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「たった3分で誰でも自信がもてる本」松尾 昭仁

(2013年10月 1日)|本のソムリエ メルマガ登録
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たった3分で誰でも自信がもてる本 (中経の文庫)


【私の評価】★★★★☆(85点)


内容と感想

■人とはちょっとしたきっかけで
 大きく変わる可能性をもった
 生き物だと思います。


 この本では、その
 「ちょっとしたきっかけ」を
 学んでみましょう。


 まずは、何かを変える必要があります。
 ちょっとだけ始めてみましょう。


・まずは「3分」から始めてみてください。ほんの少しの時間なので、気軽に取り組めるはずです・・・自信は筋肉。続けることで確実についていきます(p50)


■「ちょっとしたきっかけ」として
 紹介されているのは、
  メモする
  やることリストをつくる
  机を整理する
  本を読む
 などです。


 このうち一つひとつなら
 できそうですね。


・学びたいテーマをひとつ決めてください。そして、そのことについて書かれている本を5冊読むのです(p148)


■まずは、一歩を踏み出すことが
 必要でしょう。


 この本がそのきっかけとなるような
 気がします。


 松尾さん、
 良い本をありがとうございました。


この本で私が共感した名言

・自信のある人は、自分の"あること"にフォーカスします・・自信づくりのためには、まず自分を肯定してあげることが大切です(p40)


・「猫背の人=自信のない人」(p84)


・あなたが上司から仕事を頼まれたら、いつも、「やらせてください!」と率先して言うように心がけてください(p106)


・「有言実行」で自分を追い込め!(p178)


小さくていいので「ナンバーワン」になる(p196)


・"あこがれていること"を"やったことがある"へ(p43)


▼引用は下記の書籍からです。

たった3分で誰でも自信がもてる本 (中経の文庫)
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松尾 昭仁
中経出版
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【私の評価】★★★★☆(85点)



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目次

 [第1章] 自信のないあなたの考えを変える
 [第2章] 3分であなたの印象が変わる!
 [第3章] 3分であなたの仕事の成果が変わる!
 [第4章] 3分であなたの人生が変わる!
 [第5章] 本物の自信を手に入れよう!


著者紹介

  松尾昭仁(まつお あきひと)・・・起業コンサルタント/出版プロデューサー/ネクストサービス株式会社代表取締役。士業や各種コンサルタント、起業家を商業出版やメディア露出で支援する戦略プロデューサー兼、コンサルタント。大学卒業後、業界大手の総合人材サービス企業を経てコンサルタントとして独立。自身が企画し講師を務めるビジネスセミナーの参加者は延べ1万2000人超え。


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