「ポジティブの教科書」武田 双雲

【私の評価】★★★★☆（87点）

■最近、テレビで見かける双雲先生の一冊。

　双雲先生は、ＮＴＴのサラリーマンとして働いている時、
　なにか物足りなかった。

　「書道で飯が食えるんじゃね」
　という先輩のひと言で、
　二十五歳の双雲先生は、書道の道に入りました。

　それ以来、毎日、楽しく、
　幸せに生きているそうです。

・僕が成功者としてここで並べた人の共通点・・・
　１　好きなことをやっている。
　２　自分の人生を能動的に生きている。
　３　世間の評価軸で生きていない。
　４　お金からの自由（ｐ224）

■双雲先生の秘密は、
　書きまくり、祈りまくること。

　「仕事も家庭も、毎日元気が溢れてくる」
　と書きまくる。

　布団で「感謝」を祈りまくる。

　そうやって双雲先生は、
　不安とピンチをプラスの波動に
　変換してきたのです。

・僕は、ネガティブになりやすい布団の中を、
　「感謝と祈りの場」とすることで、
　大きく人生がプラスに変化しました（ｐ134）

■双雲先生も、
　普通の人なのだと感じました。

　だれでも不安があり、悩みがある。
　イライラすることもある。

　それをプラス変換する手法を知っていたから、
　テレビに出られるまでになったのかも。

　双雲先生、　
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・「やりたいことがわからない」という人は、
　とにかく目の前のことに全力投球してみましょう。
　仕事にせよ、勉強にせよ、
　今あなたの目の前に与えられたということは、
　何か意味があることだと思うのです（ｐ55）

・早起きを楽しむ・・・
　　■寝る前に、朝、爽やかに起きるイメージを抱きながら寝る。
　　■「朝は得意です」とウソをつく。・・・
　克服にまでに、かかった期間は、7日です（ｐ292）

・カチンとくることがあります。
　愚痴りたくなることがあります。
　そういう時、「カチンときた！」と
　小さく声に出してみましょう（ｐ166）

・ピンチな時に「もし俺が神様だったら」
　「もし私がベッキーだったら」
　「もし所ジョージさんだったら」
　みたいな感じで別のキャラクターだったら
　「この壁をどう乗り越えるか」
　と考えるのです（ｐ191）

・「主語を置き換える」・・・
　「君のこういうところを直してほしい・・」・・
　「僕はあなたがこうした時に悲しく感じるんだけど」（ｐ236）

・相手を変えようとすればするほど関係が悪化する原因は、
　相手の悪い部分に意識が集中しているからです・・・
　どこを伸ばせるか、どうなればいいかをイメージする（ｐ77）

【私の評価】★★★★☆（87点）

■目次

第1章 感謝
第2章 とらえ方
第3章 人間関係
第4章 不安
第5章 苛々
第6章 行動
第7章 ヴィジョン
第8章 言葉
第9章 気づく
第10章 上機嫌
第11章 与える

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