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「人生が再生する鳳凰メソッド」江島直子

(2020年3月 4日)|本のソムリエ
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【私の評価】★★★★☆(83点)


■4人家族で共働きの著者は忙しく、
 夫も自分を助けてくれず、
 イライラする毎日だったという。


 十分な収入がなく、夫婦喧嘩が絶えず、
 子どもに対してもきつく当たって
 ついに離婚届を出すことになったのです。


 離婚届を出そうと窓口に向かったとき
 なぜか著者は駅前の書店に入り、
 一冊の自己啓発本を手に取ったという。


 その本には、周囲の人に
 イライラするのは自分に原因が
 あると書いてあったのです。
 そんなことがあってたまるか!


・世の中の半分の人間に嫌われるような立派な人! この言葉は、私にかなり強い衝撃を与えてくれました(p97)


■その本に書いてあるとおり、
 自分の好き嫌いを優先していい
 頑張らなくていい、
 と考えるようになったら
 著者は心が軽くなっていったという。


 そうしたとき、龍が出てきたという。
 そして龍は著者にアドバイスを
 してくれるのです。


 著者はありのままの自分で生きると
 決意したときに、子どもの頃から
 龍が見えていることも公表したという。


 そして今では龍は脱皮して、
 鳳凰にまでなってしまっているのです。


・鳳凰の言葉
 「成熟したければ、未踏の地を踏むこと」(p164)


■鳳凰の存在については信じませんが、
 鳳凰の言葉は正しいと思います。


 昔は自分を殺して生きることで
 共同体のメリットとなりましたが、
 今の時代は自分を殺す必要は
 限りなく少なくなっています。


 自分らしく生きることのできる
 時代になっているということ
 なのでしょう。


 江島さん、
 良い本をありがとうございました。


───────────────


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・質問に答えてみてください。
 【自分】
 ・自分のことがよく理解できていますか?・・
 ・自分のことが好きですか
 ・人の目を気にしたり、人の意見に流されていないですか
 ・自分で選び、決めて、行動ができていますか(p9)


・何が好きか何が嫌いかを基準に生活していないと、人は自分の好き嫌いがわからなくなります(p43)


・私が自分らしく、ありのままの自分で生きたいと決めた時に、とてもてこずったのが「感情を隠さずに出すこと、伝えること」でした・・・もう1つ難しかったことは、「どれが自分の本音なのか?」がわからなくて、なかなかつかめなかったことです(p110)


・感情を出さずに閉じ込めて、言いたいことを言わないできたという人、自分さえ我慢すれば、全てうまくいくと思ってきた人が、中年期に差しかかったころに大きな病気が見つかるというのは、本当によくある事例でした(p125)


・ぶりっ子・・そういう女性を見るたびに、イライラざわざわしていました・・・その原因(種)を探してみようという気になりました・・出るわ出るわ、自分をブスだと認定した数々のエピソード・・「かわいいって言われたかった」・・なんだ。私はぶりっ子が嫌いなんじゃなくて、ぶりっ子が羨ましかったんだ・・(p130)


・例えば、誰かに「バカ」と言われたとします・・自分をバカだと思っていない人は「あの人、ストレスたまってるんかなぁ」と思うか、「こんなことを言われたよ」と人に話して発散し、そのうちに忘れてしまうでしょう。ここで時間が経ってもずっと怒りが消えない、感情が落ち着かない「あいつが悪い」と思ってしまう人は、自分に自信がないのかもしれません(P132)


・自分に嘘をついていると、自分の心が1つに統合されず、自分の中にいろいろな顔の人格を作り出してしまうことになります・・・「・・・お前なんかには無理だよ」という別の自分が出現したりしてしまいます・・こいつを成仏させるためには、あなたがこれから、どう生きたいかを自分自身にハッキリ示す必要があります(p141)


・鳳凰の言葉
 「何をしたか?よりも、どうしてしたか?を知りなさい」(p149)


・鳳凰の言葉
 「本当にしたいことは、怖く感じること」(p152)


・鳳凰の言葉
 「大切なものの順位は、決まっている」・・
 1番 自分
 2番 パートナー
 3番 子ども(p190)


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江島 直子、KADOKAWA

【私の評価】★★★★☆(83点)


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■目次

PROLOGUE 鳳凰と出会うまで
心のままに生きる鳳凰メソッド31
1 5つの手放し
2 5つの新習慣を身につける
3 夢を叶える
4 家族とパートナーシップ
5 神様とご先祖様を味方にする
EPILOGUE 鳳凰のエネルギーに乗る


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