【書評】「自分を動かす習慣～80のヒント集」張替一真

【私の評価】★★★☆☆（74点）

要約と感想レビュー

今やっていることが未来を決める

著者は中小企業向けの研修事業を行っています。この本で伝えたいことは、今、考えていること、今、やっていることが未来を決めるということです。

過去と同じことをやっていれば、過去と同じ結果になるというのが現実なのです。

自分と「小さな約束」を取り交わす・・・自分との約束チェック表・・・朝6時におきる・・1人1人に挨拶をする・・トイレ掃除（ｐ24）

1％成長するか1％サボるか

面白かったのは、1.01と0.99との違いです。自分を1％成長させるのか、1％サボるのかで長期的には大きな差になるというのです。365回掛け合わせると毎日1％成長で37倍となり、毎日1％サボると3％にまで縮小してしまう。

手を抜かず、常に自分の能力の限界まで出し切ることの大切さを実感しました。

「0.02の違いの法則」・・・1に対して0.99だけサボって・・・1年後がたつと、あなたの力は0.03にまで落ちてしまいます・・・１に対して1.01がんばってみる・・・1年後には、37もの力になります（ｐ19）

正しい行動ではじめて成果は出る

著者の主張する、まず取りかかるべきは「ほんとうに必要な事」であり、正しい行動・正しい知識ではじめて成果は出るという言葉に共感しました。そして、普段できていないことは、いざという時にもうまくいかないというのです。

この本の面白いところは、各項目が図解になっているところでしょう。図から入るので読みやすいのです。一歩が踏み出せない人向けとして、基本がよくまとまっていると思いました。張替さん、良い本をありがとうございました。

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この本で私が共感した名言

・つらい過去があるからこそ今がある・・・過去の解釈は変えられる（ｐ14）

・印象を決める「見た目」に気を配る・・・いいシャツを着て上等なカバンを持ちましょう（ｐ35）

・「自分の言葉」が自分を動かす・・・「おもしろい！！」「愉しい」「がんばろう！」「ありがとう」・・（ｐ37）

・どうせ働くんだったら、楽しもう！・・１今の仕事に興味を持つ　２今の仕事の好きなところを見つける　３働く目的を考える（ｐ186）

▼引用は、この本からです

張替一真、ぱる出版

【私の評価】★★★☆☆（74点）

目次

1 自信がないあなたへ
2 夢を持てないあなたへ
3 動けないあなたへ
4 ブレてしまうあなたへ
5 続かないあなたへ
6 働くことを楽しむ

著者経歴

張替一真（はりがえ　かずま）・・・株式会社あきらめない 代表取締役。1984年生まれ。日本全国の中堅中小企業向け研修事業を行っている。「難しいことを誰にでもわかるように伝えること」「自分の頭で考えてもらうこと」を大事に、炎のじゃんけん等の手法を使って、会社の空気を変えることを得意としている。「関わる人に希望の光と愛情を与え続ける」が自分の軸である。会社名の あきらめない の由来は自分があきらめないようにする戒めの意味も込めている。

横井いづみ（よこえ　いづみ）:絵・・・1981年 香川県生まれ。京都精華大学デザイン学部プロダクトコミュニケーション学科卒。現在、デザイン事務所コピーマック(香川県)でチーフデザイナー勤務 する傍ら、デザイン事務所「ビタミンレコードグラフィック」代表、手描き看板・サイン集団「チョークスリーパーズ」としてソロ活動も行う。

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