもの。著者はピンときたページの端を折るそうですが，私の場合は，付箋をつけています。そして大切なところを別の紙に書き出してみる。その紙を1分で何度も見れば，1冊1分で復習できるわけです。（書くのに時間かかるよな～）

　著者の話はあえて極端な表現を使っていますが、時間を制限することで、自分に対するデッドラインを設定するのも効果的だと思いました。1ページ1秒と決めていれば、その時間内でなんとかしようと考えるのが、人情だからです。

・「このページには大切なことが書いてあるのか？」「自分にとって必要なのか？そうでないのか？」それをリーディングするくらいです（ｐ152）

　極端に書いていますが，私の読書法に近いと感じました。私もビジネス書なら30分以内に大切な部分をサーチして、メルマガにまとめているだけです。メルマガはブログに転記していますので，1分間で復習できるというわけですね。

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この本で私が共感した名言

・英語の長文は，1つ5分で読み，1日に20長文読もう。数学も1問5分でこなそう（ｐ51）

・1秒暗記を60回繰り返す・・・1分間勉強法（ｐ84）

・「文章を書く活動」は13時までにして・・・「昼」は仕事に集中してください・・・「夜」は人と会うか，暗記ものがいいでしょう（ｐ117）

・10分リーディング・・5分リーディング・・1分リーディング・・4分くらい休憩を取ります・・60分間で3冊連続して作業をしたあたりで疲れますので，ここで30分の「休憩」を取ります（ｐ184）

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▼引用は、この本からです

【私の評価】★★★☆☆（77点）

目次

序章　「１分間勉強法」のしくみ
第１章　勉強ができないから「１分間勉強法」が生み出せた
第２章　「１分間勉強法」の４つのメリット
第３章　「１分間勉強法」の４つの特長
第４章　「１冊１分」を可能にする能力とは？
第５章　１冊１分で勉強する「タイム・マジック」
第６章　６０冊分を１分で復習する「カラー・マジック」

本書で石井 貴士オススメの本

「ゴール―最速で成果が上がる21ステップ」ブライアン・トレーシー
「「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる」
「働かないって、ワクワクしない？」アーニー・Ｊ・ゼリンスキー
「ナマケモノでも「幸せなお金持ち」になれる本」
「成功の心理学」
「あなたもイノベーターになれる」
「７日間で人生を変えよう」ポール・マッケンナ
「「お前はバカじゃない」やれば必ず合格する」
「SAシンボル・アナリストの時代」
「目指せ、億万長者！」

著者経歴

　石井 貴士(いしい　たかし)・・・1973年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒。アナウンサー試験に合格。その後、退職して世界一周旅行に出発し、27ヶ国を旅する。帰国後、日本メンタルヘルス協会で「心理カウンセラー資格」を取得。2003年に(有)ココロ・シンデレラを起業し、現在、社員は自分ひとりで年商1億円を超す起業家。

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