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「今日は心をみつめる日」衛藤 信之

2011/02/17本のソムリエ メルマガ登録
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今日は、心をみつめる日。

【私の評価】★★★☆☆(79点)


■心理カウンセラーが教える
 幸せになる方法です。


 本書が教える基本は、
 人間は生きているだけで幸福であり、
 もし不幸なのであれば、それを知らないだけだ、
 ということです。


・「人間が不幸なのは、自分が幸福であることを知らないからだ」文豪ドストエフスキーの言葉です(p38)


■そうは言われても
 「とても幸せとはいえない」
 という人も多いでしょう。


 この本では、
 幸せになるから笑うのではなく、
 笑うから幸せになる、
 ということも教えてくれます。


 心は行動でコントロールできる
 ということですね。


・「笑えない」ことに問題があるのではありません。あなたが「笑おうとしない」ことに問題の本質があるのです。幸せも不幸も外からやってくるのではなく、すべてあなたのがつくり出しているのです。(p126)


■「今日は心をみつめる日」というのは
 いいタイトルですね。


 この本を機会に、
 今の心の中に幸せを見つけたいものです。


 衛藤さん、良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・「ない」こと、「不足していること」は、・・・むしろ幸福の種子であり、人が成長するための力となる「のびしろ」だと考えるべきなのです(p17)


・売れないセールスマンは断られるごとに、「おれはダメだ、能なしだ」と落ちこんでしまいますが、売れるセールスマンは断られるごとに、「だんだん成約に近づいている」と考えることができるのです(p21)


・ほんとうの幸福とは到達点でなく、「道のり」にあると知ること(p46)


・闘病中の患者・・・「・・・せめて死ぬときくらいは笑って死にたい。 どうすれば、それが可能でしょうか」・・・「死ぬときなんていわずに、いま笑ってみませんか」(p64)


・そのセミナーには、「人生があと三日しかないと思って遺書を書いてみよう」
 というプログラムがありました。(p81)


今日は、心をみつめる日。
衛藤信之
サンマーク出版
売り上げランキング: 1865

【私の評価】★★★☆☆(79点)



■著者紹介・・・衛藤 信之(えとう のぶゆき)

 心理カウンセラー。
 インディアンとの生活経験があり、
 カウンセリングに活かしている。


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コメント(1)

「今日は心を見つめる日」メルマガを見て、
ものすごく読みたくなりました。

 あまり読まないジャンルの本について
紹介してくれるので、ありがたいです。

 ずっと小説ばかり読んできましたが、
やはり視野を広げるのは大切ですね。

 今後もよい本との出会いを期待しています。
 よろしくお願いします。


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