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「夢をかなえるサッカーノート」中村 俊輔

(2010年3月22日)|本のソムリエ メルマガ登録
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夢をかなえるサッカーノート

【私の評価】★★★★☆(84点)


■今の日本のサッカーをけん引する
 中村俊輔選手のサッカーノートです。


 ちゃんと目標設定や、
 良かった点、悪かった点、
 課題とやることをまとめているんですね。


・まず最初のページには、短期、中期、長期の目標を分けて
 書くように言われた。・・・試合の後には、攻撃面、守備面の
 プラス面、マイナス面を書き、課題や次の試合に向けて
 何をしなくてはいけないかも明記した(p11)


■私が一番感じたのは、中村選手の
 自分を鼓舞するコトバでしょうか。


 実績が問われる世界ですから、
 自分を信じるしかない。


 練習して自分を信じるしかないという
 過酷な世界なのです。


・自分を信じる。
 オレより練習やっている奴はいない。
 絶対勝てる。
 もし負けていたら
 また勝つ努力をすればいい。(p113)


■中村俊輔選手の手帳というだけで、
 見る価値があると感じました。


 中村選手さん、手帳を見せていただき
 ありがとうございました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・短期のところに書くのは、
 半年後くらいまでのことにしている・・・
 中期は1年先くらいのこと・・・
 長期は2年後以降、
 長期的に思い描く自分のあるべき姿を書く。(p19)


・反省点というのは残りにくいから
 書き留めないといけない。
 いいことを書いてうぬぼれる自分が怖い(p73)


・どんな練習でも、無駄なものはひとつもない。
 僕がトレーニングメニューを書き留めるのは、・・・
 一番の理由は、その練習の意図を記憶しておくためだ。


夢をかなえるサッカーノート
中村 俊輔
文藝春秋
売り上げランキング: 2010
おすすめ度の平均: 4.5
3 小学校高学年になったら
4 付属特典は単品でも売れるはず!本は"量より質"で勝負!!
5 努力の賜物
5 ノートを「予習」に使う発想。
5 期待どおり

【私の評価】★★★★☆(84点)



■著者紹介・・・中村 俊輔(なかむら しゅんすけ)

 1978年生まれ。
 1996年横浜マリノス加入。
 2002年イタリアのレッジーナに移籍。
 2005年スコットランドのセルティックに移籍。
 2009年スペインのエスパニョールに移籍。


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