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「45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき 」ポール マッケンナ

2009/09/07本のソムリエ メルマガ登録
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【私の評価】★★☆☆☆(60点)


内容と感想

■著者はイギリスのアナウンサーから
 催眠を活用して成功哲学の
 伝道者となった人です。


 特徴としては、習慣に焦点を当てていることと、
 未来を訪れたりするカウンセリングや
 コーチングの技術を組み合わせていること。


 潜在意識を使った成功哲学と
 同じ考え方ですね。


・ずっと先のことを想像してください。あなたは晩年を迎えています。ただし今度のあなたは、人生を思いどおりのものにするために、毎日欠かさずに行動してきました。この未来は、先ほどの未来とどうちがいますか(p129)


■催眠術を組み合わせているようですが、
 これは暗示の一つでしょう。
 催眠術を良い方向に利用できるなら
 これは有効なはずです。


 なぜなら成功哲学とはマインドセットとも
 言われますが、自分の心をコントロール
 することだからです。


 ややまとめ方が雑(翻訳のせい?)でしたので、
 本の評価としては★2としました。


この本で私が共感した名言

・人は習慣的に実践しているものになる(p22)


・1 運動をする・・・
 2 毎日20分間笑う・・・
 3 無理にでもポジティブな考えをもつ(p119)


・彼は目標を達成するまで、毎日欠かさず行動をとった!(p149)


・計測されるものが達成される(p198)


▼引用は、この本からです。


【私の評価】★★☆☆☆(60点)



著者紹介

 ポール・マッケンナ・・・英国のラジオキャスター。成功者と幸福について研究し、催眠術を利用した成功ノウハウを確立。「成功は心の持ちようにある」というスタンスから、ポジティブシンキングを自在に操る実践的なテクニック、ストレスに打勝つ強い心の作りかた、さらには健康な身体の築きかたなどを、著名な成功者たちの金言を間に挟みながら、1日1章、7日間かけて学んでいく。


催眠術関連書籍

「はじめての催眠術」漆原正貴
「コミュニケーションのための催眠誘導」石井裕之
「願いがかなうクイック自己催眠」フォーブズ・ブレア
「45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき 」ポール マッケンナ


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