「QT 質問思考の技術」マリリーG.アダムス

【私の評価】★★★★☆（85点）

■人は、自分と対話しながら、
　自分の人生を作っていきます。

　喉が渇いたな・・なにを飲もう？
　もう11時だ。午前中はなにする？

　そうした選択の結果が
　その人の人生を形作っている。

　この本では、
　正しい質問で考え方を変え、
　人生を変えようという一冊です。

・「どうすればこの仕事ができるかしら？」
　「なにを学べるかしら？」
　「なにが可能かしら？」
　このように自分自身への質問の種類を変えることで、
　私は人生を変えたのです（ｐ6）

■多くの人は、
　目の前のことに
　感情的に反応します。

　
　たとえば地震が起こって
　家が倒壊してしまった。

　Ａさんは、
　「どうして俺だけがこんなめにあうんだ」
　「まだローンが残っているのにどうしよう」
　と考える。

　Ｂさんは、
　「今、自分には何ができるだろう？」
　「住むところをどう手配しよう？」
　と考える。

　こうした考え方の差が、
　Ａさん、Ｂさんの
　行動の差となるのです。

・自分になにが起こるかは必ずしも選択できないが、
　起きていることに対して自分がなにをするかは
　選択できる（ｐ56）

■今の状況に感情的に反応する
　"批判者"
　として生きるのか、
　それとも今の状況から学ぼうとする
　"学習者"
　として生きるのか？

　もちろん"学習者"ですね。

　アダムスさん、良い本を
　ありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・私は批判者だろうか？・・
　状況をもっと客観的に見る必要がないだろうか？・・
　私はなにを選択するべきだろう？（ｐ119）

・この状況からなにが学べるだろうか？（ｐ127）

・正しい答えを知っていることと、
　知ったかぶりと受けとられることとは、
　実際紙一重なんだ。・・・
　レッテルが貼られてしまうと、厄介だ。
　そういった目で見る人たちから、
　きみが好かれると思うかい？（ｐ44）

・かつての遊牧民の社会は・・
　『どうやって水のある場所まで行こうか？』・・・
　『どうやって水を運んでこようか？』
　この新たな質問が、人類のパラダイムを変えたんだ（ｐ40）

【私の評価】★★★★☆（85点）

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