「「１日３０分」を続けなさい！」古市 幸雄

【私の評価】★★★★★（92点）

■世の中には、「自分は勉強ができない」
　と思っている人がいますが、
　ほとんどの場合は
　「勉強法を知らない」だけだと
　私は思っています。

　この本は、その勉強法を教えてくれる
　総括版とでもいえる一冊です。

　私が勉強法を書いても、
　同じような内容になると思います。

■この本では、勉強法と英語学習法の二つを
　学ぶことができます。
　（一冊で二度美味しい）

　まず勉強法については、
　基本的な技術は網羅したうえで、
　勉強に「飽きてきたら」
　勉強をストップさせるのが特長です。

　勉強場所を変えるか、他の勉強をすることで
　気分転換をします。

・「集中力が落ちてきたな」または「飽きてきたな」と感じ始めたら、即刻勉強を中止してください。・・・別の喫茶店・・・に行きます。（p106）

■調子が上がらないときは、
　すっぱり気分転換したほうが
　勉強が進むというのは
　体験上納得できるものでしょう。

　著者の場合は、勉強と休憩を
　決まったインターバルで
　繰り返しているそうです。

・私の場合、３０分間勉強して１５分間の休憩を繰り返します。（p100）

■英語学習についても、英会話はフレーズ丸暗記、
　速読はひたすら読むこと、英作文は添削と
　勉強法のポイントを押さえています。

・英会話については、ネイティブが多用するフレーズを丸暗記することを強くおすすめします。（p134）

■やや凝縮しすぎかなと思うくらい
　勉強法満載の一冊でした。

　勉強の必要な人は
　ぜひ読んでいただきたいと思います。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・毎日、簡単に２時間を捻出する方法を伝授しましょう。それは・・・テレビを見ないことです。（p72）

・朝の１時間は夜の１時間半から２時間くらいに匹敵するのです。（p92）

・期限を含めて明確に、あなたが実現したいことを先に決めてください。多くの人が目標を達成できないのは、決断しないことが原因です。（p168）

・睡眠時間は最低でも６時間は取ってください。理想は７時間半・・・
　　１　頭がさえていないと効率が悪くなる
　　２　覚えたことが、睡眠を通して記憶として定着する（p195）

▼引用は、この本からです。

【私の評価】★★★★★（92点）

■著者経歴・・・古市 幸雄（ふるいち　ゆきお）

　読売新聞社退社後、米国でMBA取得。帰国後、翻訳、手帳、英語学校の３つのビジネスを立ち上げる。著書多数。

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