「オプティミストはなぜ成功するか」マーティン・セリグマン

【私の評価】★☆☆☆☆（59点）

楽観的な人々はよい出来事を
特性、能力、いつも、というような
永続的な理由で説明する
（私はいつもついている）

●成功している人は、「私は運がいい」
　「私はできる」「私はいつもついている」
　と言っているということです。

●あの高額納税者の斎藤一人さんも、
　「やってやれないことはない。
　　やらずにできるわけがない」
　という言葉を千回いいましょう
　と言っています。

「斎藤一人の絶対成功する千回の法則」講談社

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・過去二十年間における心理学の
　もっともめざましい発見の一つは、
　個人は自分の考え方を選べるということだろう。

・無力感は学習によって身についたものなのだから、
　学習によってそれから逃れることも
　できるはずである。

・無力にならない人々は、
　不幸の原因は一時的なものだと信じている。

・楽観主義で行くかどうかの基本的なガイドラインは、
　その状況で失敗した場合どうなるかを
　考えることだ。

・教師として突き当たる壁の一つは生徒の無気力だ。
　教師が何をしようと、いかにクリエイティブに
　教えることを試みようと、
　決して学ぼうとはしない生徒が何人かいるものだ。

・楽観主義は、人々が自分たちで設定した目標を
　達成するのを助ける道具だ。

●心理学の本です。

　要は、学習で楽観主義になれるということ。
　成功の経験を積み重ねれば、
　「私にはできる！」となりますし、
　失敗ばかりしている人は
　「私にはできない！」となります。

　これって、当たり前じゃないのか？と思いますが、
　心理学者は真面目に実験したりしているのですね。

●心理学の本と、成功者の書いた本
　（斎藤一人さんとか・・）とで、
　書いている内容が同じなのが面白いと思いました。

　でも、同じ内容なら、
　斎藤一人さんの本を読んだ方が
　いいとおもいませんか？

　書いてあることはいいのですが、
　そういう意味で★一つにさせていただきました。

【私の評価】★☆☆☆☆（59点）

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