本のソムリエが人生を変えるような良い本を紹介します
本ナビ > 書評一覧 >

「成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み」ショーン・エイカー

2014/10/11本のソムリエ メルマガ登録
このエントリーをはてなブックマークに追加

成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み (一般書)


【私の評価】★★★☆☆(70点)


内容と感想

■著者はハーバード大学で
 「ポジティブ心理学講座」を担当。


 内容は、人の特性を利用して
 成功する方法となっています。


 たとえば、
 ストレスは悪い効果だけではなく、
 良い効果もある。


 ゴールが近くなると、
 やる気が出る

 そういった特性です。


・「今感じているストレスは自分のパフォーマンスを向上させる働きがある」ということを思い出すのである。(p59)


■面白かったのは、
 地図を書いてみようということです。
 職場でも、近所でもいい。


 そうしたマインドマップを書くことで、
 心の中を書き出し、
 自分を知る
のです。


 そして足りないところは補強する。
 修正が必要なところは修正する。


 悪い習慣を置き換えられるのは、
 良い習慣しかないのです。


・現在の職場の地図、近所の地図、街の地図などを実際に描いてみよう。・・描かなかったものの中で、自分にとって大事な人や場所やリソースはないだろうか。(p150)


■やはり、自分を振り返り、
 修正すべきは修正することが
 大事だと思いました。


 うまくいっていないとすれば、
 何かを変えなければいけないという
 シグナルなのでしょう。


 その変更のためのヒントが
 この本で学べます。


 エイカーさん、
 良い本をありがとうございました。


この本で私が共感した名言

・サバンナで生き延びるために、原始の脳は幸福とか感謝といった感情に対応するよりも、まず脅威に対応する必要があったからだ。したがってポジティブな書き込みができるように脳を再訓練するには、努力が必要である(p81)


・成功が近いと認識すると、より成功しやすくなる(p160)


・ゴールは、1現実的であること、2意味があること、3近い将来に実現可能なこと、であることを忘れてはいけない(p200)


・「まずいことが起こる心配よりも、どうやったらうまくいくかを考えよう」と言って会話をポジティブなほうへ引き戻す(p151)


・何も変えなければ「停滞」と「現状への諦め」という代価を払うことになる。現実をポジティブに変えて、その現実を周りに広げることの報酬は、「さまざまな成功」「発見」「ブレークスルー」で、それは自分の人生だけでなく世界も変えていく(p306)


▼引用は下記の書籍からです。

成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み (一般書)
ショーン・エイカー
徳間書店
売り上げランキング: 11,109


【私の評価】★★★☆☆(70点)



目次

序章 「ポジティブ才能」が成功の牽引役
1 最も価値ある現実を選択する
2 メンタルマップを作る
3 一番力が出るスポット(Xスポット)を見つける
4 ノイズを消去する
5 ポジティブな視点の「植えつけ」
終章 ひらめきの瞬間はこうして生まれる


この記事が参考になったと思った方は、
クリックをお願いいたします。
↓ ↓ ↓ 
人気ブログランキングへblogrankings.png


にほんブログ村 本ブログ 書評・レビューへ20.png
にほんブログ村


楽天ポイントを集めている方はこちら



読んでいただきありがとうございました!

この記事のシェアをお願いします

この著者の本 :



同じカテゴリーの書籍: