「マーフィー１００の成功法則」大島淳一

【私の評価】★★☆☆☆（68点）

要約と感想レビュー

潜在意識を活用する

ジョセフ・マーフィー博士の成功法則といえば、潜在意識を利用したものです。私が潜在意識を考えるようになったのは、私のテニスの経験からです。私はテニスの試合で、ここ一番というところで緊張してミスをすることが多かったのですが、今考えると、潜在意識にミスをする自分がいたような気がするのです。スポーツにはイメージトレーニングという練習があって、うまくいった自分をリラックスした状態でイメージするものです。こうしたイメージトレーニングの有効性はスポーツで実証されているわけですから、それを自分の人生に適用することもできるはずです。

藤原のりかさんも鏡に向かって「わたしは・・・になる」と自己暗示をかけていたというのをテレビで見たことがあります。あなたはどういう自分になるかを選択することができます。そして、そういう自分になるという自己暗示をかけることもできるのです。潜在意識に願望を引き渡たすには繰り返しが必要であり、それを視覚化すること、つまり絵にすることも有効だというのです。

・よいことを思えばよいことが起こる。悪いことを考えれば悪いことが起こる。（ｐ2）

暗示の力を活用する

特に潜在意識を使っているのが、暗示です。暗示の力はものすごいので、悪い暗示は拒絶し、明るく建設的な暗示なら受け入れればよいのです。だから、自分のありたい姿を簡単な文章にまとめ、それを子守唄のように繰り返すことが推奨されています。失敗が心配なら成功に注意を向け、病気がこわいなら、健康について考えればよいのです。

そして目標は、高く設定するべきです。あまりに低い目標は、達成され、そこで終わってしまいます。常に成長するために、最終目標は大きく、中間目標はたくさん作って、達成したらお祝いをすればいいのです。あなたは、やりたいことをやるべきであり、自由に好きなことができるだけのお金持ちを目指すのです。

・やっとやっていけるだけのお金を欲しがるべきではなく、やりたいことをすべて、やりたい時にやるだけのお金を欲しがりなさい（ｐ102）

失敗が心配なら成功に注意を向けなさい

著者の大島淳一が渡部昇一のペンネームであることにびっくりしました。渡部昇一先生は、政治的なものだけに興味があるのかと思っていたのですが、欧米のプラス思考、潜在意識の使い方についても興味をお持ちだったのです。

この本では、潜在意識の活用法として、失敗が心配なら成功に注意を向けなさい。病気がこわいなら、完全なる健康について考えなさいと教えています。まるでゴルフのショット前のイメージと同じだと感じました。渡部昇一さん、良い本をありがとうございました。

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この本で私が共感した名言

・あなたは、あなたを選ぶことができます。よりよい「あなた」、より幸福な「あなた」を選ぶ原理と方法（ｐ3）

・感謝する心は常に宇宙の想像力に近いので・・多くの恵みが、そういう心を持った人に流れて行くのです（ｐ54）

・あなたは習慣によってつくられたものです。そして習慣はあなたの潜在意識の働きです（ｐ186）

・催眠術は要するに潜在意識に働きかける一つの方法にすぎない（ｐ36）

【私の評価】★★☆☆☆（68点）

目次

１章　あなたの"成功の種"は芽を出すのを待っている！
２章　奇跡を起こすには、この"想像力"さえあればいい！
３章　お金が自然に集まる"不思議な力"を手に入れる！
４章　"良質の暗示"はどんなクスリよりも効果がある！
５章　あなたは眠りながら成功できる！
６章　こんな前向きな人には、なぜか"いいこと"ばかり起こる！
７章　「なりたい自分」になるのは、こんなに簡単だった！

著者経歴

大島淳一(おおしま　じゅんいち)・・・本名・渡部昇一。上智大学名誉教授。深い学識と鋭い評論で知られる。著書に『自分の壁を破る人　破れない人』『「人の上に立つ人」になれ』『ものを考える人　考えない人』（以上、三笠書房刊）『英語学史』『知的生活の方法』、訳書に『自分のための人生』をはじめとするＷ・ダイアーのシリーズ、Ｊ・マーフィーの『マーフィー―眠りながら巨富を得る』（以上、訳書は三笠書房刊）『眠りながら成功する』など、多数がある

ジョセフ・マーフィー（Murphy Joseph）・・・アメリカのカリフォルニア州ディバイン・サイエンス教会の牧師で、著述家・教育者として著名であるが、特に精神法則の講演者として世界的に知られる。特に潜在意識の活用については有名で、多くの著書があり、日本語訳も多数ある。（１９８１年１２月ラグラーヒルの自宅で逝去）

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