「願いがかなうNLP」山崎 啓支

【私の評価】★★★★☆（89点）

要約と感想レビュー

未来の自分に会いに行くワーク

自分を変える手法として「未来の自分に会いに行くワーク」を説明してくれる一冊です。それに加えて、落ちこぼれ営業マンだった著者が、トップセールスマンに変わった経験談が読者を引き寄せるのかもしれません。

この本の手法は、私もコーチングで受けたことがありますが、目標を達成した未来の自分をイメージするもの。ポイントは、立った状態で、三歩歩いた先で目標達成した自分をイメージしてみることです。立った場所を現在として、三歩先を目標達成した未来として、実際に経験してみるわけです。

・作家になりたいと強く願っている人が作家になれるのではありません。作家になったらどんな作品を書くかを考えている人が、作家になれるのです（p95）

「自分の物語」を作る

この本では、目標を達成した三歩先に進むまえの、一歩目、二歩目でもイメージを膨らませます。そして、イメージされたキーワードを使って、「自分の物語」を作り、それを100日間読むという繰り返しを加えて、潜在意識まで浸透させるのです。

そういえばオリンピック卓球でも、選手に中国と対戦している自分をストーリーにしてノートに書き、試合中にそのストーリーを見直すということをやっていました。自分でイメージを作り、どう対応し、どうするのかイメージ訓練をしていたのです。自分の物語を作り、読むことで、自分に暗示をかけているのでしょう。

・強固な思い込みを変えるのは容易ではありません。でも道はあります。それが繰り返しです。・・・「私の物語」を書き、読み続ける（p185）

「手に入れて当然」と考える

この本で一番考えたのは、「自分の物語」を１００日間読んだら、この物語を忘れることで無意識化するという手法です。私も「地上最強の商人」を８年間読んできましたが、もうそろそろ無意識化してもよい時期なのかもしれません。「手に入れて当然」と考えている人は、それを当り前のこととして、あまり意識していないのです。

「未来の自分に会いに行く」ワークと、「自分の物語」を読み続けるワーク。これをやると目標が達成されてしまうという怖さがありますが、やってみたいと思います。本の評価としては★４つとしました。山崎さん、よい本をありがとうございました。

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この本で私が共感した名言

・目標を通過点に変えて心理的なハードルを下げることは驚くほど効果的です。・・・生徒たちには自分が入りたいと思っている大学よりもワンランク上のレベルの大学を目指させました（p132）

・「実際の体験を語る」・・・人の心を打ち、強い意欲を引き出すためには、実感がこもった説得力のある話が必要です（p3）

・人が究極に「安全・安心」を感じられるのは、自分をありのまま認めてもらうことなのです。・・・人は人生のある時期にスポンサーに出会うと、劇的に変わる場合がある（p231）

【私の評価】★★★★☆（89点）

目次

プロローグ　ＮＬＰは願望実現の最強ツール
第１章　あなたを動かす無意識という力
第２章　願望実現を遠ざけている正体とは？
第３章　願望を引き寄せる磁石をつくる
第４章　未来を先取りするアズ・イフ・フレームの魔法
第５章　人は何によって変わるのか
エピローグ　本当のしあわせをつかむために

著者経歴

山崎 啓支（やさまき ひろし）・・・ＮＬＰラーニング代表、米国ＮＬＰ協会認定トレーナー。経営コンサルタント会社を経て、2002年に能力開発トレーナーとして独立。その間、15年以上にわたって心理学、脳機能研究等の科学的分野をはじめ、ヨーガ、密教といった伝統的な能力開発体系にいたるまで独自に研究。また、3,000人以上の経営者やビジネスパーソンのカウンセリングを担当し、独自のシンプルかつ実践的な能力開発法を開発した。現在は、NLP(神経言語プログラミング)の資格認定コースとNLPを応用したコミュニケーション、自己実現、目標管理、リーダーシップなどのテーマのセミナーを全国主要都市で開催している

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