「「まじめ」をやめれば病気にならない」安保 徹

【私の評価】★★★★☆（85点）

■免疫学の視点から、現代医療に
　一つの仮説を投げかける一冊です。

　その仮説とは、
「（ほとんどの）病気は薬では治らない」
　というものです。

　急性の感染症などは薬での応急処置が必要となりますが、
　慢性病は病院では治せないということです。

■たとえば、高血圧の人は、
　高血圧になった原因があるはずです。

　いつも、イライラしていたり、
　仕事に追われていたり、運動不足だったり、
　食べすぎだから高血圧になるのです。

　病院に行けは、すぐに血圧を下げる薬を処方しますが、
　本当の原因は解決されません。

　悪いことに、見かけの症状がなくなるので、
　その人は同じ生活を続け、ずっと病院に通い、
　薬を飲み続けることになります。

・とくに悪いのは怒りの感情です。・・・
　高血圧、高血糖・・・
　逆に、いつも感情を抑えている人も危険です（p98）

■また、がんも同様です。
　免疫力が普通であれば、がんにはなりません。
　がんになるくらい免疫力が下がっているのです。

・リンパ球は体内をたえず循環していて、
　がん化した細胞を発見すると、
　ただちに攻撃して排除しているのです・・・
　一個のがん細胞が直径一センチの大きさにもなるには
　何年もかかります。（p76）

■しかし、病院にいくと、
　手術、放射線、抗がん剤などの
　治療が行われます。

　ここでも、がんになった根本原因である
　免疫力の強化はなされないばかりか、　
　治療によりどんどん免疫力は下げられていくのです。

・抗がん剤は・・・がん細胞に対してよりも、
　むしろ正常な細胞のほうにダメージを
　与えてしまうのです。
　そのために髪の毛が抜けたり、
　食事ができなくなります・・・
　二割の好結果を出すために、
　残りの八割は犠牲になってもいいといわんばかり（p156）

■このように、免疫学の視点から見ると、
　薬や手術は、緊急避難的に行うもの。

　本来は、「根本原因を解決することが大切」
　ということになります。

■しかし、こうした問題には根深いものがあるように
　思いました。

　もし、がんになれば、
　医者は「病気と闘いましょう」と言って、
　手術や抗がん剤治療などを勧めるはずです。

　しかし、現実には、よく効くと言われる抗がん剤でも
　せいぜい半分に効くくらいですので、
　多くの人は抗がん剤で
　体力をなくし、急速に死に至るわけです。

　抗がん剤とは、がんが死ぬか、自分が死ぬか、
　どちらが早く死ぬかに賭ける恐ろしい薬です。

　自分がその選択を迫られたら、
　どうするのか・・・。
　

■私は薬を常用していませんが、
　薬は非常時だけに飲むようにしたいと思いました。

　人間には、素晴らしい免疫力があるということに、
　気づかせてくれる良書です。★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・日本人が病気になる原因としては、
　長時間労働、つまり働きすぎがもっとも多い（p16）

・からだも脳も健康に保つためには、
　できれば七十歳くらいまでは仕事を続けることを
　お勧めします。（p192）

・薬を飲む対処療法では、
　根本的に病気は治らないのです・・・
　私の本を読んで薬をやめる年配の方も多いのですが、
　そうした方たちからは、悪いところがなくなった、
　体調がよくなったという話をよく聞きます（p143）

・朝食を食べたほうがいい、食べないほうがいいと
　一律には決められません。大事なのは、
　食べたいかどうかというからだの声です（p215）

▼引用は、この本からです。

【私の評価】★★★★☆（85点）

■著者経歴・・・安保 徹（あぼ　とおる）

　１９４７年生まれ。
　新潟大学大学院医歯学総合研究科教授。
　専門は免疫学。

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