「記憶する技術―覚えたいことを忘れない」内藤 誼人

【私の評価】★★★☆☆（78点）

■学校では、覚えるべきことは教えてくれますが、
　覚える方法は教えてくれません。

　学校で教ええくれないのであれば、
　自分で学びましょう。

　記憶する技術は、
　確立しているのです。

・きちんと記憶したいときには、
　本を読むときに、声を上げて読んでみることです（ｐ180）

■暗記する技術の基本には、
　次のようなものがあります。

　興味を持つこと。

　繰り返すこと。

　五感を使うこと。

　アウトプットすること。

　関連で覚えること。

　イメージで覚えること。

　復習すること。

　これらを組み合わせて、
　自分なりのスタイルを確立すると
　良いのでしょう。

・源頼朝といえば鎌倉幕府を開いた人物ですが、
　そんな知識よりも「日本で娼婦を公認した、一番最初の人」
　というウラ話のほうが、よほど楽しい・・・
　5つ覚えてしまったほうが、たった一つの情報を孤立的に
　記憶するよりも、はるかにたやすい（ｐ152）

■勉強法を確立すれば、
　受験勉強は怖くありません。

　あとは、やるかやらないか。

　やらなくてはならないように
　自分を追いこめば良い。

　内藤さん、
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・かりに覚えられないことがあるとすれば、
　それは「頭が悪い」からでなく、
　自分自身が覚えたくないと思っているからです（ｐ15）

・言い訳をしてはいけません・・・
　ギリシャ7賢人の第一に挙げられるタレスや、
　数学者ヒュベラテスなどはみな商人でした・・・
　遺伝子の法則を発見したメンデルは教会の牧師でしたし、
　哲学者のスピノザはレンズみがきの職人でした（ｐ52）

・身体が覚えたことは絶対に忘れません・・・
　手を使ったり、耳を使ったり、必要なら足を使ったりして、
　全身で学習していくようにしましょう（ｐ80）

・3分、5分、10分の時間を使って、
　「記憶のメンテナンス」をやりましょう・・・
　「復習」をするといいでしょう（ｐ91）

・「１時間しか勉強しない」と決めると、
　自然と集中力は高まります（ｐ147）

・記憶するときは、ぜひそれを
　「他人に語る」という
　目的意識を持ってください（ｐ20）

・勉強したいなら、そういう環境に自分を放り込んでください・・・
　そういう環境を"自分で"作る・・・
　「自分より劣る人間を友人とするな」（ｐ59）

・不安があるからこそ、努力するんだ・・・
　これだけ不安が強いのだから、もうこれ以上、
　不安は強くならない・・・
　失敗しないやつは、成功しない・・・
　不安と「上手におつき合い」する（ｐ56）

・新聞を熟読吟味するよりは、自分の調べたいテーマの
　専門書を読んだほうが、ずっとタメになります。
　毎朝、新聞を30分読んでいる人は、その30分間を、
　自分のテーマを勉強することに利用しましょう（ｐ178）

【私の評価】★★★☆☆（78点）

■目次

第1章 ホンモノの"記憶術"をマスターするために
第2章 頭のいい人の思考習慣を身につけよう
第3章 効率のいい"復習法"を身につける
第4章 記憶を促進するマル秘テクニックを学ぶ
第5章 知識を効率よく吸収する勉強術を知ろう

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