「最後までやりきる力」スティーヴ・レヴィンソン クリス・クーパー

【私の評価】★★★☆☆（70点）

■人は、なぜ、
　やらなくてはならないことを
　やれないのでしょうか。

　たとえば、明日テストなのに
　テレビを見てしまう。

　これをやらなければ、
　地獄が待っているのに、
　他のことをしてしまうのです。

・頭に訴える決意よりも、
　どう感じるかのほうが
　行動をコントロールする力が強い（p26）

■人の脳には、古い部分が残っており、
　理性ではやるべきことがわかっていても、
　感情の部分が抵抗すると
　なかなか実行できません。

　それを克服するためには、
　この本の指摘するとおり
　締め切り、叱咤激励、目標、懲罰、報酬が
　必要なのかもしれません。

　人間とはかくも
　弱いものなのですね。

・締め切り、叱咤激励、目標、懲罰、報酬
　といったプレッシャーがまったく存在しないと、
　決意を実行に移すのはきわめて難しくなる（p43）

■どうしてもやらなくてはならない場合、
　退路を断つしかないようです。

　または、他人の力を借りること。

　「最後までやりきる」ためには、
　人は弱いということを前提に
　対応するしなないのです。

　レヴィンソンさん、クーパーさん、
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・準備に失敗している人は、
　失敗の準備をしているのだ
　ベンジャミン・フランクリン（p48）

・成功者たちによれば、彼らは
　「ほかに選択肢がなく、そうするしかない」
　と感じたのだという（p100）

・まちがったことをやりにくく
　正しいことをやりやすく（p108）

・勇気が湧くのをただ待っているよりも、
　自らの退路を断つほうが前に進める（p130）

・コンピューターに「約束リスト」という
　ファイルをつくって決意を一覧にする（p166）

【私の評価】★★★☆☆（70点）

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■目次
PART1 最後までやりきるのはなぜ難しいのか
PART2 「もっとがんばる」をやめる
PART3 やりとげるための賢い戦略
PART4 「最後までやりきる」を続ける