「君に成功を贈る」中村 天風

【私の評価】★★★☆☆（79点）

■精神的なものの大切さを広めた
　中村 天風さんの一冊。

　かなり前に読んでいましたが、
　ご紹介していなかったようなので
　ご紹介しましょう。

　天風さんといえば、
　"積極的"な心。

　"積極的"心とは、
　心から元気になっていく
　奔放な心です。

・常に心を積極的にしろ・・・もっとやさしく言えば、生まれたての心にかえるこった（p82）

■私が天風さんから学んで
　一番実践しているのが、
　クンバハカ呼吸法。

　丹田呼吸法とも呼ばれるようですが、
　おしりの穴を締めて、
　肩を落として
　腹に力をいれるのです。

　すると、
　姿勢もよくなるし、
　背筋がピンとして
　体が熱くなってくる。

　ロングブレスダイエットと
　同じ方法ですね。

・まず第一番にグッと腹に力をいれる。同時に忘れてならないことはその時にアットワンス（瞬間的に）にケツの穴をしめて肩をおとすんだよ。わかるかい？（p181）

■心の持ち方が大切だよ、
　ということを日本で広めたのは
　天風さんではないでしょうか。

　感謝、笑顔の大切さを強調しているところも、
　基本ですね。

　天風さん、
　良い本をありがとうございました。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・何をする場合でも、現在恵まれていることに感謝しなさい（p24）

・あなた方の心が地獄だと感じれば地獄になってしまうんですよ、あなた方の人生が。ですから何かがあれば、「ああ、たのしいな」「ああ、うれしいな」って思うようにすればいいんですよ。（p219）

・悲しいことや辛いことがあったら、いつにもまして、笑ってごらん。悲しいこと、辛いことのほうから逃げていくから（p222）

・笑いは無上の強壮剤であり、また開運剤なんだぜ（p230）　

・きょう一日、どんなことがあっても腹を立てまい、批判もしないぞ、気持ちも体も、できるだけイキイキとして勇ましく働くぞ、というような気持ちを、もっているという方がおられますか？（p110）

▼引用は下記の書籍からです。

【私の評価】★★★☆☆（79点）

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