「ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学」高山恵子 平田信也

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ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学

【私の評価】★★★☆☆(70点)


■人にはそれぞれ、
 タイプがあります。


 だれでも一長一短あるという
 当たり前のことです。


 それがわかれば、
 「自分はダメだ」
 と考えるのがおかしいとわかります。


■思い込みから、自分をダメと
 感じているのかもしれません。


 自分の特徴を知り、
 自分にOKを出す方法を
 考えてみましょう。


 高山さん、平田さん、
 良い本をありがとうございました。


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■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・社会とは、得意なことが
 違う人たちの集まり(p24)


・初めて会う人と話すときには
 共通の話題を見つけることを意識した。
 自分から話しかけることができるようになった・・(p60)


・次に、目標を具体的な
 スモールステップに落としていきます(p100)


ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学
高山恵子 平田信也
サンクチュアリ出版
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【私の評価】★★★☆☆(70点)


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