「こもる力」市村 よしなり

【私の評価】★★★★☆（84点）

■ＩＴコンサルタントの
　市村さんの一冊です。

　市村さんは元々、人見知り。
　だから、そんな自分を
　変えようとしました。

　しかし、
　いくら社交的になろうとしても、
　自分の本質は変わらないことに
　気づいたのです。

・人見知りとは「人付き合いを丁寧にしかできない人」（ｐ65）

■市村さんは、
　ムリに社交的にならなくても
　いいんじゃないか、
　と考え方を変えました。

　経営者だからといって
　社交的である必要はない。
　友達もムリに作る必要はない。

　「やりたいことをやる」と決めたら、
　道が拓けたのです。

・友達は、つくるものではなく、「自然とそうなる」ものです（ｐ54）

■よく考えれば、多くの成功者が、
　大病をして長期入院して
　人生が変わった、と証言しています。

　内向的ということは、
　一人で物事を深く
　考えることができるということ。

　だから、単に引きこもるのではなく、
　一人で自分を見つめなおす
　時間が必要ということなのでしょう。

　市村さん、
　良い本をありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・1日のうち30分、1時間だけ、まわりの情報や関係を遮断して自分と対話することは大切です（ｐ4）

・「こもる力」で自分の内側に眠る「ワクワクする気持ち」を掘り下げ、自分が本当にやりたいことを仕事にする方法を考えるべきではないでしょうか。（ｐ44）

・一人何もしていないときに、脳は何もしないのではなく、逆に活発に働く（ｐ81）

・「もしお金がなくなったら雑草を食べればいいや！」そんなふうに思えたことが、ビジネスやお金に対してのマインドの強さになっています（ｐ230）

・つくったのが、メールのテンプレート。遅延の状況や、お客様のクレームの度合いに応じた何段階ものテンプレートを作りました（ｐ158）

【私の評価】★★★★☆（84点）

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■目次

はじめに 人付き合いはもう必要ない
第一章 「人間関係」に悩むのは時間のムダ
第二章 「こもる力」が、あなたの本当の力を引き出す
第三章 みんな「こもって」成功した!
第四章 「こもる力」が、あなたの仕事やビジネスを加速させる
第五章 「こもる力」実践法
おわりに

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