「やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方 自分を変える「7+1の習慣」」安藤 美冬

【私の評価】★★★★☆（84点）

■実力もないのに、不満ばかり。

　自称やる気のある新入社員だった著者は、
　仕事で失敗し、人間関係にも疲れ、
　抗うつ症と診断されました。

　ストレスでブランド品に
　何十万円と浪費し、
　ついには彼氏に振られてしまいます。

　もうだめだ。

　そんなとき、彼女は、
　書店で「7つの習慣」と
　出会ったのです。

・現在の自分は、過去の自分の
　行為や考えたことの集大成・・
　今までと同じやり方、同じことをしていては、
　未来の自分の姿は今とあまり
　代わり映えしないでしょう（p92）

■著者は、この種の成功本が
　好きではありませんでした。

　しかし、ペラペラと本をめくってみると、
　今までの自分と正反対のことが
　そこには書いてあるではありませんか。

　なんだ、
　全然できていないじゃないか。

　ドン底の中で、彼女は
　一筋の光を見つけたのです。

　それから彼女は、
　「7つの習慣」に書いてあることを
　やり始めるのです。

・「3年サイクル」で人生計画を立てる・・
　「大テーマ」と「小テーマ」を
　設定する（p71）

■著者は現在、自分の好きな旅を通じて
　フリーで働いています。

　セミナーに出席し、本を読み、
　人と会い、日記を書く。

　そうした正しい方向の
　積み重ねが彼女の幸せと成功を
　支えていることがわかりました。

　私も「7つの習慣」から本を
　読み始めましたので、
　奇遇ですね！

　安藤さん、
　良い本をありがとうございました。

───────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・曖昧な言葉を使っているうちは、
　本気になれない（p46）

・すべての行動に意味を持たせる（p76）

・「3年後の自分にふさわしくない」
　と感じるものをデトックスする（p89）

・あれこれと手をつけてみるものの、
　そもそものベースが焦りや不安という
　負の感情ですから何をやっても、
　ちっとも楽しくないし、
　長続きしないのです（p27）

・20代から独立したての頃までの私は
　「インプット過多」でした・・
　かえって自分を見失ってしまいそうに
　なることもしばしばでした・・
　「発信する」ことに意識を
　向けてみてください（p103）

・ステージを上げてくれる人、
　応援してくれる人、
　一緒に頑張っていく人を見つけよう（p150）

・100点を目指すより、
　今の自分ですぐにやる（p167）

・ルーツを知る・・
　ひょんなことから「家系図」を
　作成してみました・・
　家系図専門の司法書士に
　お願いすることにしました（p176）

【私の評価】★★★★☆（84点）

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■目次

第1の習慣 すべては「自分」からはじまる
第2の習慣 人生のゴール地点を決める
第3の習慣 「マイルール」で選択と集中をする
第4の習慣 Win ‐Win の関係を結ぶ
第5の習慣 人の心を動かすもの
第6の習慣 シナジー
第7の習慣 自分の器を磨き続ける
番外編 第8の習慣
あとがき 人は皆、「本物」になっていく