【私の評価】★★★★☆（84点）

■斎藤一人さんが
　いつも語りかけていることを
　まとめた一冊です。

　斎藤一人さんの教えは、
　自分の"圧"を高めること。
　自分の周波数を高めること。

　つまり、自分の発する
　押出しというか勢いというか、
　エネルギーを大きくすると、
　うまくいくという。

・圧のあるところの特徴は，勢いよく動いていること，外へ向かって，グングンと押し出そうとしていること，成長しようとしていることです（ｐ45）

■そしていつも笑顔で
　良い言葉を発すること。
　周りの人をほめること。

　何でも興味があればやってみる。
　自分が楽しめることをやってみる。
　行動することで何かが変わるのです。

　ただ、不機嫌な人に会ったら逃げる。
　逃げられなかったら修行と思う。
　トラブル時の対応も大切です。

・不機嫌な人に出くわしたときには，「修行が来たな」と考える（ｐ78）

■人生の中では良いこと悪いこと、
　いろいろなことが起きます。

　それらをどのように乗り越え
　自分を成長させていくのか。
　一人さんの智恵が詰まっている
　一冊です。

　柴村さん、
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・ほめるところがなかったら（笑）「いい感じですね」と言う（ｐ11）

・タクシーを利用するのですが，その際に必ず，運転手さんをほめるようにしています。そしてどこをほめていいかわからない強者（笑）が現れたとき，「なんかいい感じですね」を使います（ｐ105）

・「他人の興味を聞く」ことは，相手からエネルギーをもらえるだけではなく，知恵も深まり，人間関係も深まります（ｐ90）

・「やってみよう」と思ったことは，すぐに行動に移そう・・・行動することで価値が生まれ，知恵に変わるのです（ｐ67）

・自分がなにをやれば楽しめるのかをつねに考え，それを習慣にすることで，本当の自分が見えてきます（ｐ190）

・一人さんが，「山を登り始めるとね，始めはいろんな人がいるんだよ。あなたを否定する人も反対する人もいるんだよ。それでも登り続けてごらん。そうしたら頂上に近付くにつれて，同じように挑戦している人，同じ思いを持った人がどんどん出てくるから」と言います（ｐ204）

・外からの圧に負けないように，自分の圧を上げればいいのです・・「楽しむ気持ち」をもてば「圧」は上がる（ｐ43）

・大きな問題や困難な出来事に出くわすと，「この問題を乗り越えたら，どんなご褒美が待っているんだろう」と思ってワクワクします（ｐ83）

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【私の評価】★★★★☆（84点）

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■目次

第1章 エネルギーのある人が人もお金も引き寄せる
第2章 天も宇宙も味方するエネルギーのため方
第3章 いつも上機嫌で楽しい人に変わる9つのポイント
第4章 エネルギーあふれる体をつくる8つのカギ
特別付録 人の相談にのるときに知っておいてほしい話(斎藤一人)