「自分から自由になれるゼロ思考」佐田 弘幸

【私の評価】★★★☆☆（70点）

要約と感想レビュー

　ゼロベース思考の本かと思って読み始めたら、潜在意識を利用した自己暗示の方法を提案する一冊でした。普通の自己暗示（アファーメーション）は、「私はお金持ちになる」「私はお金持ちです」といったものを口に出して言うもの。

　この本での推奨しているのは、より自分にとって無理のない自己暗示です。具体的には、「私はお金のないストレスが苦痛です。お金が手に入る考え方を持てるようお導きください」といったものです。

・私はお金持ちになる→・・・私はお金持ちの考え方を手に入れる→・・・お金持ちの考え方が手に入るよう導いてください（ｐ213）

　これは、従来の自己暗示をより受け入れやすいものに改善する、ということでしょう。たしかに、単純な自己暗示では実現しないこともあります。より自分の心、感情というものを知り、それに合った自己暗示をしていくということです。その自己暗示が適正であれば、より思考や行動をコントロールできる可能性が高まるのだと思います。

・内観によって、トラウマ自体は癒されたけれども、長年染みついた思考や行動は、どうしても癖として残ってしまう（ｐ192）

　「・・・お導きください」という自己暗示は、私も使っていました。私の求めるものは、黄金や衣装ではありません。また、自分の能力に応じたチャンスでもありません。そのかわり、そのチャンスを生かすことのできる能力がほしいのです。どうか、この能力を得られるよう、私をお導きください。（地上最強の商人　第十巻）

　そういわれれば、こうした自己暗示のほうが抵抗が少ないのかもしれません。佐田さん、良い本をありがとうございました。

この本で私が共感した名言

・簡単に「休みます」と言える性格なら、心身症にはなりません・・・・感情的に嫌でも、理性で我慢して耐えようとして、本音を抑圧するのです（ｐ98）

・「外の世界を見て、そこに何を思うか？」という「心の投影」を観察すれば、自分の「心のあり方」を客観的に把握できます（ｐ145）

・実際に気づいた瞬間から劇的に変わる事例ばかりではありません。やはり長年の考え方は、心の癖となっている（ｐ119）

・日本では、新年の祈りのとき「○○になりますように。神様お願いします」・・・西洋では、「神よ、私は○○になると誓います」（ｐ5）

・「音響ミキサーがタダで手に入りますように」と強く祈っていたら、「使わなくなった古い音響ミキサーを処分しようとしている人」に出会うという偶然の一致が起きたのです（ｐ256）

【私の評価】★★★☆☆（70点）

目次

プロローグ　危険！「プラス思考」は今すぐやめてください
１章　「ゼロ思考」で本当の自分を取り戻す
２章　「潜在意識」と運命の成り立ち
３章　あなたの感情を救う「内観」
４章　「佐田式アファメーション」なら自然に願いが叶う！
５章　「シンクロニシティ」を操れば人生が変わる
エピローグ　「すべてはうまくいっている」

著者経歴

　佐田弘幸（さだ　ひろゆき）・・・願望実現コーチ・カウンセラー・教室経営・作家。広告代理店の時、インスピレーション開発で瞑想を始め、強い思いが現実化する体験をし、心と物理世界の関係を研究。 内なる声との対話から、何のために生きるのか謎が解け、以後、信仰を持ち、真理の探究をしている。エドガーケイシーを物差しに、スピリチュアルな生き方を発信している。

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