「新・片づけ術「断捨離」」やましたひでこ

【私の評価】★★★★☆（81点）

要約と感想レビュー

「断捨離」とは、捨てる片づけ法です。整理・整頓する前に、「モノは使ってこそ価値がある」という視点で、まず今の自分に不要なものを捨てるのです。モノの数が減ると、整理・収納が簡単になります。

逆転の発想で、収納を減らしてしまうのも効果的だという。つまり、モノ減らして、片づけを徹底すれば、整理・収納は不要となるのです。セミナーでは半ば本気で「まず、収納家具を捨てましょう」と提案しているというのです。

捨てる基準は、今の「自分」です。今の「自分」が使う、今の「自分」にふさわしいものを残すのです。これは一つの「自分」探しの作業なのかもしれません。

・「もったいない」という気持ちに、私たちはよく陥ります。でもそれは、モノが主役の状態。・・本来モノは「私が使う」から価値がある。（ｐ97）

著者が、「残ったモノで自分が見えてくるというように、自分の心の中で、そのモノの価値がどの程度であるのか、明確化する作業が断捨離なのです。

やましたさんは片づけセミナーをされているようで、事例も多く読みやすくまとまっています。セミナーを受けるのであれば、まず、この本を読んだほうが良いでしょう。山下さん、良い本をありがとうございました。

この本で私が共感した名言

・モノの絞り込みが「気づき」をもたらす（ｐ27）

・人に譲る際は「あげる」でなく「もらってもらう」（ｐ142）

・まず他人のことは置いておいて、自分のモノの片づけを楽しんでやることです（ｐ113）

【私の評価】★★★★☆（81点）

目次

第１章　仕組みがわかればやる気は起きる―断捨離のメカニズム（「断捨離」とは"片づけない片づけ方"；整理・収納術とは何がどう違うか　ほか）
第２章　なぜ私たちは片づけられないか―捨てられない理由（モノが勝手にやってくる社会；「捨てられない人」の３分類　ほか）
第３章　まずはアタマの整理から―断捨離的・思考の鉄則（極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」；一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する　ほか）
第４章　そしてカラダが動き出す―断捨離的・実践の手法（片づけのモチベーションを上げる方法；断捨離は、一にも二にも捨てることから　ほか）
第５章　爽快感と解放感、そしてご機嫌！―見えない世界の加速度的変化（「オートランの法則」自動的に片づくメカニズム；モノに自分を高めてもらう　ほか）

著者経歴

やましたひでこ・・・東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出合う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案。2000年頃からクラター(ガラクタ)・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で開催。「片づけ」「整理・収納」「掃除」という概念の組み立てから、実践による意識変容までのメカニズムを明解にしたセミナーが話題。

片づけ関係書籍

「望み通りの人生を手に入れる 片づけ大全」山田ヒロミ
「人生がときめく片づけの魔法」近藤 麻理恵
「新・片づけ術「断捨離」」やましたひでこ

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