「人生、ゆるむが勝ち」高岡 英夫

【私の評価】★★★☆☆（71点）

■この本では
　「ゆるむ」＝リラックス
　を推奨する一冊です。

　剣の達人は、ゆるんでいる。
　イチローは、ゆるんでいる。
　仕事の達人も、ゆるんでいる。

　リラックスの効用は、
　だれでも知っていると思います。

　ではどうすればリラックスできるのか。
　それが「ゆる体操」です。

・精神と肉体のバランス・・・
　机にはりついてばかりいて、
　体をまったく動かさないと
　体はどんどん固まっていきます。（p71）

■だれでも「ゆるみ」たいと
　感じていると思います。

　でも、
　嫌いな上司の前では緊張してしまう、
　小さい子どもにイライラする。

　これらに対処するためには、
　心だけでなく体の
　「ゆるさ」も必要なのでしょう。

　高岡さん、
　良いヒントをありがとうございました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・運動科学の研究者である私が考える成功とは、
　「自分が持って生まれたものを最大限使いこなし、
　自分らしさを発揮する生き方ができること」（p1）

・人の人生を決めるのは、
　子どもから青年にいたるまでに、
　何かに打ち込む経験をすること、
　させることだと私は考えています（p42）

・まずは一年でも二年でも、周囲が驚くぐらいの
　仕事をやってみて、会社から引き止められるぐらいの
　業績を上げるまでやってみることです。
　そこまでやってみないと、それが自分が
　一生かけて打ち込むべき仕事かどうか、
　だれにもわからないからです（p53）

・親がゆるんで体にすき間がたくさんできると、
　毎日の子育ても変わっていきます。・・・
　以前なら腹が立った子どものいたずらも許せる
　ようになるでしょう。（p80）

【私の評価】★★★☆☆（71点）

楽天ポイントを集めている方はこちら

読んでいただきありがとうございました!

この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。
↓　↓　↓　
人気ブログランキングに投票する

メルマガ「１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』」 50,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。 ＞＞バックナンバー

もちろん登録は無料！！ 　　　　　　　　配信には『まぐまぐ』を使用しております。

---

お気に入りに追加｜本のソムリエ公式サイト｜