「ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学」高山恵子 平田信也

【私の評価】★★★☆☆（70点）

■人にはそれぞれ、
　タイプがあります。

　だれでも一長一短あるという
　当たり前のことです。

　それがわかれば、
　「自分はダメだ」
　と考えるのがおかしいとわかります。

■思い込みから、自分をダメと
　感じているのかもしれません。

　自分の特徴を知り、
　自分にＯＫを出す方法を
　考えてみましょう。

　高山さん、平田さん、
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・社会とは、得意なことが
　違う人たちの集まり（ｐ24）

・初めて会う人と話すときには
　共通の話題を見つけることを意識した。
　自分から話しかけることができるようになった・・（ｐ60）

・次に、目標を具体的な
　スモールステップに落としていきます（ｐ100）

【私の評価】★★★☆☆（70点）

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