「自分史上最高の幸せを呼びこむ方法」鈴木 真奈美

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もう周りにふり回されない! 自分史上最高の幸せを呼びこむ方法

【私の評価】★★★★☆(81点)


■自分を肯定しよう!
 という一冊です。


 人から認められたいと言う前に、
 自分で自分を認めてあげる。


 人はだれでも、
 そのままで素晴らしいのです。


・大切なのは「人からどう思われるか」ではなく、
 「あなたが自分をどう思っているか」です。
 幸せは、「そのままの自分を、どれほど肯定できるか」
 で決まります(p34)


■人にやさしくするのは
 良いことだと思います。


 でも、人にバカにされたままで、
 我慢する必要はありません。


 「その言い方はやめてください」
 くらいははっきり言ってあげないと、
 相手は気づきません。


 なぜなら、弱い人を責めるのが
 その人の習慣になっている可能性が
 あるからです。


 あえて、言ってあげるのが、
 親切なのでしょう。


人を大切にすることと、自分を粗末にすることは違います
 あなたの時間は、あなたの命そのもの。
 大切にしてください。(p79)


■自分で自分を褒めてあげるのが、
 基本であると思います。


 そして、自分を支え、
 自分を支持してくれる人がいるとすれば、
 幸運です。


 鈴木さん、 
 良い本をありがとうございました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・大切な人にプレゼントしてあげたいものを、
 あなた自身にもプレゼントしてください。・・・
 あなたに感謝の気持ちを表現してみてください。・・・
 まずはあなたが、あなたを世界で一番の存在として、
 扱うのです(p59)


・相手から大事にされたかったら、
 まずあなた自身の気持ちを大事にすることです(p75)


・素の自分が愛されなくて、
 誰が愛されたら、
 あなたはハッピーなんだろう?(p152)


・感情にフタをして抑え込んだり、
 平気なフリをし続けていると、
 「感じる力」がだんだん鈍くなってしまいます。
 そして、自分の本当の気持ちや、
 心が望んでいるものさえ、
 わからなくなってしまうのです(p88)


・泣くことを恐れるな。
 涙はこころの痛みを流し去ってくれるものだから
 (ホピ族の格言)(p93)


・あなたのできないことは、
 周りの誰かの才能です。
 お願いするということは、
 「相手の才能をいかす」こと
です(p100)


・生きることに疲れたら、
 ゆるむことを選択すればいい
 「いい人」で苦しくなったら、
 ちょい悪になってみてもいい

 人に尽くしすぎていたら、
 わがままに生きてみてもいい(p109)


・宇宙は、ベストタイミングで、
 あなたに必要なものを届けてくれます。
 ただ、それは、あなたに準備がちゃんと
 できている時にです(p155)


・「あなたが頑張ってること、知ってるよ」
 「あなたならできるよ。大丈夫!」
 「やっぱり、あなたはすごい!」と折にふれ、
 伝えてください。
 女性の「すごいね」は魔法の言葉なのです(p165)


・あなたが夢を持った時、
 「無理だよ」という人の声に耳を傾けないでください。
 その人にとっては「無理」でも、
 あなたにとっては無理ではないのです(p220)


もう周りにふり回されない! 自分史上最高の幸せを呼びこむ方法
鈴木 真奈美
PHP研究所
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【私の評価】★★★★☆(81点)



■目次

プロローグ 振り回されてしまうあなたへ
第1章 つい、周りに振り回されてしまうのは、なぜ?
第2章 「自分らしさ」が輝くと、人生は変わる
第3章 もう振り回されない!あなたは、あなたのままでいい
第4章 心を変えると、仕事はこんなにうまくいく
第5章 あなたの恋はうまくいく!幸せな恋を引き寄せる方法
第6章 自分史上最高の幸せを呼び込む法則
エピローグ あなたの心に夢があるのなら


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