「脳は「歩いて」鍛えなさい 」大島 清

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脳は「歩いて」鍛えなさい (WIDE SHINSHO)

【私の評価】★☆☆☆☆(53点)


■「哲学の道」というものがありますが、
 歩いていると、ふと良いアイデアが
 出てきたりする
 ものです。


 不思議なことですが、
 人間は昔から歩くことと、
 思考つまり脳の関係を
 よく知っていたということでしょう。


■この本は、歩くことの効用を
 説明してくれる一冊です。


 歩くと腰痛にいい。
 歩くと悩みにいい。
 歩くと健康になる。


 大島さん、
 良い本をありがとうございました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・歩くことによって、
 それまで眠っていた脳が活発に活動を始める・・・
 気分がよくなってさらに歩きたくなる。(p4)


一回りか二回り散歩をしてこよう
 波打つ私の心を静めるために
 (シェークスピア)(p20)


・むしゃくしゃしたら、
 とりあえず歩いてみよう(p38)


・ドライブ中でも、いい景色を見つけたら 
 歩いてみる(p115)


脳は「歩いて」鍛えなさい (WIDE SHINSHO)
大島 清
新講社
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【私の評価】★☆☆☆☆(53点)


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