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「君に成功を贈る」中村 天風

(2012年11月10日)|本のソムリエ
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君に成功を贈る


【私の評価】★★★☆☆(79点)


■精神的なものの大切さを広めた
 中村 天風さんの一冊。


 かなり前に読んでいましたが、
 ご紹介していなかったようなので
 ご紹介しましょう。


 天風さんといえば、
 "積極的"な心


 "積極的"心とは、
 心から元気になっていく
 奔放な心です。


・常に心を積極的にしろ・・・もっとやさしく言えば、生まれたての心にかえるこった(p82)

■私が天風さんから学んで
 一番実践しているのが、
 クンバハカ呼吸法。


 丹田呼吸法とも呼ばれるようですが、
 おしりの穴を締めて、
 を落として
 に力をいれるのです。


 すると、
 姿勢もよくなるし、
 背筋がピンとして
 体が熱くなってくる。


 ロングブレスダイエットと
 同じ方法ですね。


・まず第一番にグッと腹に力をいれる。同時に忘れてならないことはその時にアットワンス(瞬間的に)にケツの穴をしめて肩をおとすんだよ。わかるかい?(p181)

■心の持ち方が大切だよ、
 ということを日本で広めたのは
 天風さんではないでしょうか。


 感謝、笑顔の大切さを強調しているところも、
 基本ですね。


 天風さん、
 良い本をありがとうございました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・何をする場合でも、現在恵まれていることに感謝しなさい(p24)


・あなた方の心が地獄だと感じれば地獄になってしまうんですよ、あなた方の人生が。ですから何かがあれば、「ああ、たのしいな」「ああ、うれしいな」って思うようにすればいいんですよ。(p219)


・悲しいことや辛いことがあったら、いつにもまして、笑ってごらん。悲しいこと、辛いことのほうから逃げていくから(p222)


笑いは無上の強壮剤であり、また開運剤なんだぜ(p230) 


・きょう一日、どんなことがあっても腹を立てまい、批判もしないぞ、気持ちも体も、できるだけイキイキとして勇ましく働くぞ、というような気持ちを、もっているという方がおられますか?(p110)


▼引用は下記の書籍からです。

君に成功を贈る
中村 天風
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【私の評価】★★★☆☆(79点)



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