【書評】「一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える」アンソニー・ロビンズ

【私の評価】★★★★☆（85点）

要約と感想レビュー

モデリングと目標設定

さすが米国トップのカリスマ・コーチアンソニー・ロビンズです。この本の中で、基本的な成功の技術、自己暗示の技術を網羅しています。

モデリングし、目標設定し、行動し、イメージすることにより力が得られるのです。

自分が「この人だ！」と思う人に食らいついていく（ｐ14）

自身が成功者になった

もし、アンソニー・ロビンズがすごいとすれば、それはアンソニー自身が、敗北者から成功者になったという実績でしょう。

技術、テクニックは、本に書いてありますから、それをアンソニーは自分自身に使ったのです。

成功の第一歩は、「目標」を持つこと・・・その次は「行動」すること・・・三番目に必要なのは、自分の行動の結果が目標に近づいているのか・・・判別すること・・・四番目は、柔軟性（ｐ32）

成功法則の入門編

アンソニーの本は読みやすいのが特徴です。イメージの力を活用した成功法則の入門編としてお薦めします。

例えば、変えたいと思っている行動を、大きく、明るいイメージで描して、次に画面の右下に、自分が目指すものを小さく暗いイメージで描きます。そしてその小さなイメージが、もう変えたい行動のイメージを吹き飛ばすようにを思い浮べるといいらしい。

暗示は心理学を使っているようです。本の評価としては★４つとしました。

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この本で私が共感した名言

・「誰の目にも明らかな才能」よりも、「自分は人と違った特別な人間になれる」という信念を持つことのほうが重要なのである（ｐ69）

・あれができない、これができないと訴えてくる人には、「できるようなふりをしなさい」と助言すればいい。（ｐ127）

▼引用は、この本からです。

【私の評価】★★★★☆（85点）

目次

あなたを大物にする「不思議な力」
「勝利の方程式」のマスター法
自分を変える「信念強化」法
「成功者のメンタリティ」七つの法則
「一瞬にして劇的に」自分が進化する！
「やる気」が自動発火する身体のつくり方
相手の「深層心理」を鋭く読む法
カリスマが必ず持っている「三つの武器」
「戦わずして勝つ」言葉の魔力
「新機軸を打ち出す」のが上手い人
「つねに最高の自分」を引き出すプログラミング
富と成功「五つのカギ」
最後に、あなたの成功を確信する！

著者経歴

アンソニー・ロビンズ（Anthony Robbins）・・・米国のサクセス・コーチ。１９６０年生まれ。貧困な家庭環境のため大学進学を断念。アルバイトをしながら１７歳からの２年間で７００冊の成功哲学や心理学の本を読破し独自のスタイルのライブ・セミナーを展開。２４歳で億万長者となる。

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