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「「まじめ」をやめれば病気にならない」安保 徹

2009/01/24公開 更新
本のソムリエ
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まじめをやめれば病気にならない (PHP新書)

【私の評価】★★★★☆(85点)


■免疫学の視点から、現代医療に
 一つの仮説を投げかける一冊です。


 その仮説とは、
(ほとんどの)病気は薬では治らない
 というものです。


 急性の感染症などは薬での応急処置が必要となりますが、
 慢性病は病院では治せないということです。


■たとえば、高血圧の人は、
 高血圧になった原因があるはずです。


 いつも、イライラしていたり、
 仕事に追われていたり、運動不足だったり、
 食べすぎだから高血圧になるのです。


 病院に行けは、すぐに血圧を下げる薬を処方しますが、
 本当の原因は解決されません。


 悪いことに、見かけの症状がなくなるので、
 その人は同じ生活を続け、ずっと病院に通い、
 薬を飲み続けることになります。


・とくに悪いのは怒りの感情です。・・・
 高血圧、高血糖・・・
 逆に、いつも感情を抑えている人も危険です(p98)


■また、がんも同様です。
 免疫力が普通であれば、がんにはなりません
 がんになるくらい免疫力が下がっているのです。


・リンパ球は体内をたえず循環していて、
 がん化した細胞を発見すると、
 ただちに攻撃して排除しているのです・・・
 一個のがん細胞が直径一センチの大きさにもなるには
 何年もかかります。(p76)


■しかし、病院にいくと、
 手術、放射線、抗がん剤などの
 治療が行われます。


 ここでも、がんになった根本原因である
 免疫力の強化はなされないばかりか、 
 治療によりどんどん免疫力は下げられていくのです。


抗がん剤は・・・がん細胞に対してよりも、
 むしろ正常な細胞のほうにダメージを
 与えてしまう
のです。
 そのために髪の毛が抜けたり、
 食事ができなくなります・・・
 二割の好結果を出すために、
 残りの八割は犠牲になってもいいといわんばかり(p156)


■このように、免疫学の視点から見ると、
 薬や手術は、緊急避難的に行うもの。


 本来は、「根本原因を解決することが大切」
 ということになります。


■しかし、こうした問題には根深いものがあるように
 思いました。


 もし、がんになれば、
 医者は「病気と闘いましょう」と言って、
 手術や抗がん剤治療などを勧めるはずです。


 しかし、現実には、よく効くと言われる抗がん剤でも
 せいぜい半分に効くくらいですので、
 多くの人は抗がん剤で
 体力をなくし、急速に死に至るわけです。


 抗がん剤とは、がんが死ぬか、自分が死ぬか、
 どちらが早く死ぬかに賭ける恐ろしい薬です。


 自分がその選択を迫られたら、
 どうするのか・・・。
 

■私は薬を常用していませんが、
 薬は非常時だけに飲むようにしたいと思いました。


 人間には、素晴らしい免疫力があるということに、
 気づかせてくれる良書です。★4つとしました。


─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・日本人が病気になる原因としては、
 長時間労働、つまり働きすぎがもっとも多い(p16)


・からだも脳も健康に保つためには、
 できれば七十歳くらいまでは仕事を続けることを
 お勧めします。(p192)


薬を飲む対処療法では、
 根本的に病気は治らない
のです・・・
 私の本を読んで薬をやめる年配の方も多いのですが、
 そうした方たちからは、悪いところがなくなった、
 体調がよくなったという話をよく聞きます(p143)


・朝食を食べたほうがいい、食べないほうがいいと
 一律には決められません。大事なのは、
 食べたいかどうかというからだの声です(p215)


▼引用は、この本からです。
まじめをやめれば病気にならない (PHP新書)
安保 徹
PHP研究所
売り上げランキング: 26312
おすすめ度の平均: 4.5
4 思想的に偏ってない内容です
4 免疫力を高めると病気にならない!
5 体の声を聞け
5 思わず衝動買いしたが、体に、精神に、魂にいい本です。

【私の評価】★★★★☆(85点)



■著者経歴・・・安保 徹(あぼ とおる)

 1947年生まれ。
 新潟大学大学院医歯学総合研究科教授。
 専門は免疫学。


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この著者の本


コメント(1)

NPO法人 一億健康の会 理事長 根本武雄と申します。下記の大変な誤りを致しました。 訂正いたします。
              記
誤り フィチン酸      正しい フィチン酸塩

誤り フィチン酸は有効栄養素(ビタミンB5の前駆体)   

正しい フィチン酸塩(ミネラルとフィチン酸とがキレート化した毒素)

* 記述のない文面もあります。

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