「一生つかえる記憶力が3週間で身につく本」髙嶌 幸広

【私の評価】★★★☆☆（72点）

要約と感想レビュー

　記憶のコツをまとめた一冊です。ありきたりですが、記憶するために大事なことは、繰り返すことです。人と会うなら、その人の情報を予習し、会った後に復習する。そうした行動を習慣化できれば、頭の中にデータベースができるのでしょう。

・記録に残す・・
　（１）名刺そのものに記録する
　（２）似顔絵を描く
　（３）記録用紙を整理する（p159）

　よく考えれば、勉強のできる人は、よく勉強している人。
　人のことをよく知っている人とは、人のことを常に考えている人。
　原稿を見ないで話せる人は、しっかりした準備ができている人。

　イメージできるまでしっかり準備すれば、記憶は定着するのです。

・話す内容をイメージできるまで十分な準備をする・・話のストーリーをつくる（p87）

　驚かすわけでもなく、煽るわけでもなく、教科書的な一冊でした。あとは、生活の中でいかに取り入れるかでしょうね。髙嶌さん、良い本をありがとうございました。

この本で私が共感した名言

・商談会が終わった後に、名刺を交換した人々を思い出しながら、振り返ってみればいいでしょう（p15）

・相手の名前や特徴を覚えようと意識する・・
　○初めて会う人、これから会う人の情報を事前に集めておく
　○意識的に相手の名前をいうように心がける・・
　○その日会った人の名前や特徴を記録しておく・・（名刺を活用する・特徴をメモする・似顔絵を描く）
　○ときどき覚えておく必要のある名前と特徴を思い出してみる（p149）

・話の映像化4原則・・
　原則1　そのとき、自分がしたこと、見たことをありのままに話す・・・
　原則3　そのとき、思ったこと、感じたことを素直に話す
　原則4　そのことについてのいまの感想や意見を話す（p99）

・簡単で自然な反復法・・5回以上繰り返すことが大切です（p65）

【私の評価】★★★☆☆（72点）

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目次

第1章 記憶の真実を知る
第2章 記憶力を高める基本
第3章 記憶法がみっちり身につく1週間
第4章 スピーチ・プレゼンのための記憶術
第5章 人の記憶に残る力をつける
第6章 人の話を記憶する
第7章 顔や名前を覚える
第8章 試験に受かる記憶力をつける
第9章 集中力が身につく1週間
第10章 脳にいい習慣を身につける1週間

著者経歴

　高嶌　幸広（たかしま　ゆきひろ）・・・1953年、千葉県生まれ。千葉大学大学院文学研究科人文科学専攻修了。記憶のメカニズムに基づいたコミュニケーション・プレゼンテーション・話し方などを専門としている。武蔵工業大学(現東京都市大学)〔プレゼンテーション技術〕・久留米信愛女学院短期大学〔言語表現法〕非常勤講師を歴任。