「幸運を呼びよせる朝の習慣」佐藤 伝

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幸運を呼びよせる 朝の習慣

【私の評価】★★★☆☆(76点)


■朝の時間を有効に使って
 幸運を呼び寄せようという一冊です。


 私も朝の時間を有効に使って
 メルマガを書いていますので、
 大賛成の内容でした。


■誰にでも、シャワーを浴びる、自転車をこぐ、
 日記を書く、朝食、トイレといった
 朝の行動が決まっていると思います。


 そうした朝の行動の中に、
 感謝する、夢を語るなど
 プラスアルファを加えていくと、
 より未来に向かって効果的な朝と
 なるのでしょう。


・朝、ベッドから起き上がったら
 すぐにシャワールームへ直行しましょう。
 そして、シャワーを浴びながら、
 自分の夢を声に出して言ってみるのです(p52)


■朝の時間はちょっと変えるだけで、
 人生を変えていくパワーを持っています。


 ちょっとだけ変えてみるという視点で、
 この本を読んでみてはどうでしょうか。


 佐藤さん、よい本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・わたしたちのDNAには、太陽の光とともに生きてきた
 リズムがしっかりと刻み込まれているということなんです。
 朝日とともに起きる。早起きをする。(p15)


・持ち物リストを玄関脇などに掲示しておいて、
 ファイナルチェックすることもとても重要です。
 社員証やIDカード、データの入った
 パソコン・・・(p98)


・下半身の筋肉が弱ってくると、
 一気に老化が加速します・・・
 自転車のペダルをこぐことで、
 自分の身体が喜んでいることを
 実感できます。(p125)


幸運を呼びよせる 朝の習慣
佐藤 伝
中経出版
売り上げランキング: 5403
おすすめ度の平均: 4.5
4 早起きしたくなりました。
3 夜型である事実は朝型に対しての負い目。
4 本の内容はいい
5 朝を大事にすれば幸せになれる
4 自分に合わせて選択したい習慣

【私の評価】★★★☆☆(76点)



■著者紹介・・・佐藤 伝(さとう でん)

 1958年生まれ。
 学習方法論を研究し、「創造学習研究所」を主宰。
 25年以上、小、中、高、大学生まで学習法を伝授。
 企業や大学でもセミナーを行っている。


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