【私の評価】★★★★★（90点）
■一人さんには１０人のお弟子さんがいて、
舛岡 はなゑさんは特に、
傷つきやすい優しい人です。
そんな はなゑさんに一人さんは、
「困ったことは起こらないよ」
「自分が成長するためのステップなんだよ」
と教えてくれるのです。
・「困ったことは起こらない」一人さんはそう言います。
というのは、この世で起こるすべてのことは、
みんな自分に必要なことだからなのです（ｐ71）
■人の性格というのは、
それほど変わりません。
あとは、
どうやって補正していくか、
ということ。
もし、傷つきやすいなら、
より強い言葉を使うことで
補正していきたいものです。
「ブス」と言われたら
「それが何か？」
と言えばいい。
恋人に振られたら
「私の良さにわからないとは残念な人だなあ」
と言えば良いのです。
・好きな人と別れたとき・・・
「私の良さがわからないなんて、
彼もついてない人」（ｐ34）
■世の中にいやな人は、
実際に存在します。
その人は、その人なりに
一生懸命生きている、
かわいそうな人なんです。
そういった人が、
私の人生ドラマを盛り上げる、
大事な脇役をしてくれるのです。
ありがたいことですね。
はなゑさん、
良い本をありがとうございました。
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■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・「もう少しお静かにお願いします」と注意したら、
「うるせえよ」と言われてしまった・・・
「私って偉い！みんなが迷惑に思っていても
言えなかったことを、私は言えた・・・（ｐ30）
・第一志望の学校に入れなかったことには
落ち込みました・・・
いいか、長い人生で、どこの学校に入るなんか
たいしたことじゃないんだぞ。受かったところが
いちばんいい学校なんだ（一人）（ｐ32）
・「明るい妻がいて幸せ！」
「子どもがいて、仕事もしているのに、
家のこともやってくれる妻がいて最高！」
と言っていれば、奥さんの仏頂面も直ります（ｐ45）
・結果が出ないときは、とにかく動く・・
本を読んだり、人に聞いてみたり、とにかく
手当たり次第に動くことです（ｐ130）
・いやな人はドラマを盛り立ててくれる
大事な脇役です（ｐ169）
・傷つきやすいのは仕方がない。
だから、自分が強く見えるような
言葉を使って行動し、生きなさい（ｐ222）
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【私の評価】★★★★★（90点）
■目次
第1章 自分を大切にしよう
第2章 人のためになることをしよう
第3章 エネルギーを奪われないようにしよう!
第4章 毎日の生活で元気を出す方法
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