「ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則」デビッド・アレン

【私の評価】★★★★☆（80点）

要約と感想レビュー

やりかけの仕事を片付ける

忙しい、忙しい、と感じている人は多いと思います。この本は、そうした仕事に追われている人に、一度は読んでいただきたい一冊です。

仕事には二種類あります。一つはやりたい仕事。もう一つは、やらなければならない仕事。この本では、やらなければならない仕事をいかに効率的に処理し、やりたい仕事に集中するかのアドバイスがもらえます。

本当の目的とは「やりかけの仕事を片付けることによって、本当にやりたいことのために集中力と創造的なエネルギーを１００％使えるようにすること」（p71）

仕事を書き出すこと

この本の手法では、まず仕事を書き出すこと。そしてそれらの中から、やらないものを選びます。やらないものの行先は3つ。一つはゴミ箱へ。一つはいつかやるかもしれないリストへ。一つは資料フォルダーに保管します。

次に残りを、「すぐやる」「プロジェクト」「自分でやらない」「特定の日にやる」などにわけていきます。特に2分で完了する仕事は、「すぐやる」のです。そして最後に残ったのが、実行すべき行動のリストです。これを週一回くらいで繰り返すわけです。

頭の中の「やりかけの仕事」を全部書き出す（p6）

小さな行動に細分化する

私も実際にやってみましたが、残念なことに私には合わなかったようです。私は、毎日のリストづくりのほうが合っているようなのです。みなさんも自分に合った方法を見つけるべきでしょう。

それでも、小さな行動に細分化するなど、個々の手法には参考となるものが多いと思いますので、本の評価としては★４つとしました。アレンさん、よい本をありがとうございました。

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この本で私が共感した名言

・「次の物理的な行動に注目する」・・・「家族旅行」ではなくて、「旅行の件について今夜話そうと妻に電話する」（p8）

・優秀なマネージャーやプロジェクトチームは、「どういう問題が起こりうるか？そのとき、どのように対応すればいいか？」をつねに考えている。（p179）

・仕事を定義する・・・１自分がなぜその仕事をしようとしているのか・・・２その仕事を片付けるために次にどんな行動を起こす必要があるのか（p141）

【私の評価】★★★★☆（80点）

目次

序章　リラックスしながら仕事と人生をコントロールするには
第１章　創造力は、すっきりした頭から
第２章　成果を生む集中の仕方
第３章　成果を生む枠組みを作る
第４章　リラックスして、さあ始めよう
第５章　基礎を忘れずに

著者経歴

デビッド・アレン（David Allen）・・・デビッド・アレン社の社長。経営コンサルタント、エグゼブティブ・コーチ。教育者として20年以上のキャリアを持つ。

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