「朝・出勤前90分の奇跡―人生を変える「早起き鳥人(アーリー・バーダー)」のすすめ」野村 正樹

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朝・出勤前90分の奇跡―人生を変える「早起き鳥人(アーリー・バーダー)」のすすめ

【私の評価】★★★★☆(82点)


■私が早起きを始めたのは、
 この本を読んだからではなかろうか。


 朝の時間を使うこと。


 通勤時間も有効活用。


 これが大事なんだな。


・朝の一時間はやっぱり夜の三時間(p52)


■日帰り出張も、始発で行けば、
 仕事前に観光ができる。


 やっぱり早寝早起きで人生が変わるのである。


 野村さん
 良い本をありがとうございました。


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■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・「毎朝90分」をつくってみよう(p16)


・大都市サラリーマン悲哀の象徴であった遠距離通勤は、
 「黄金の90分」に変身できるはずだ。(p36)


・早朝列車で日帰り出張もこんなに楽しくなる(p153)


【私の評価】★★★★☆(82点)


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