「たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門」 五藤隆介

【私の評価】★★★☆☆（70点）

■最近、IoT、ビッグデータなどが
　はやりの技術になっています。

　これもパソコンがスマホのように
　安価・軽量になって、簡単に
　デジタルデータを保存できる
　ようになったからでしょう。

　あなたは、自分の人生を
　記録していますか？

・ライフログとは
　「今この時間に自分は何をしていたか、
　何を思ったのか」を記録する（ｐ27）

■従来、日記や写真で自分の人生を
　記録していた人も多いでしょう。

　今なら、スマホを使って
　日記に加えて、場所と写真を
　記録することができるのです。

　デジタル化することで、
　後で検索するのも
　比較的簡単です。

・全員が一カ所に集まって、集合写真を
　一枚ノートに残しておけば、
　それだけで「場所」と「名前」が
　セットになった記録を簡単に残しておく
　ことができます（ｐ112）

■私はこの本を読んで、
　仕事でもらった名刺を写真に
　取ることにしました。

　写真さえ取っておけば、
　ＯＣＲ機能のあるツールを使うことで
　文字検索も可能です。

　将来は、車のドライブレコーダー
　のように常時動画で記録するように
　なるんでしょうね。

　五藤さん、
　良い本をありがとうございました。

───────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・ふと「記録しておこうかな」と
　思いついたときに、一言の記録を残す。
　一枚の写真を残す。
　三日に一回記録できたなら上出来（ｐ33）

・できるだけ「客観的な情報を残す」・・
　私は、10年近く前から日記を書いています・・
　人の名前、場所など客観的な情報が
　きちんと残っていれば、そのとき
　どんなことを思ったかということも
　思い出しやすくなります（ｐ34）

・例えば、Twitterでつぶやいたことは
　すべて「ライフログ」です（ｐ37）

・思い立ったら後回しにせず、
　その場ですぐにメモすることです。
　理想としては、すべての出来事を
　記録しておきたいですが、
　忘れても別に気にしません（ｐ70）

・メモするのが面倒なら
　すぐ「写真」をとる（ｐ71）

・誰かに名刺をもらったら、
　とにかくその場でiPhoneアプリ
　「FastEver Snap」で写真を撮影して
　Evernoteに保存します（ｐ110）

・「手間なく記録を続ける仕組み」には、　
　三つのコツがあります。
　１　デジタルの得意なところは、自分でやらない
　２　記録を日常の生活の一部にしてしまう
　３　記録をゲームにする（ｐ120）

【私の評価】★★★☆☆（70点）

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■目次

序章 ライフログで人生を投げ込む
第1章　デジタルを活用してラクに記録する
第2章　生活を記録するともっと「自分」が見えてくる！
第3章　面倒にならない「仕組み」記録術
第4章　情報はすべてEvernoteにまとめなさい
第5章　ライフログを楽しく続けるコツ
第6章　記録したものを人生に生かす