「苦しみの手放し方」大愚 元勝

【私の評価】★★★★☆（81点）

要約と感想レビュー

■YouTubeチャンネル
　「大愚和尚の一問一答」には、
　18万人もの登録があるらしい。

　その一問一答への相談を見ると、
　誰もが苦しみを持っており、
　それは年齢、国籍にかかわらず
　共通している点が多いのだという。

　では大愚和尚さんは、
　「大愚和尚の一問一答」の中で
　どのような苦しみへの答えを
　出しているのでしょうか。

・お釈迦様は、「他人を立たせ、その結果として自分がつぶれてしまったら、それは愚かなことである。自分の目的のために行きなさい」と説いています（ｐ87）

■面白いのは、お釈迦様の教えが
　現代の成功哲学本と同じ内容である
　ということです。

　今、この瞬間、今日一日に生きる。
　これもいずれは過ぎゆくものだ。
　合わない人とは、会わなければよい。
　苦労は自分を成長させる。

　成功する秘訣についても、
　得たければ自分から与える。
　人を褒める。
　陰徳を積む。

　お釈迦様の教えには、
　現代社会でも普通に通用する
　原則が存在するのです。

・お釈迦様は、「中傷も、謗（そし）りも、苦しみも、間もなく過ぎ去る」ものだとおっしゃっています（ｐ35）

■人の心を成長させ、
　人を幸せにする仏教は、
　現代で言えば成功哲学なのだと
　思いました。

　そうした思想を伝えていくための
　仕組みが宗教であり、
　お寺であり、僧侶なのでしょう。

　もう少し仏教を調べていきたいと
　思います。

　大愚さん、
　良い本をありがとうございました。

この本で私が共感した名言

・相談内容が届いてからしばらくして「先日お送りした相談ですが、何だかすべて書き出したらスッキリして、自己完結しそうです。・・・というお便りが届いていたりするのです・・・どうやら悩みは、問題が整理されないまま、漠然と胸中に留まることによって起きているという一面がある（ｐ11）

・人間関係の苦しみを手放すには、「どのような人と付き合い、どのような人と付き合わないのか」の基準を持つこと（ｐ31）

・お釈迦様は、「過ぎ去った過去ではなく、まだ見ぬ未来でもなく、「今、この瞬間」を一所懸命に生きることで、悔いのない人生を送ることができる」と諭しています（ｐ247）

・相手を引き寄せる4つの智慧とは、「布施」「愛語」「利行」「同事」・・「その場にいない人を褒める」（ｐ40）

・「苦手な人、嫌いな人、会いたくない人」との出会いは、必然である・・・「人生を教えてくれる師匠」であり、「人間的な成長」をもたらしてくれるからです（ｐ49）

・自分が儲かっていても、儲かっていなくても、「先に、他人に与える」「先に、他人の役に立つ」のが、仏教の教える富の方程式です（ｐ139）

・お釈迦様は、「そもそも、子どもは、親の思い通りにはならないのだから、「こういう子どもであってほしい」と期待することが間違いである」と指摘しています（ｐ183）

・私たちの人生は、私たちだけのものではありません。祖先と子孫を結び、命のリレーをつないでいくのが、私たちの使命です（ｐ199）

・「苦しみ」は、知らず知らずのうちに積み重ねてきた「生き方」に対してのSOS（警鐘）（ｐ301）

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大愚 元勝 、ダイヤモンド社

【私の評価】★★★★☆（81点）

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目次

第1章 人間関係に苦しまない考え方
第2章 仕事の悩みとどう向き合えばいいのか
第3章 お金に惑わされない考え方
第4章 病気と健康をどうとらえたらいいのか
第5章 子どもや家族の悩みとどう向き合えばいいのか
第6章 恋愛や結婚の悩みとどう向き合えばいいのか
第7章 悩み、イライラ、ストレス、悲しみから逃れる

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