「朝日記の奇跡」佐藤 伝、日本能率協会マネジメントセンター

「朝」日記の奇跡

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佐藤 伝
日本能率協会マネジメントセンター (2005/04/25)
売り上げランキング: 5,025

おすすめ度の平均:

自分の人生は自分で変えられる？
とってもお買い得の本でした。
連用日記に変更予定です

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●著者紹介・・・佐藤 伝

　１９５８年生まれ。大学卒業後、「自己実現のための創造学習空間」を
　提供する創造教育研究所を主宰。「朝」日記のベースとなるハイパー
　まんだら日記では特許権を取得済み。

●日記というものは非常に重要です。
　たぶん、毎日、その日を振り返り、反省と方向修正ができるからでしょう。

　・ヨーロッパでも社会的に成功している人は、性別に限らず日記を
　　つける習慣があるといいます。（ｐ58）

●しかし、なかなか習慣化できないのが難しいところです。
　そこで、この朝日記が登場するわけですが、まず大切なのは時間が
　かからないことです。

　・朝３分以上の時間をかけない（ｐ156）

●そして、この朝日記のもう一つの秘密は、前年、前前年、前前前年・・・
　の日記を参照できるということ。

　去年、○○さんの結婚式なら、その日は○○さんの結婚記念日に
　なります。

●このように前年を参照できるうえに、様式として記念日を
　書き込むことになっていますので、日記をつけるだけで、
　自然と記念日データベースができあがっていきます。

●私の場合は、最も簡単な「三分間日記」※方式で、
　フランクリンプランナー※という手帳に日記を書き込んでいます。

　しかし、前の年を参照することや、記念日をデータベース化する
　仕組みがありませんでした。

※「三分間日記」（★★★★☆）
※フランクリン・プランナー

●これからは、前の年の手帳を開きながらその日を計画し、
　さらに、記念日データベースのページを作成することにしました。

　また、まんだら形式で日記をつけるために、
　まんだら様式を印刷するスタンプを作成します。

●この本によって、日記の様式と、記念日データベースが
　作れそうです。
　私の日記に変化をくれたということで、★４つとしました。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　・「朝」日記とは、効率的に無理なく続けられ、しかも過去の貴重な
　　体験や知恵を今日これからの未来に結びつけることで、成功への
　　可能性を高めていく魔法のツールなのです。（ｐ4）

　・早起きを提唱・実践するスギポンさんは、早寝は体のため、早起きは
　　心のため」という名言をその朝「日記」のなかで伝えています。
　　（ｐ80）

「朝日記の奇跡」佐藤 伝、日本能率協会マネジメントセンター(2005/4)￥1,470
（私の評価：★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です）82点

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