「「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法」石井 裕之

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「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)

【私の評価】★★★★☆(85点)


■「もうひとりの自分」とは何でしょうか?


 一日一冊の読者ならおわかりだとおもいますが、
 「もうひとりの自分」とは( 潜在意識 )です。


 人生の多くの悩みは、( 潜在意識 )と意識が
 矛盾することから生まれます。


 ・もし、あなたが今、何らかの悩みや苦しみを抱えているとしたら、
  ・・・それは"いつもの自分"と、あなたの中にいる
  "もうひとりの自分"との関係がぎくしゃくしているから。(p24)


■たとえば、英語のラジオ講座を聞こうと決意したのに、
 2日しか続かないのは、意識はその必要性を理解しているのに、
 ( 潜在意識 )はそれを理解していないからです。


■石井さんに言わせると、生活のすべてが、
 アファメーション、つまり、( 潜在意識 )への
 メッセージとなっています。


 机を整理することも、靴をそろえることも、
 食事前に「天地の恵みと、多くの人々の働きに感謝していただきます」
 ということも、朝礼で社訓を斉唱することも、
 すべての習慣が、潜在意識へのメッセージなのです。


 ・私は心身ともに健やかに成長している」
  というような肯定的な文章を繰り返し読んだり、
  心に描いたり、口にしたりすることで、
  実現したい自分の姿を"もうひとりの自分=潜在意識"に
  納得させる。それがアファメーションです(p89)


■こうした潜在意識をコントロールする秘訣については、
 よく知られたもので書籍としては、★3つでした。


 ところが添付CDが良い!
 書籍では伝わらない石井さんの
 伝えたいものが伝わってきました。


 CDだけでも買う価値があるかもしれません。
 本とCDで、平均して★4つとします。


─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・夢や目標は実現できるものだと、
  決め付けてください(p42)


 ・"寝る人の潜在意識は育つ"のです。
  よく、受験生などが寝る間を惜しんで
  徹夜して勉強したりしますが、それはまったく愚の骨頂です。
  眠らなければ、勉強したことが潜在意識に
  組み込まれないのです(p75)


 ・信号が青から赤に変わりつつあるところで、
  走って渡ろうとするとき、あなたは、
  "信号の都合に振り回されている"のです。・・・
  他人に振り回されない自分を鍛える(p101)


▼引用は、この本からです。

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)
石井 裕之
フォレスト出版
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おすすめ度の平均: 4.0
5 すごい!この一冊
4 本はすべて連結している。
4 「ひっくり返りの法則」が謎めいていて面白かった。
4 値段を考えると
1 さよなら、石井裕之

【私の評価】★★★★☆(85点)



■著者紹介・・・石井 裕之(いしい ひろゆき)

 1963年生まれ。催眠療法やカウンセリングの経験をベースに
 誰にでも実践できる潜在意識のノウハウを公開。
 著書多数。


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